اگر عرق نکنیم می میریم! 

تلگرام آرایشی بهداشتی تبلیغ کتاب شوینده ها

اگر عرق نکنیم می میریم!

نویسنده:

ehsan hosnani
گردآوری، ترجمه و نگارش: احسان حُسنانی
سئو و بهینه سازی سایت های پزشکی و جراحی های زیبایی


چکیده: یکی از مکانیزم های تنظیم دمای بدن، تعریق و تبخیر عرق تولید شده توسط غدد عرق از روی سطح می باشد. دو نوع عرق در پوست ترشح می شود. نوع رقیق توسط غدد آکرینی و نوع غلیظ توسط غدد آپوکرینی. یک انسان با فعالیت زیاد می تواند در یک شبانه روز حتی تا 12 لیتر عرق کند.
اگر عرق نکنیم می میریم! عرق کردن معمولا حس دلپذیری نیست. ولی شاید باور نکنید، پوست با تولید عرق، جان ما را نجات می دهد. میانگین دمای بدن ۳۷ درجه سانتیگراد است که در هنگام فعالیت بدنی می تواند تا ۴۰ درجه نیز افزایش بیابد. اما خوشبختانه، عرق دمای بدن را تنظیم می کند. در صورتیکه بدن با مکانیسم تعریق و تبخیر خنک نشود این دما می تواند منجر به مرگ گردد.
همچنین تعریق می تواند باعث شستن سطح پوست و دفع میکروب ها شود. بیماری هایی مثل مرض قند و پرکاری تیروئید و همچنین عواملی مثل چاقی و یائسگی می توانند موجب تعریق بیش از حد متعارف بدن شوند.

غدد عرق

پوست حاوی غدد مخصوصیست که در سرتاسر بدن منتشر شده و وظیفه آن ها ترشح عرق است. حدود 2 تا 5 میلیون غده عرق در پوست وجود دارد. در لب ها و گوش، غده عرق وجود ندارد. برعکس، در کف دست و کف پا تعداد غدد عرق زیاد است. بعد از تولد، غده عرق جدیدی توسط بدن ساخته نمی شود. یک انسان می تواند با فعالیت زیاد در یک شبانه روز تا 12 لیتر عرق کند. pH عرق بین 4.5 تا 7 است.

دو نوع غده عرق وجود دارد:

•  غدد عرق معمولی که ترشحات آن رقیق است (غدد اکرینی).
•  دسته دیگر غددی که ترشحات غلیظ و شیری رنگ دارند (غدد آپوکرینی).

عرق وقتی از پوست خارج می شود، استریل است اما در سطح پوست به میکروب ها آلوده می شود. همین میکروب ها باعث ایجاد بوی بدن می شوند. مهمترین اقدام برای کنترل بوی بدن نظافت است. ترکیبات ضد عرق و بوبر (دئودورانت) نیز می توانند کمک کننده باشند.


مطلب قبلی: انواع پوست

مطلب بعدی: ویتامین A

معادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب

1- دئودورانت = Deodorant

تلفظ deodorant ↓


تلفظ roll-on deodorants ↓
2- اکرین = Eccrine
3- آپوکرین = Apocrine
4- غدد عرق = Sweat Glands
5- ترشح عرق = Sweat Secretions

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید



اگر مطالعه این مطلب برایتان مفید بود، روی دکمه زیر کلیک کنید !