پوست در دوره یائسگی 

پوست در دوره یائسگی

نویسنده:

ehsan hosnani
گردآوری، ترجمه و نگارش: احسان حُسنانی
سئو و بهینه سازی سایت های پزشکی و جراحی های زیبایی


چکیده: اکثر خانم ها در هنگام یائسگی دچار خشکی و خارش پوست می شوند. استفاده از کرم های مرطوب کننده و دوری از مواد آلرژی زا بهترین راهکارهای مقابله با این موضوع است. در این مقاله راهکارهای دیگر توضیح داده می شوند.
یائسگی در اکثر خانم ها در یک سوم میانی سنشان رخ می دهد. در هنگام یائسگی تخمدان ها معمولا هورمون های استروژن و پروژسترون کمتری می سازند.
• استروژن هورمونی است که موجب رشد طبیعی پستان ها، رحم و ایجاد ویژگی های زنانه می شود.
• پروژسترون موجب کنترل قاعدگی و مهیا نمودن دیواره رحم برای دریافت تخم های بارور شده می گردد.
یائسگی معمولا در سنین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد. در بدن یک خانم یائسه هورمون زنانه استروژن یک دهم استروژنیست که قبل از یائسگی در بدن تولید می شود. تولید پروژسترون در خانم های یائسه تقریبا متوقف می شود.
خشکی پوست پدیده ایست که در اکثر خانم ها در شروع یائسگی اتفاق می افتد. خارش پوست نیز در این دوره بسیار مشکل آفرین بوده و اغلب با قرمزی فراوان همراه است.

راه حل چیست؟

معمولا بکارگیری کرم های مرطوب کننده به حل مشکل کمک زیادی می نماید. مصرف آب خوراکی به میزان مناسب و همچنین مصرف میوه و سبزیجات و کاستن ادویه و مواد آلرژی زا نیز توصیه می شود.

مراقبت از پوست در دوران یائسگی

1. استفاده دائم از مرطوب کننده های مناسب
2. استفاده از فرآورده های ضدآفتاب در زمان خروج از منزل
3. خودداری از حضور طولانی مدت در آفتاب حتی با وجود ضدآفتاب
4. استفاده از آب ولرم به جای آب گرم در زمان حمام
5. ماساژ پوست با روغن های طبیعی
6. ورزش به میزان 20 تا 30 دقیقه در روز
7. استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان
8. دریافت مواد غذایی حاوی امگا 3 مثل گردو، سویا، ماهی
9. عدم استفاده از صابون های عطری و نامرغوب

منبع:

اسلاید آموزشی دکتر محمد بقایی با عنوان کازمتیک - مراقبت های پوستی در دوره یائسگی


مطلب قبلی: پوست، اندام تنظیم حرارت بدن

مطلب بعدی: دستگاه های سالن های زیبایی

معادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب

1- عطر = Perfume
perfumer’s palette = پالت عطرساز

Eau de perfume = ادوپرفیوم

Natural perfumes = عطرهای طبیعی

Neroli perfume = عطرهای نرولی
عطر
عطرساز


تلفظ perfume and parfum ↓


تلفظ perfume ↓


تلفظ perfumer ↓


تلفظ unscented or the same scent as your perfume ↓
2- آنتی اکسیدان = Anti-Oxidant آنتی اکسیدان

high anti-oxidants properties = ویژگی آنتی اکسیدانی قدرتمند
3- هورمون = Hormone
hormone sensitive lipase, HSL = لیپاز حساس به هورمون

male hormones = هورمونهای مردانه

melanin stimulating hormone, α-MHS = هورمون تحریک ملانین


تلفظ hormone ↓
4- ماساژ = Massage ماساژ


تلفظ massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body ↓


تلفظ massage1 ↓
5- سویا = Soy Bean
Soy bean, Glycine soja = سویا، لوبیای روغنی
6- خارش = Itching سوزش، خارش، تحریک
7- قرمزی = Redness قرمزی
8- مشک = Musk
9- سترون = Strile استریل، سترون
10- توقف = Discontinue توقف مصرف؛ توقف تولید
if irritation develops, discontinue use = اگر باعث تحریک پوست شد، مصرف را متوقف نمایید
11- مراقبت از پوست = Skin Care
prestige skin care products = محصولات لوکس مراقبت از پوست

sensitive and reactive skin care = مراقبت از پوست حساس و واکنش پذیر
محافظت از پوست
12- آلرژی = Allergy آلرژی، حساسیت
13- خشکی پوست = Skin Dryness خشکی پوست
14- آب ولرم = Lukewarm Water آب ولرم با دمای متعادل
15- خارش پوست = Irritation
eye irritation = سوزش چشم
تحریک، سوزش، خارش

Prone to irritation = مستعد خارش و سوزش

skin irritation = تحریک پوست


تلفظ irritation ↓
16- کازمتیک = Cosmetic
color cosmetics = محصولات آرایشی رنگی، کالر کاسمتیک
فراورده های آرایشی رنگی مثل رژلب، رژ گونه، کرم پودر، ریمیل و غیره که دارای ماده رنگی یا رنگدانه هستند در نقش صفت بدون s جمع: آرایشی بهداشتی (مثلا محصولات آرایشی بهداشتی)، زیبایی (مثلا جراحی های زیبایی)، ظاهری (مثلا تغییرات ظاهری)

cosmetic brushes = برس های آرایشی

cosmetic counter = پیشخوان فروشگاه های محصولات آرایشی بهداشتی

cosmetic foundations = فونداسیون آرایشی، فنداسیون آرایشی، فن های آرایش، فن، فون، کرم پودر

cosmetic materials = مواد آرایشی

cosmetic products = محصولات آرایشی، محصولات کازمتیک
فراورده هایی که برای افزایش زیبایی استفاده می شوند
cosmetic surgery = جراحی زیبایی
آرایشی بهداشتی

cosmetics regulations = قوانین و مقررات آرایشی بهداشتی

everyday cosmetics = محصولات آرایشی بهداشتی با کاربرد روزمره و روزانه.

INCI, International Nomenclature of Cosmetic Ingredients = سیستم نامگذاری بین المللی مواد اولیه آرایشی بهداشتی 


تلفظ How It's Made-A Cosmetic Brush - YouTube [360p] ↓


تلفظ claims for cosmetic products ↓


تلفظ cosmetic brushes ↓


تلفظ cosmetic compounds ↓


تلفظ cosmetic counter ↓


تلفظ cosmetic dictionaries ↓


تلفظ cosmetics industry ↓


تلفظ cosmetics regulations ↓


تلفظ cosmetics toiletries association ↓


تلفظ definition of the cosmetic product in the eu ↓


تلفظ estee lauder cosmetics ↓
17- آلرژی زا = Allergens مواد آلرژی زا، آلرژن ها، مواد حساسیت زا
18- گردو = Walnut
Walnut, Juglans regia = گردو، جوز، گردوی انگلیسی، گردوی ایرانی

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید



درصورتی که این مطلب برای شما مفید است با کلیک روی لینک زیر آن را حمایت و توصیه کنید