پوست در دوره یائسگی  

پوست در دوره یائسگی

نویسنده:

ehsan hosnani
گردآوری، ترجمه و نگارش: احسان حُسنانی
سئو و بهینه سازی سایت های پزشکی و جراحی های زیبایی




چکیده: اکثر خانم ها در هنگام یائسگی دچار خشکی و خارش پوست می شوند. استفاده از کرم های مرطوب کننده و دوری از مواد آلرژی زا بهترین راهکارهای مقابله با این موضوع است. در این مقاله راهکارهای دیگر توضیح داده می شوند.
یائسگی در اکثر خانم ها در یک سوم میانی سنشان رخ می دهد. در هنگام یائسگی تخمدان ها معمولا هورمون های استروژن و پروژسترون کمتری می سازند.
• استروژن هورمونی است که موجب رشد طبیعی پستان ها، رحم و ایجاد ویژگی های زنانه می شود.
• پروژسترون موجب کنترل قاعدگی و مهیا نمودن دیواره رحم برای دریافت تخم های بارور شده می گردد.
یائسگی معمولا در سنین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد. در بدن یک خانم یائسه هورمون زنانه استروژن یک دهم استروژنیست که قبل از یائسگی در بدن تولید می شود. تولید پروژسترون در خانم های یائسه تقریبا متوقف می شود.
خشکی پوست پدیده ایست که در اکثر خانم ها در شروع یائسگی اتفاق می افتد. خارش پوست نیز در این دوره بسیار مشکل آفرین بوده و اغلب با قرمزی فراوان همراه است.

راه حل چیست؟

معمولا بکارگیری کرم های مرطوب کننده به حل مشکل کمک زیادی می نماید. مصرف آب خوراکی به میزان مناسب و همچنین مصرف میوه و سبزیجات و کاستن ادویه و مواد آلرژی زا نیز توصیه می شود.

مراقبت از پوست در دوران یائسگی

1. استفاده دائم از مرطوب کننده های مناسب
2. استفاده از فرآورده های ضدآفتاب در زمان خروج از منزل
3. خودداری از حضور طولانی مدت در آفتاب حتی با وجود ضدآفتاب
4. استفاده از آب ولرم به جای آب گرم در زمان حمام
5. ماساژ پوست با روغن های طبیعی
6. ورزش به میزان 20 تا 30 دقیقه در روز
7. استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان
8. دریافت مواد غذایی حاوی امگا 3 مثل گردو، سویا، ماهی
9. عدم استفاده از صابون های عطری و نامرغوب

منبع:

اسلاید آموزشی دکتر محمد بقایی با عنوان کازمتیک - مراقبت های پوستی در دوره یائسگی
 

• پوست در دوره یائسگی

مطلب قبلی: پوست، اندام تنظیم حرارت بدن

مطلب بعدی: دستگاه های سالن های زیبایی


scent marketing

معادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب

1- عطر = Perfume
perfumer’s palette = پالت عطرساز

Eau de perfume = ادوپرفیوم

Natural perfumes = عطرهای طبیعی

Neroli perfume = عطرهای نرولی
عطر
عطرساز

perfume and parfum = پرفیوم و پارفوم، شکل های مختلف عطر، از نظر لغوی، پارفوم معادل فرانسوی پرفیوم است

unscented or the same scent as your perfume = بدون بو یا از رایحه ای هم خانواده با عطر شما 


تلفظ perfume and parfum ↓


تلفظ perfume ↓


تلفظ perfumer ↓


تلفظ unscented or the same scent as your perfume ↓
2- آنتی اکسیدان = Anti-Oxidant آنتی اکسیدان

high anti-oxidants properties = ویژگی آنتی اکسیدانی قدرتمند
3- هورمون = Hormone
hormone sensitive lipase, HSL = لیپاز حساس به هورمون

male hormones = هورمونهای مردانه

melanin stimulating hormone, α-MHS = هورمون تحریک ملانین
هورمون 

androgenic hormones = هورمون های مردانه 


تلفظ androgenic hormones ↓


تلفظ hormone ↓
4- ماساژ = Massage ماساژ

massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body = ماساژ یک روش آرامش بخش برای وارد کردن اسانس روغنی به داخل بدن است


تلفظ massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body ↓


تلفظ massage1 ↓
5- سویا = Soy Bean
Soy bean, Glycine soja = سویا، لوبیای روغنی
6- خارش = Itching سوزش، خارش، تحریک
7- قرمزی = Redness قرمزی

rosacea, a very common skin disease that affects people over the age of 30. It causes redness on your nose, cheeks, chin, and forehead = رزاسه، بیماری رایج پوستی که افراد بالای 30 سال را تحت تأثیر قرار می دهد و با قرمزی روی بینی، گونه، چانه و پیشانی بروز می کند
8- مشک = Musk
9- سترون = Strile استریل، سترون
10- توقف = Discontinue توقف مصرف؛ توقف تولید 
if irritation develops, discontinue use = اگر باعث تحریک پوست شد، مصرف را متوقف نمایید
11- مراقبت از پوست = Skin Care
prestige skin care products = محصولات لوکس مراقبت از پوست

sensitive and reactive skin care = مراقبت از پوست حساس و واکنش پذیر
محافظت از پوست
12- آلرژی = Allergy آلرژی، حساسیت
13- خشکی پوست = Skin Dryness خشکی پوست
14- آب ولرم = Lukewarm Water آب ولرم با دمای متعادل
15- خارش پوست = Irritation
eye irritation = سوزش چشم
تحریک، سوزش، خارش

Prone to irritation = مستعد خارش و سوزش

skin irritation = تحریک پوست
تحریک، خارش، سوزش پوست 


تلفظ irritation ↓
16- آلرژی زا = Allergens مواد آلرژی زا، آلرژن ها، مواد حساسیت زا
17- گردو = Walnut
Walnut, Juglans regia = گردو، جوز، گردوی انگلیسی، گردوی ایرانی
18- ازن = Ozone
Ozone, trioxygen, an inorganic molecule with the chemical formula O3 = ازن، تری اکسیژن 

photochemical smog, haze in the atmosphere accompanied by high levels of ozone and nitrogen oxides = مه دود فوتوشیمیایی، دودآلود شدن هوا به علت وجود ازن و اکسیدهای نیتروژن 

tropospheric ozone, Ozone that is a constituent of the troposphere. The troposphere extends from the Earth's surface to between 12 and 20 kilometers above sea level = ازن تروپوسفری، ازنی که در لایه تروپوسفر جو زمین قرار دارد. تروپوسفر آن قسمت از جو زمین است که از سطح زمین تا فاصله 12 و 20 کیلومتری بالای سطح دریا ادامه دارد.

secondary pollutants, A secondary pollutant is not directly emitted as such, but forms when other pollutants (primary pollutants) react in the atmosphere.Examples of a secondary pollutant include ozone, which is formed when hydrocarbons (HC) and nitrogen oxides (NOx) combine in the presence of sunlight; NO2, which is formed as NO combines with oxygen in the air; and acid rain, which is formed when sulfur dioxide or nitrogen oxides react with water. = آلاینده های ثانویه هوا که بر خلاف آلاینده های اولیه به شکل مستقیم وارد هوا نمی شوند. بلکه در اثر واکنش آلاینده های اولیه با عوامل دیگر ایجاد می شوند. از ازن تروپوسفری می توان به عنوان نمونه ای از آلاینده ثانویه نام برد. زیرا از واکنش هیدروکربن ها و اکسیدهای نیتروژن در حضور نور آفتاب ایجاد می شود. باران های اسیدی نمونه دیگری از آلاینده های ثانویه هستند. زیرا در اثر ترکیب اکسید گوگرد و اکسید نیتروژن با آب باران ایجاد می شوند. 


تلفظ ozone ↓


تلفظ tropospheric ozone ↓

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید



درصورتی که این مطلب برای شما مفید است با کلیک روی لینک زیر آن را حمایت و توصیه کنید