مراقبت از مو

مراقبت از مو چیست؟

به تکنیک های صحیح شستشو و شامپو کردن مو ، محافظت از مو در برابر خشکی و دهیدراتگی، محافظت از مو در برابر آسیب های محیطی و مواد شیمیایی مراقبت از مو گفته می شود. بخش مهمی از مراقبت از مو هم به راهکارهای تغذیه ای و سبک زندگی مربوط می شود. مراقبت از موی رنگ شده ، مراقبت از موی کراتین شده، مراقبت از موی آسیب دیده مباحثی هستند که در این مقاله در موردشان صحبت می شود. برای جلوگیری از ریزش مو و حفاظت صحیح از پوست کف سر مقالات مربوط به بخش اسکراب اسکالپ را دنبال کنید

چرا مراقبت از مو مهم است؟

مو به عنوان یکی از ضمائم پوست نقش مهمی در زیبایی انسان بازی می کند. داشتن موی سالم و زیبا باعث می شود که جوانتر به نظر برسیم. برای کسانی که می خواهند موهای خود را بلند کنند، مراقبت از مو بسیار مهم است زیرا مویی که آسیب دیده باشد اولا زیبا نیست و ثانیا زیاد دوام نمی آورد و قبل از اینکه به اندازه دلخواه برسد، دچار ریزش مو خواهد شد. برای کسانی که می خواهند موهای خود را مدل بدهند و زیبایی ظاهری مو برایشان مهم است باید مراقبت از مو را رعایت کنند تا موهایشان در اثر باد داغ سشوار، مواد شیمیایی موجود در اسپری های مو، وکس های مو و بخصوص تاپیک های مو آسیب نبیند. اگر از محصولات آرایش مو استفاده می کنید حتما قبل از خواب شامپو کنید. اگر نگران این هستید که شامپوکردن مو آیا به موهایتان آسیب می رساند یا خیر مطلب مربوط به روش صحیح شامپو کردن مو را بخوانید.  

چگونه از موهای خود مراقبت کنیم؟ روش صحیح مراقبت ازموی سر

زیبایی موها در درجه اول نتیجه سلامت ریشه و ساقه مو است. پس در درجه اول باید مو را بشناسیم. با آناتومی مو آشنایی مختصر داشته باشیم و بدانیم از چه قسمت هایی تشکیل شده است. مو دو بخش دارد. بخشی از آن که داخل پوست سر فرورفته و دیده نمی شود و به آن ریشه مو گفته می شود و بخش دوم که از سطح پوست بیرون آمده و دیده می شود که به آن ساقه مو گفته می شود.  

مراقبت از ریشه مو

اگر مو را به گلی تشبیه کنیم که ریشه در خاک دارد، ریشه مو مثل ریشه گل است با این تفاوت که در گلدانی به نام فولیکول مو کاشته شده است. فولیکول مو به فرورفتگی بخش فوقانی پوست یعنی به بخش میانی پوست یعنی درم گفته می شود. به بخش پیازی شکل ریشه مو پیاز مو گفته می شود. در بخش فرورفته پیاز مو یک برامدگی وجود دارد که به آن درمال پاپیلا گفته می شود. در واقع اکسیژن رسانی و تغذیه مو از طریق درمال پاپیلا انجام می شود. در داخل درمال پاپیلا مویرگ ها وجود دارد که تا قله پاپی آمده و برگشته است.   پیاز مو مثل پیاز معمولی از لایه های مختلفی تشکیل شده است. پایینی ترین لایه آن که به درمال پاپیلا متصل است ماتریس مو نام دارد. تا زمانی که موها در فاز آناژن قرار دارند اتصال ماتریس مو به درمال پاپیلا برقرار است و موها رشد می کند. معمولا موها 2 تا 6 سال در فاز آناژن می مانند و مو به رشد خود ادامه میدهد. بعد از آن مو وارد یک فاز بینابینی به نام کاتاژن می شود که در ان اتصال مو به پوست سر قطع شده. در واقع ماتریس مو دیگر به درمال پاپیلا اتصال ندارد اما هنوز روی سر قرار گرفته. مثل دندانی که لق شده و منتظر افتادن است. بعد از آن مو وارد فاز تلوژن شده و ریزش می کند.   مراقبت از ریشه مو شامل تکنیک هایی است که اولا درمال پاپیلا را تقویت کند و آن را بزرگ و سرحال نگه دارد. ثانیا آلودگی هایی که داخل فولیکول های مو به دام افتاده و مانع از ورود اکسیژن به عمق فولیکول مو می شود را پاک کند. این آلودگی ها شامل سبوم انباشته شده و سلولهای مرده است که به جای خارج شدن از فولیکول، داخل آن به دام افتاده و انباشته شده است. مبحث مراقبت تخصصی از ریشه مو تحت عنوان اسکراب اسکالپ مطرح شده است. اسکراب اسکالپ به مجموعه اقداماتی گفته می شود برای پاکسازی عمقی کف سر، لایه برداری از کف سر، روغن تراپی اسکالپ، دتاکس اسکالپ، کربوکسی تراپی اسکالپ و تقویت ریشه مو با سرم ها و ویال های درمانی گفته می شود. شوره های خشک و شوره های چرب، درماتیت سبورئیک خفیف با این تکنیک ها قابل درمان است. این آموزش در دو سطح مقدماتی و پیشرفته توسط احسان حسنانی آموزش داده شده که برای اطلاع از سرفصلها و تهیه این دوره ها می توانید با شماره 09101971690 در ارتباط باشید  

مراقبت از ساقه مو

ساقه مو یا محور مو به آن بخش از مو گفته می شود که از پوست سر بیرون زده و دیده می شود. استفاده از شامپوهای خشن و عادت های ناصحیح شامپو کردن از اقداماتی است که در دراز مدت به ساقه مو آسیب می زند. ساقه مو با لایه ای به نام کوتیکول پوشیده شده که مثل پولک های ماهی است. در ساقه موی سالم پولک های کوتیکول مو مثل پولک های ماهی یا مثل سقف شیروانی به شکل مرتب روی هم قرار گرفته اند. اما در اثر مواجهه با پرتوهای فرابنفش ، آلودگی هوا ، مواجهه با مواد شیمیایی خشن مثل مواد دکلره ، رنگ مو، مواد فر و مواد صافی (چه صافی ریباندینگ و چه صافی کراتین ) این پولک ها دیگر به شکل منظم روی یکدیگر نمی خوابند. در مبحث تخصصی مراقبت از ساقه مو توضیح داده ایم که یک لیپید خاص در موی سالم با پیوند کووالانسی به پولک های مو چسبیده که در موهای آسیب دیده این لیپید وجود ندارد. به همین دلیل با استفاده از نرم کننده ها و کاندیشنرها سعی می کنیم این لیپید از دست رفته را جبران کنیم. اما پیوندی که برای چسباندن لیپید موجود در نرم کننده ها و محصولات ترمیم مو در اختیار داریم فقط پیوند یونی تشکیل می دهند بنابراین پایدار نیستند. علاوه بر کوتیکول مو، بخش درونی ساقه مو هم ممکن است آسیب ببیند. در لایه میانی مو که کورتکس نام دارد، پیوندهایی وجود دارد که اگر از بین برود جبران کردن آنها بسیار مشکل است. به جز پیوندهای هیدروژنی و یونی که در داخل کوتکس مو وجود دارد و رشته های اسید آمینه موازی را به هم پیوند می دهد، پیوندهای دیگری به نام پیوند گوگردی و پیوند پپتیدی هم هست که در واقع اسکلت مو به وجود آنها وابسته است.

1- سبوم = Sebum سبوم

Sebum  = سبوم، چربی طبیعی پوست که توسط غدد سباسه ترشح می شود

sebumeter = سبومتر، دستگاه سنجش میزان سبوم پوست

goosebumps = راست شدن موهای بدن در اثر سرما، ترس یا هیجان که به آن مورمور شدن هم گفته می شود. 

excess sebum = سبوم اضافی 

lack of sebum = نداشتن سبوم

Sebum regulator = تنظیم کننده چربی

sebum production = تولید سبوم

sebum abnormality = غیرعادی بودن سبوم

sebum composition = ترکیب درصد سبوم

scalp excess sebum = چربی های اضافی پوست سر

sebum triglycerides = تری گلیسیرید های سبوم

high sebum excretion = ترشح زیاد سبوم

Regulates sebum secretion = ترشح چربی را تنظیم می کند

excess production of sebum = تولید بیش از حد سبوم

sebum in the sebaceous glands = سبوم در غدد سبابه 

lack of natural sebum production = عدم تولید سبوم طبیعی

oily or waxy matter, called sebum = ماده روغنی یا واکسی که سبوم نام دارد

sebum is a yellowish oily substance = سبوم یک ماده روغنی زرد رنگ است

Oily skin produces too much sebum also known as oil and will have larger pores = پوست چرب سبوم بیشتری تولید می کند و منافذ بزرگتری دارد

excess sebum can also cause seborrheic dermatitis an inflammatory skin disorder = سبوم اضافی می تواند باعث درماتیت سبورئیک شود که یک بیماری التهابی پوست است

sebocyte, any of the cells that make up the sebaceous glands, and secrete sebum = سبوسیت، سبوسایت، سلول های تشکیل دهنده غدد سبابه که سبوم ترشح می کنند 

2- شوره = Dandruff شوره

Antidandruff = ضدشوره

anti dandruff = ضد شوره

Dandruff scale = لایه هایشوره های لایه ای یا پولک مانند

onset of dandruff = پیدایش شوره، شروع شوره

antidandruff shampoo = شامپو ضدشوره

anti dandruff shampoo = شامپو ضد شوره

antidandruff haircare products = محصولات مراقبت از مو با خاصیت ضدشوره

scale = flake, dry skin like dandruff = پوسته، شوره خشک

seborrheic dermatitis can cause dandruff of the scalp as well as itchy, flaky, or scaly skin = درماتیت سبورئیک می تواند باعث شوره سر و ایجاد احساس خارش پوست سر و پوسته پوسته شدن پوست سر شود

selenium shampoos, Shampoos containing selenium sulfide such as Head & Shoulders. Selenium sulfide is a key ingredient in dandruff shampoos; it treats seborrheic dermatitis, dandruff and tinea versicolor. = شامپوهای حاوی سلنیوم سولفید مثل برخی شامپوهای هد اندر شولد؛ سولفید سلنیوم یکی از ترکیبات کلیدی در شامپوهای ضدشوره است و سبوره درماتیت را نیز درمان می کند

3- آناژن = Anagen آناژن، فاز رشد سیکل مو

anagen hair/telogen hair ratio = نسبت موهای آناژن به تلوژن

4- تلوژن = Telogen تلوژن

anagen hair/telogen hair ratio = نسبت موهای آناژن به تلوژن

5- دکلره = Bleach دکلره

Bleaching = دکلره کردن موها، بی رنگ کردن موها، بلیچ کردن موها
نوعی ماده قندی، مثلاً عسل درخت لیمو حاوی 31 درصد دکستروز است.
Bleached base = پایه دکلره شده

Partially bleach = بخشي از آن بي رنگ شده

Pre bleached hair = مویی که قبلاً دکلره شده

bleaching your hair = دکلره کردن موها 

Bleach, decoloration = دکلره، بلیچ، بی رنگ کردن

color developer, Bleach Activator = اکسیدان

I would like to get my hair bleached = در آرایشگاه: لطفا موهای من را دکلره کنید

6- اپیدرم = Epidermis ایپدرم، روپوست
اپیدرمیس

the epidermis = اپیدرم

The dermal papillae (DP) are small, nipple-like extensions of the dermis into the epidermis. = درمال پاپیلا، برآمدگی های درم به داخل اپیدرم

papillary layer = the first layer of dermis located beneath epidermis and above the reticular layer = لایه پاپیلاری = اولین لایه درم که زیر اپیردم و بالای درم رتیکولار قرار گرفته است

stratum spinosum layer of the epidermis that is located between stratum granulosum and stratum germinativum = استراتوم اسپینوزوم لایه ای از اپیدرم است که بین لایه دانه دار و بازال قرار گرفته است

7- انباشت = Buildup تجمع انباشتگی

Dead cell buildup = انباشته شدن سلول های مرده

Buildup of dead cells = تجمع یا انباشته شدن سلول های مرده

Pores may be clogged from dead skin cell buildup in the hair follicle = منافذ پوست ممکن است در اثر انباشت سلول مرده در فولیکول مو مسدود شده باشد

Exfoliants are products that help exfoliate the skin and remove excess cell buildup from the skin surface = لایه بردارها محصولاتی هستند که به جداشدن سلولهای مرده پوست کمک می کنند وانباشت بیش از حد سلول روی سطح پوست را می زدایند

8- کاتاژن = Catagen کاتاژن 

9- کورتکس = Cortex کورتکس مو، پوسته مو، لایه میانی مو، سفیده مو، بخش اصلی مو که تعیین کننده استحکام و قابلیت انعطاف مو می باشد
کورتکس

hair cortex = کورتکس مو 

hair cortex2 = کورتکس مو

rational brain or neocortex = مغز منطقی یا نئو کورتکس

Limbic system = a complex system of nerves and networks in the brain, involving several areas near the edge of the cortex concerned with instinct and mood. It controls the basic emotions (fear, pleasure, anger) and drives (hunger, sex, dominance, care of offspring). = بخش لیمبیک مغز که مسئول ادراک احساسات پایه ای مثل ترس، لذت، گرسنگی، تشنگی است. روایح توسط سیستم لیمبیک مغز ادراک می شوند.

10- مواجهه = Exposure مواجهه، در معرض قرار گرفتن، در تماس قرار گرفتن

overexposure = مواجهه بیش از حد
وسیله ای برنده که برای رفع موهای زائد بدن یا اصلاح صورت استفاده می شود
sun exposure = مواجهه با آفتاب

Exposure time = زمان تماس، زمان مواجهه

Store out of sun exposure = دور از معرض آفتاب نگهداری شود

exposure to toxic chemicals = مواجهه با مواد شیمیایی

apply 15 minute before sun exposure = پانزده دقیقه قبل از مواجهه با آفتاب استفاده شود

Mostly caused by sun exposure and hormonal imbalances = اغلب در اثر مواجهه با خورشید یا عدم تعادل هورمونی ایجاد می شود

Symptom of: eczema and rosacea,infections like scarlet fever andshingles, temperature exposure,stress = علائم بیماری هایی مثل: اگزما و روزاسه، عفونت هایی مانند مخملک و زونا، قرار گرفتن در معرض دما، استرس

11- موی سر = Hair

12- انباشته = Built Up تجمع، انباشتن، انباشتگی

13- پیاز مو = Hair Bulb

14- درماتیت = Dermatitis درماتیت، نوعی اگزما، التهاب پوست در اثر واکنش های آلرژی یا عوامل بیرونی

phytodermatitis = فیتودرماتیت، درماتیت گیاهی، درماتیت تماسی در اثر تماس با گیاهانی مثل گزنه

actinodermatitis = درماتیت ایجاد شده در اثر مواجهه بیش از حد با نور آفتاب، پرتوهای آکتینیک و اشعه ایکس

atopic dermatitis = درماتیت آتوپیک، درماتیت حساسیتی

contact dermatitis = درماتیت تماسی، این نوع درماتیت به علت استفاده از مواد آرایشی بوجود می آید. دو نوع است: درماتیت تماسی تحریکی، درماتیت تماسی آلرژیک

dermatitis venenata = درماتیت ونناتا 

seborrheic dermatitis = درماتیت سبورئیک، درماتیت سبوره ای، اگزمای سبوره

allergic contact dermatitis = درماتیت تماسی آلرژیک

allergic contact dermatitis = درماتیت تماسی آلرژیک

irritant contact dermatitis = درماتیت تماسی تحریکی

atopic dermatitis or atopic eczema = درماتیت آتوپیک یا اگزمای آتوپیک

relieves the symptoms of eczema and dermatitis = علائم اگزما و درماتیت را تسکین می دهد

Atopic dermatitis is the most common type of eczema = درماتیت آتوپیک شایع ترین نوع اگزما است

atopic dermatitis describes skin inflammation that results from an allergy = درماتیت آتوپیک ، التهاب پوست که در اثر یک آلرژی بوجود آمده را توصیف می کند

excess sebum can also cause seborrheic dermatitis an inflammatory skin disorder = سبوم اضافی می تواند باعث درماتیت سبورئیک شود که یک بیماری التهابی پوست است

seborrheic dermatitis can cause dandruff of the scalp as well as itchy, flaky, or scaly skin = درماتیت سبورئیک می تواند باعث شوره سر و ایجاد احساس خارش پوست سر و پوسته پوسته شدن پوست سر شود

selenium shampoos, Shampoos containing selenium sulfide such as Head & Shoulders. Selenium sulfide is a key ingredient in dandruff shampoos; it treats seborrheic dermatitis, dandruff and tinea versicolor. = شامپوهای حاوی سلنیوم سولفید مثل برخی شامپوهای هد اندر شولد؛ سولفید سلنیوم یکی از ترکیبات کلیدی در شامپوهای ضدشوره است و سبوره درماتیت را نیز درمان می کند

15- ریشه مو = Hair Root ریشه موها

Regrown hair root = ریشه موی تازه روییده

16- ساقه مو = Hair Shaft

17- فولیکول = Follicle
hair follicle = فولیکول مو 

hair follicles = فولیکول های مو

hair follicles2 = فولیکول های مو

follicle duct wall = دیوار دهانه فولیکول

sebaceous follicles = فولیکول سباسه

opening of a hair follicle = دهانه فولیکول های مو

pores, openings of hair follicles = منافذ پوستی، دهانه های فولیکول

Pores may be clogged from dead skin cell buildup in the hair follicle = منافذ پوست ممکن است در اثر انباشت سلول مرده در فولیکول مو مسدود شده باشد

Combination dry skin may have noticeable follicles, pores, down the center of face = پوست ترکیبی مایل به خشک ممکن است فولیکولها و منافذ نسبتا بزرگ و قابل توجهی در بخش مرکزی وپایینی صورت داشته باشند

An extraction is a procedure in which comedones are removed from the follicle by manual manipulation = تخلیه به خارج کردن کومدون از فولیکول با روش دستی گفته می شود

18- کاندیشنر = Conditioner
hair conditioner = کاندیشنر مو، نرم کننده و حالت دهنده موی سر

Two phased conditioner = کاندیشنر دو فازی

19- مویرگ ها = Capillaries مویرگ ها
آلته آ
Broken capillaries = مویرگ های آسیب دیده

dilated capillaries = مویرگ های متسع

Breakage of capillaries = از هم گسیختن مویرگ ها

20- سبک زندگی = Lifestyle سبک زندگی
defence against environmental aggressors = دفاع در برابر عوام مهاجم و آسیب رسان محیطی