تغییرات هورمونی = hormonal changes 

تغییرات هورمونی = hormonal changes

نویسنده:

ehsan hosnani
گردآوری، ترجمه و نگارش: احسان حُسنانی




چکیده: معادل انگلیسی کلمه یا واژه تغییرات هورمونی، Hormonal Changes می باشد.

تغییرات هورمونی چیست؟


تغییرات هورمونی = Hormonal Changes
hormonal changes = تغییرات هورمونی


واژه «تغییرات هورمونی» در مقالات سایت احسان حسنانی

شایعات در مورد ریزش مو

خیلی ها فکر می کنند فعالیتهای فکری باعث طاسی سر می شوند. خیلی ها ریزش مو را به قدرت مردانگی ربط می دهند. آما آیا واقیت دارد؟ ریزش مو ربطی به هوش و ذکاوت، توانمندی جنسی و شغل و طبقه اجتماعی افراد ندارد. با مثال های نقض می توان بسیاری از افسانه های ریزش مو را نقض نمود. ریشه برخی از این باورهای نادرست در این نوشته با حقایق علمی مقایسه شده است.
 حقیقت آن است که: تراشیدن مو با تیغ نه سرعت رشد مو را زیاد می کند، نه باعث افزایش ضخامت آن می شود. این موضوع حتی به صورت کلینیکی نیز به اثبات رسیده. در حقیقت پارامترهایی مانند سرعت رشد مو و ضخامت آن به خصوصیات ژنتیکی موی افراد بر می گردد. تراشیدن مو با تیغ همچنین موجب بازیابی موهای از دست رفته و تقویت ریشه مو نیز نمی گردد!! ضمنا تغییر رنگ مو و تیره شدن آن نیز به تراشیدن مو ارتباطی ندارد بلکه پدیده ای است که در اثر تغییرات هورمونی رخ می دهد. باور نادرست: طاسی سر فقط از طرف خانواده مادری به ارث می رسد! فلسفه پیدایش این افسانه شاید این باشد که: ژن دریافت کننده آندروژن (Androgen receptor) بر روی کروموزوم X قرار گرفته و مردان همیشه کروموزوم X را از مادرانشان ارث می برند.
مشاهده مطلب

دانستنی های پوست و مو: پوست و مو در بارداری

در دوران بارداری و حاملگی پوست تغییرات زیادی می کند. علاوه بر این در سه ماه اول بارداری برای ایمنی جنین توصیه می شود که مصرف برخی محصولات آرایشی مثل اسپری موهای حاوی فتالات یا کرم های حاوی هیدروکینون یا اسید سالیسیلیک استفاده نشوند. استفاده از رنگ مو در سه ماه اول حاملگی مطلقاً ممنوع است و برای استفاده از لاک ناخن محدودیت وجود دارد. برای تطابق پوست با شرایط دوران بارداری اقداماتی نظیر استفاده از روغن ها و محصولات آنتی استرچ مارک توصیه می شود. ترک های پوست، لکه های پوست، به هم خوردن نظم رشد و ریزش مو، شکننده شدن ناخن ها، تغییر شکل عروق خونی از جمله مواردیست که در دوران بارداری برای پوست اتفاق می افتند و باید مدنظر قرار داده شوند.
 نکته مهم: محصولاتی که در برچسب آن ها لیست ترکیبات قید نشده استفاده نکنید. ترک های پوستی در دوران بارداری ترک های پوستی (استریا) در 90 درصد خانم های باردار در سه ماهه سوم اتفاق می افتد. در افرادی که پوست تیره تر دارند، ترک های پوستی شایع تر است. از عوامل ایجاد استریا می توان کشیدگی ناشی از افزایش حجم و عوامل هورمونی را نام برد. برای از بین بردن این ترک ها انواع کرم های آرایشی بهداشتی توسط برندهای مختلف عرضه شده اما این کرم ها غالبا مرطوب کننده هستند و شواهدی که نشان دهد قطعا مؤثرند وجود ندارد. لیزرهای فرکشنال را می توان برای درمان ترک های پوستی استفاده نمود. لکه های پوستی در دوران بارداری لکه های پوستی در دوران بارداری تقریبا در تمامی بانوان مشاهده می شوند. افرادی که پوست تیره تر دارند، بیشتر دچار این مشکل می شوند. ملاسما یا لکه های حاملگی مهم ترین تغییرات رنگدانه ای دوران بارداری هستند. نور آفتاب در تشدید این لکه ها تأثیر دارد. به همین علت استفاده از کرم های ضدآفتاب توصیه می شود. این لکه ها پس از بارداری معمولا بهبود می یابند. برای درمان لکه های بهبود نیافته می توان از کرم های ضدلک و لایه بردار یا روش های جراحی مثل میکرودرم ابریژن و بعضی انواع لیزر استفاده نمود. رشد و ریزش مو در دوران بارداری در دوران بارداری معمولاً موهای سر ضخیم تر و پرپشت تر می شوند و رشد آن ها افزایش می یابد. علت آن افزایش طول دوره رشد موها (فاز آناژن) می باشد. اما پس از زایمان، با کاهش سطح هورمون های زنانه، موهای سر یکباره وارد فاز استراحت شده و ریزش موها تشدید می شود و موجب نگرانی مادران می شود. بر خلاف آنچه تصور می شود، این نوع ریزش مو به شیردهی ربطی ندارد. ناخن ها در دوران بارداری ناخن ها در دوران بارداری با سرعت بیشتری رشد می کنند اما ممکن است شکننده شوند. همچنین شیارهای عرضی و طولی و فرورفتگی های کوچک در سطح ناخن ها ایجاد می شود. اگرچه این مشکلات پس از بارداری بهبود می یابد و به اقدام درمانی خاصی نیاز ندارد، توصیه می شود مادران در دوران بارداری از محصولات آرایش ناخن و پاک کننده ناخن استفاده نکنند. ناخن ها را بلند نکنید و پس از هر بار شست و شو از مرطوب کننده استفاده نمائید. عروق خونی در دوران بارداری تغییرات هورمونی دوران بارداری می تواند باعث اتساع، ناپایداری، تکثیر و یا احتقان عروق خونی شود. حالت عنکبوتی مویرگ ها در حدود دو سوم مادران با پوست روشن و ده درصد مادران با پوست تیره دیده می شود.
مشاهده مطلب

اثر تغییرات هورمونی در پوست آقایان

بعد از آندروپوز (یائسگی آقایان) غلظت هورمون های مردانه در بدن کاهش می یابد. خشکی، خشن، زبر و ترک دار شدن پوست از جمله علائم آندروپوز در سنین بالا می باشد.
 منبع: اسلاید آموزشی دکتر محمد بقایی با عنوان تغییرات هورمونی و پوست مردان
مشاهده مطلب

آدیپوسایت چیست؟

 آدیپوسایت ها، سلول های چربی هستند که در عمقی ترین بخش پوست یعنی هیپودرم قرار گرفته اند.
 واکنش های متابولیکی صورت گرفته در آدیپوسایت های مستقر در هیپودرم ، می توانند به بایوسنتز (لیپوژنسیس ) یا تخلیه لیپیدها (لیپولیز ) بیانجامند. در حالت عادی، بین لیپوژنسیس و لیپولیز تعادل و وابستگی وجود دارد. عوامل مختلفی مثل تغییرات هورمونی ، عوامل وراثتی و شیوه های نامناسبی که یک فرد در طول زندگی در پیش می گیرد می توانند با ناکارامد کردن مکانیزمهای یادشده، این تعادل را بر هم زنند . در اثر به هم خوردن این تعادل، بافت آدیپوز به گونه ای بدشکل در نواحی خاصی از بدن تجمع نموده و ظاهر زشتی شبیه پوست پرتقال روی بدن ایجاد می شود. آدیپوز و زیبایی پوست چربی زیرپوستی مسئول حجم دادن به پوست و توپر نشان دادن آن است. با افزایش سن، این بالشتک چربی به علت اختلال در متابولیسم آدیپوسایتها، کاهش تعداد آدیپوسایتها و کاهش اندازه آدیپوسایتها به تدریج ذوب شده و از بین می رود. این اتلاف چربی در نواحی خاصی مثل شقیقه ها، زیر چشم و ناحیه گونه نمایان تر است. به همین علت ابروها دچار افتادگی شده، زیر چشم ها گود افتاده و حلقه های تیره ظاهر می شوند. این عارضه، استخوان های صورت را نمایان تر جلوه می دهد.
مشاهده مطلب

دانستنی های پوست و مو: پوست نرمال

پوستی که رطوبت و چربی آن متعادل بوده و مشکل خاصی ندارد را پوست نرمال می نامند. مراقبت از پوست نرمال برای زیبایی و حفظ عملکرد آن ضرورت دارد.
 پوستی که درای شرایط خوبی از نظر میزان رطوبت و چربی باشد و مشکل خاصی که به سلامت و زیبایی آن لطمه بزند وجود نداشته باشد را پوست نرمال می نامند. پوست نرمال دارای عملکرد مناسبی است و مراقبت های منظم و مرتب باعث طبیعی و نرمال ماندن آن می شود. این طرز فکر که پوست های نرمال نیاز به مراقبت و رسیدگی ندارند، اشتباه است. زیرا در صورت عدم مراقبت کافی، پوست نرمال و طبیعی دچار مشکلات می شود. پوست طبیعی یا نرمال پوستی است که نرم، حاوی ساختار مسطح، فاقد منفذ و لک و آسیب، فاقد ناحیه چربی و یا پوسته پوسته می باشد و حاوی بیش از درصد آب در لایه شاخی خود است. این نوع پوست دارای شالوده ای نرم و هموار و شفاف، قابل ارتجاع می باشد که نه چرب است و نه خشک. میزان ترشحات سبوم در این نوع پوست در حد نرمال است. این نوع پوست دارای رنگی براق و صورتی می باشد که ریشه در جریان خون سالم و سلامت تن دارد. اغلب این نوع پوست را می توان در کودکان سالم، پیش از دوره بلوغ مشاهده نمود. این نوع پوست گهگاهی در خانم ها به دلیل عادت ماهیانه دارای آکنه می شود که به دلیل تغییرات هورمونی و فعالیت زیاد غدد سباسه می باشد. غفلت در محافظت از این نوع پوست سبب پیری و چروک شدن آن می شود.
مشاهده مطلب

دانستنی های پوست و مو: پوست چرب

پوستی که دارای چربی زیاد بوده و غدد سبوم در آن ها بیش از حد فعال است را پوست چرب می نامند. پوست های چرب مستعد جوش زدن بوده و چروک های عمیقی روی آن ایجاد می شود. اگرچه استعداد چروک شدن در آن ها کمتر است. مراقبت از پوست چرب شامل پاکسازی و زدودن سلول های مرده و آلودگی های چرب پوست می باشد.
 با توجه با تغییرات هورمونی در نوجوانی، این نوع پوست بیشتر در سنین نوجوانی دیده می شود اما در سنین دیگر نیز امکان دارد در افراد دیده شود. عموماً با افزایش سن پوست خشک تر می شود. ترشح چربی در نوجوانی افزایش می یابد و با افزایش سن کمتر می شود. طی بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، غدد سباسه بیشتر فعال شده و ترشح چربی افزایش می یابد. در برخی از خانم ها در دوره بارداری نیز ممکن است پوست به دنبال تغییرات هورمونی، چرب شود. مهم ترین مزیت این نوع پوست این است که فرایند پیری در این افراد دیرتر و کمتر مشاهده می گردد. بهترین رژیم غذایی برای این نوع پوست، غذایی سرشار از پروتئین و محدود از شکر، روغن، مایعات و نمک می باشد.
مشاهده مطلب

بیماری های پوست و مو: هایپرپیگمنتاسیون

پیگمانتاسیون می تواند هایپر یا هایپو باشد. هایپرپیگمنتاسیون یا هایپرپیگمنتیشن یکی از عوارض پوستی است که در اثر تجمع غیریکنواخت رنگدانه های ملانین در پوست اتفاق می افتد. این عارضه شایع اما بی ضرر است. از 40 سالگی به بعد از هر 3 خانم یک نفر دچار لکه های پیری می شود و از 50 سال به بالا بیش از 90 درصد خانم ها به هایپرپیگمنتیشن مبتلا می شوند. برای از بین بردن کک و مک، لکه های پیری و هایپرپیگمنتاسیون از لیزر می توان استفاده نمود.
 بیش از % خانمهای بالای سال، مبتلا به هیپرپیگمانتاسیون هستند. لکه های ملازما و کلازما لکه های ملازما و کلازما که از نظر شکل ظاهری شبیه لکه های پیری اما وسیعتر از آنها هستند بیشتر در اثر تغییرات هورمونی ایجاد می شوند مثلاً حاملگی ممکن است موجب تولید بیش از حد ملانین شده و پوست صورت، شکم و دیگر مناطق بدن را مبتلا به این عارضه کند. خانم هایی که قرص های ضدحاملگی مصرف می کنند نیز در بدنشان تغییرات مشابهی ایجاد می شود و ممکن است دچار این عارضه شوند. افرادی که این لکه ها واقعاً اذیتشان می کند باید مصرف قرص های ضد حاملگی را قطع نماید. تغییر رنگ پوست ممکن است علت های بیرونی داشته باشد. مثلا بیماری های پوستی مانند آکنه (جوش) بعد از بهبودی ممکن است لکه های تیره بر روی پوست بر جای گذارند. جراحات ایجاد شده در اثر جراحی های پوست هم ممکن است چنین لکه هایی را در پوست ایجاد کند.
مشاهده مطلب

دانستنی های پوست و مو: رفع لک با لیزر

ضایعات رنگی یا ضایعات پیگمانته پوست به مشکلاتی از قبیل کک و مک، خال، لکه های صورت، لکه های پیری، فرکل ها گفته می شود که با لیزر قایل رفع است.
 ضایعات رنگی یا ضایعات پیگمانته پوست به مشکلاتی از قبیل کک و مک، خال، لکه های صورت، لکه های پیری، فرکل ها گفته می شود که معمولاً به علت بالا رفتن سن و در اثر مواجهه بیش از حد در برابر اشعه آفتاب یا اشعه فرابنفش همچنین مصرف داروهای هورمونی ایجاد می شود. این لکه ها ممکن است در خانم های باردار به علت تغییرات هورمونی ایجاد شوند. از تکنولوژی لیزر می توان برای رفع ضایعات رنگی پوست نیز استفاده نمود. جای زخم و تاتو نیز یکی از ضایعات رنگی پوست است که با روش های لیزر قابل رفع می باشد. لکه های تکه ای (ملاسما) که تا به حال با داروهای موضعی درمان می شد و احتمال بازگشت لک بعد ز قطع دارو وجود داشت، توسط برخی از دستگاه های لیزر قابل درمان است.
مشاهده مطلب

واژه «تغییرات هورمونی» در منابع و ترجمه های احسان حسنانی




مطلب قبلی: هورمسیس

مطلب بعدی: هورمون

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید



درصورتی که این مطلب برای شما مفید است با کلیک روی لینک زیر آن را حمایت و توصیه کنید