دانستنی های پوست و مو: پوست و مو در بارداری
نویسنده:
احسان حُسنانی مدرس مراقبت از پوست
برای دریافت آموزش های رایگان، کلمه هدایا را با واتسپ به شماره 09017562749 بفرستید.
برای اطلاع از سرفصلهای پکیج آموزشی مراقبت از پوست و مو، کلمه پکیج را با واتسپ به شماره 09101971690 بفرستید.
شماره های درج شده فقط برای دریافت آموزش های رایگان و اطلاع در مورد پکیج های آموزشی و وبینارها است.
در حال حاضر فرصت پاسخگویی به سوالات وجود ندارد.
چکیده: در دوران بارداری و حاملگی پوست تغییرات زیادی می کند. علاوه بر این در سه ماه اول بارداری برای ایمنی جنین توصیه می شود که مصرف برخی محصولات آرایشی مثل اسپری موهای حاوی فتالات یا کرم های حاوی هیدروکینون یا اسید سالیسیلیک استفاده نشوند. استفاده از رنگ مو در سه ماه اول حاملگی مطلقاً ممنوع است و برای استفاده از لاک ناخن محدودیت وجود دارد. برای تطابق پوست با شرایط دوران بارداری اقداماتی نظیر استفاده از روغن ها و محصولات آنتی استرچ مارک توصیه می شود. ترک های پوست، لکه های پوست، به هم خوردن نظم رشد و ریزش مو، شکننده شدن ناخن ها، تغییر شکل عروق خونی از جمله مواردیست که در دوران بارداری برای پوست اتفاق می افتند و باید مدنظر قرار داده شوند.
در سه ماه اول بارداری هر چه از محصولات آرایشی اضافه استفاده نشود بهتر است. در اسپری های مو موادی به نام فتالات وجود دارد که اگرچه هنوز اثبات نشده، اما می تواند در مقادیر بالا ایجاد ناهنجاری های جنین نماید. در صورت نیاز به مصرف کرم های مرطوب کننده از کرم هایی استفاده نمایید که فاقد موادی مثل هیدروکینون یا اسید سالیسیلیک می باشند.
استفاده از رنگ مو در سه ماه اول حاملگی مطلقا مجاز نمی باشد اما بعد از آن ممنوع نیست ولی بهتر است استفاده نشود. لاک زدن ناخن در صورتی که در تهویه مناسب انجام شود، برای مصرف کننده مشکل خاصی ندارد. اما در صورتی که مانیکوریست یا پدیکوریست هستید و در سالن های آرایشی به این شغل مشغول می باشید، بهتر است در دوران حاملگی از به کار بردن این مواد خودداری نمایید. در برخی از محصولات ناخن ترکیباتی مثل فرمالین وجود دارد.
برای از بین بردن ترک های شکم اقدام درمانی خاصی وجود ندارد. اما اقدامات پیشگیرانه بسیار مؤثر است. با استفاده از روغن هایی مثل روغن زیتون و یا کرم های تخصصی پوست را ماساژ دهید تا در هنگام کش آمدن، پوست نرم باشد و ایجاد شکاف در بافت ننماید. برای درمان ترک های حاملگی روش هایی مثل لیزر ممکن است مؤثر باشند ولی به طور کامل برطرف نمی نمایند.
در صورت نیاز به استفاده از محصولات آرایشی و حتی عطر و ادکلن در دوران بارداری، محصول را به پزشک متخصص زنان و زایمان نشان دهید تا به ترکیبات آن نگاه کرده و از عدم وجود مواد مضر مطمئن شوید.
نکته مهم: محصولاتی که در برچسب آن ها لیست ترکیبات قید نشده استفاده نکنید.
استفاده از رنگ مو در سه ماه اول حاملگی مطلقا مجاز نمی باشد اما بعد از آن ممنوع نیست ولی بهتر است استفاده نشود. لاک زدن ناخن در صورتی که در تهویه مناسب انجام شود، برای مصرف کننده مشکل خاصی ندارد. اما در صورتی که مانیکوریست یا پدیکوریست هستید و در سالن های آرایشی به این شغل مشغول می باشید، بهتر است در دوران حاملگی از به کار بردن این مواد خودداری نمایید. در برخی از محصولات ناخن ترکیباتی مثل فرمالین وجود دارد.
برای از بین بردن ترک های شکم اقدام درمانی خاصی وجود ندارد. اما اقدامات پیشگیرانه بسیار مؤثر است. با استفاده از روغن هایی مثل روغن زیتون و یا کرم های تخصصی پوست را ماساژ دهید تا در هنگام کش آمدن، پوست نرم باشد و ایجاد شکاف در بافت ننماید. برای درمان ترک های حاملگی روش هایی مثل لیزر ممکن است مؤثر باشند ولی به طور کامل برطرف نمی نمایند.
در صورت نیاز به استفاده از محصولات آرایشی و حتی عطر و ادکلن در دوران بارداری، محصول را به پزشک متخصص زنان و زایمان نشان دهید تا به ترکیبات آن نگاه کرده و از عدم وجود مواد مضر مطمئن شوید.
نکته مهم: محصولاتی که در برچسب آن ها لیست ترکیبات قید نشده استفاده نکنید.
ترک های پوستی در دوران بارداری
ترک های پوستی (استریا) در 90 درصد خانم های باردار در سه ماهه سوم اتفاق می افتد. در افرادی که پوست تیره تر دارند، ترک های پوستی شایع تر است. از عوامل ایجاد استریا می توان کشیدگی ناشی از افزایش حجم و عوامل هورمونی را نام برد. برای از بین بردن این ترک ها انواع کرم های آرایشی بهداشتی توسط برندهای مختلف عرضه شده اما این کرم ها غالبا مرطوب کننده هستند و شواهدی که نشان دهد قطعا مؤثرند وجود ندارد. لیزرهای فرکشنال را می توان برای درمان ترک های پوستی استفاده نمود.لکه های پوستی در دوران بارداری
لکه های پوستی در دوران بارداری تقریبا در تمامی بانوان مشاهده می شوند. افرادی که پوست تیره تر دارند، بیشتر دچار این مشکل می شوند. ملاسما یا لکه های حاملگی مهم ترین تغییرات رنگدانه ای دوران بارداری هستند. نور آفتاب در تشدید این لکه ها تأثیر دارد. به همین علت استفاده از کرم های ضدآفتاب توصیه می شود. این لکه ها پس از بارداری معمولا بهبود می یابند. برای درمان لکه های بهبود نیافته می توان از کرم های ضدلک و لایه بردار یا روش های جراحی مثل میکرودرم ابریژن و بعضی انواع لیزر استفاده نمود.رشد و ریزش مو در دوران بارداری
در دوران بارداری معمولاً موهای سر ضخیم تر و پرپشت تر می شوند و رشد آن ها افزایش می یابد. علت آن افزایش طول دوره رشد موها (فاز آناژن) می باشد. اما پس از زایمان، با کاهش سطح هورمون های زنانه، موهای سر یکباره وارد فاز استراحت شده و ریزش موها تشدید می شود و موجب نگرانی مادران می شود. بر خلاف آنچه تصور می شود، این نوع ریزش مو به شیردهی ربطی ندارد.ناخن ها در دوران بارداری
ناخن ها در دوران بارداری با سرعت بیشتری رشد می کنند اما ممکن است شکننده شوند. همچنین شیارهای عرضی و طولی و فرورفتگی های کوچک در سطح ناخن ها ایجاد می شود. اگرچه این مشکلات پس از بارداری بهبود می یابد و به اقدام درمانی خاصی نیاز ندارد، توصیه می شود مادران در دوران بارداری از محصولات آرایش ناخن و پاک کننده ناخن استفاده نکنند. ناخن ها را بلند نکنید و پس از هر بار شست و شو از مرطوب کننده استفاده نمائید.عروق خونی در دوران بارداری
تغییرات هورمونی دوران بارداری می تواند باعث اتساع، ناپایداری، تکثیر و یا احتقان عروق خونی شود. حالت عنکبوتی مویرگ ها در حدود دو سوم مادران با پوست روشن و ده درصد مادران با پوست تیره دیده می شود.•
• پوست و مو در بارداری
معادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب
1- رنگ مو = Hair Color
Semi-Permanent Hair Color = رنگ موی نیمه دائمی
Natural Hair Color = رنگ موی طبیعی
مثلا پارابن ایمن است
Permanent Hair Color, permanent dye = رنگ موی دائمی
Temporary Hair Color, temporary dye = رنگ موی موقتی
ترشحات پوستی، یکی از عوامل آلوده کننده پوست می باشد.
Hair Color Sprays = اسپری رنگ مو
Hair Color Sticks = استیک رنگ مو
Hair Color Swatch = سواچ رنگ مو
رنگ موها
رنگ مو
تلفظ hair colors ↓
Semi-Permanent Hair Color = رنگ موی نیمه دائمی
Natural Hair Color = رنگ موی طبیعی
مثلا پارابن ایمن است
Permanent Hair Color, permanent dye = رنگ موی دائمی
Temporary Hair Color, temporary dye = رنگ موی موقتی
ترشحات پوستی، یکی از عوامل آلوده کننده پوست می باشد.
Hair Color Sprays = اسپری رنگ مو
Hair Color Sticks = استیک رنگ مو
Hair Color Swatch = سواچ رنگ مو
رنگ موها
رنگ مو
تلفظ hair colors ↓
2- هورمون = Hormone
hormone sensitive lipase, HSL = لیپاز حساس به هورمون
melanin stimulating hormone, α-MHS = هورمون تحریک ملانین
androgenic hormones = هورمون های مردانه
male hormones = هورمونهای مردانه
هورمون
Melanocortin-1 Receptor (MC1R), also known as melanocyte-stimulating hormone receptor (MSHR) = رسپتور ملانوكورتین همچنین تحت نام گیرنده هورمونی تحریك شونده با ملانوسیت نامگذاری شده است.
Radioimmunoassay (RIA), a very sensitive in vitro assay technique used to measure concentrations of antigens (for example, hormone levels in blood) by use of antibodies. = آزمون رادیوایمیونو اَسِی، یك آزمون اینویتروی بسیار حساس برای اندازه گیری آنتی ژنها (مثلا سطح هورمونهای خون
α-MSH (α-Melanocyte Stimulating Hormone) = هورمون تحریك كننده ملانوسیت
تلفظ androgenic hormones ↓
تلفظ hormone ↓
hormone sensitive lipase, HSL = لیپاز حساس به هورمون
melanin stimulating hormone, α-MHS = هورمون تحریک ملانین
androgenic hormones = هورمون های مردانه
male hormones = هورمونهای مردانه
هورمون
Melanocortin-1 Receptor (MC1R), also known as melanocyte-stimulating hormone receptor (MSHR) = رسپتور ملانوكورتین همچنین تحت نام گیرنده هورمونی تحریك شونده با ملانوسیت نامگذاری شده است.
Radioimmunoassay (RIA), a very sensitive in vitro assay technique used to measure concentrations of antigens (for example, hormone levels in blood) by use of antibodies. = آزمون رادیوایمیونو اَسِی، یك آزمون اینویتروی بسیار حساس برای اندازه گیری آنتی ژنها (مثلا سطح هورمونهای خون
α-MSH (α-Melanocyte Stimulating Hormone) = هورمون تحریك كننده ملانوسیت
تلفظ androgenic hormones ↓
تلفظ hormone ↓
3- ماساژ = Massage
massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body = ماساژ یک روش آرامش بخش برای وارد کردن اسانس روغنی به داخل بدن است
ماساژ
AROMATHERAPY, The use of volatile plant oils, including essential oils, for psychological and physical well-being. The therapeutic use of pure essential oils and herbs in body massage,which is described by proponents as “healing, beautifying and soothing” the body and mind.The history of aromatherapy stretches as far back as 6,000 years ago in ancient Egypt. It wasn’t until the 1920’s, however, when the term was actually coined by a French chemist, R.M. Gattefosse. = آروماتراپی، استفاده از روغن‌های گیاهی شامل اسانس‌های روغنی برای سلامت فیزیكی و فیزیولوژیكی. استفاده درمانی از اسانس‌های روغنی خالص و گیاهان در ماساژ بدن، شفابخش، زیباكننده و التیام‌بخش برای بدن و ذهن می‌باشد. تاریخچه آروماتراپی به 6 هزار سال پیش به مصر باستان برمی‌گردد. در سال 1920 این واژه توسط یك شیمیدان فرانسوی به نام گَته فوزه ابداع شد.
oil gland could be stimulated with massage and electrical impulses = غدد چربی ممکن است در اثر ماساژ یا جریان الکتریکی تحریک شود
تلفظ full body massage and caviar mask ↓
تلفظ massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body ↓
تلفظ massage1 ↓
تلفظ oil gland could be stimulated with massage and electrical impulses ↓
massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body = ماساژ یک روش آرامش بخش برای وارد کردن اسانس روغنی به داخل بدن است
ماساژ
AROMATHERAPY, The use of volatile plant oils, including essential oils, for psychological and physical well-being. The therapeutic use of pure essential oils and herbs in body massage,which is described by proponents as “healing, beautifying and soothing” the body and mind.The history of aromatherapy stretches as far back as 6,000 years ago in ancient Egypt. It wasn’t until the 1920’s, however, when the term was actually coined by a French chemist, R.M. Gattefosse. = آروماتراپی، استفاده از روغن‌های گیاهی شامل اسانس‌های روغنی برای سلامت فیزیكی و فیزیولوژیكی. استفاده درمانی از اسانس‌های روغنی خالص و گیاهان در ماساژ بدن، شفابخش، زیباكننده و التیام‌بخش برای بدن و ذهن می‌باشد. تاریخچه آروماتراپی به 6 هزار سال پیش به مصر باستان برمی‌گردد. در سال 1920 این واژه توسط یك شیمیدان فرانسوی به نام گَته فوزه ابداع شد.
oil gland could be stimulated with massage and electrical impulses = غدد چربی ممکن است در اثر ماساژ یا جریان الکتریکی تحریک شود
تلفظ full body massage and caviar mask ↓
تلفظ massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body ↓
تلفظ massage1 ↓
تلفظ oil gland could be stimulated with massage and electrical impulses ↓
4- مصرف کننده = Consumer
consumer perception = درک مصرف کننده
مصرف کنندگان
مصرف کننده
consumer appeal = جذب مشتری
تلفظ consumers ↓
consumer perception = درک مصرف کننده
مصرف کنندگان
مصرف کننده
consumer appeal = جذب مشتری
تلفظ consumers ↓
6- اقدام = Measure
colorimetric measurement = اندازه گیری های رنگ سنجی
اقدام
Radioimmunoassay (RIA), a very sensitive in vitro assay technique used to measure concentrations of antigens (for example, hormone levels in blood) by use of antibodies. = آزمون رادیوایمیونو اَسِی، یك آزمون اینویتروی بسیار حساس برای اندازه گیری آنتی ژنها (مثلا سطح هورمونهای خون
colorimetric measurement = اندازه گیری های رنگ سنجی
اقدام
Radioimmunoassay (RIA), a very sensitive in vitro assay technique used to measure concentrations of antigens (for example, hormone levels in blood) by use of antibodies. = آزمون رادیوایمیونو اَسِی، یك آزمون اینویتروی بسیار حساس برای اندازه گیری آنتی ژنها (مثلا سطح هورمونهای خون
7- آناژن = Anagen
anagen hair/telogen hair ratio = نسبت موهای آناژن به تلوژن
آناژن، فاز رشد سیکل مو
anagen hair/telogen hair ratio = نسبت موهای آناژن به تلوژن
آناژن، فاز رشد سیکل مو
9- زیتون = Olive
lilac, common lilac, Syringa vulgaris is a species of flowering plant in the olive family = یاس بنفش یاس شیروانی
زیتون
lilac, common lilac, Syringa vulgaris is a species of flowering plant in the olive family = یاس بنفش یاس شیروانی
زیتون
12- هیدروکینون = Hydroquinone هیدروکینون، ترکیب شیمیایی که در فرآورده های ضد لک کاربرد دارد. اثر هیدروکینون مهار آنزیم تیروسیناز است.
تلفظ hydroquinone ↓
تلفظ hydroquinone ↓
14- نرم = Loose
adherent and loose white flakes = پوسته های سفید نرم و چسبنده
loose powder = پودرهای نرم
شل، نرم
تلفظ loose powder ↓
adherent and loose white flakes = پوسته های سفید نرم و چسبنده
loose powder = پودرهای نرم
شل، نرم
تلفظ loose powder ↓
15- تغییرات هورمونی = Hormonal Changes تغییرات هورمونی
16- پوست تیره = Dull Skin پوست تیره
17- فرمالین = Formalin فرمالین، محلول حاوی فرمالدهاید، محلول آبی فرمالدهید (معمولا 37 درصد) حاوی کمی منتول
18- دانه ای = Granular دانه ای
19- ترک های پوستی = Stretch Mark استرچ مارک، ترک پوست در اثر چاقی و حاملگی
pink or purplish stretch mark = ترک های پوستی صورتی یا بنفش
ترک های پوست
anti-stretch mark = ضد ترک پوست
تلفظ stretch marks ↓
pink or purplish stretch mark = ترک های پوستی صورتی یا بنفش
ترک های پوست
anti-stretch mark = ضد ترک پوست
تلفظ stretch marks ↓
20- ادکلن = Cologne
eau de cologne = ادو کلن
ادکلن
کلن
CITRUS, Odors from citrus fruits such as orange, lemon, lime, mandarin and bergamot which give fresh, fruity top notes used especially in eau fraiche, classical and men’s colognes. = سیتروس: بوهایی كه از میوه های مركبات مثل پرتقال، لیمو، لیموترش، ماندارین و برگاموت بدست می آید و رایحه فوقانی تازه و میوه ای دارد. در ادكلن های كلاسیك مردانه استفاده می شود.
COLOGNE (MEN'S), Unlike women’s colognes, it is similar to the concentration of eau de toilette and in some instances perfume. = بر خلاف كلون های زنانه، كلون های مردانه غلظتی شبیه اُدو توالت دارند.
EAU DE COLOGNE, Contains the lowest concentration of 2-4% base. It’s light, refreshing and can be applied often. = ادوكلن دارای كمترین غلظت یعنی 2 تا 4 درصد اسانس پایه است. ادوكلن ها ملایم و طراوت بخش هستند و می توانند به دفعات استفاده شوند.
FACTICE, Oversize perfume or cologne bottles filled with a tinted liquid for display purposes. = بطری عطری كه در اندازه بزرگ ساخته شده و معمولاً با مایعی رنگی پر می شود تا فقط در معرض نمایش قرار داده شود. ماكت های بزرگ عطر ك در ویترین ها می چینند.
NEROLI OIL, Neroli essential oil is extracted from the fragrant blossoms of the bitter orange tree and has a beautiful aroma that appeals to men and women alike. In common with rose and jasmine, neroli oil is almost a complete fragrance in itself and forms the heart of one of the worlds most enduring perfumes, ‘Eau de Cologne’. = روغن نرولی: روغنی كه از شكوفه معطر پرتقال تلخ به دست می آید.
تلفظ cologne ↓
تلفظ colognes ↓
eau de cologne = ادو کلن
ادکلن
کلن
CITRUS, Odors from citrus fruits such as orange, lemon, lime, mandarin and bergamot which give fresh, fruity top notes used especially in eau fraiche, classical and men’s colognes. = سیتروس: بوهایی كه از میوه های مركبات مثل پرتقال، لیمو، لیموترش، ماندارین و برگاموت بدست می آید و رایحه فوقانی تازه و میوه ای دارد. در ادكلن های كلاسیك مردانه استفاده می شود.
COLOGNE (MEN'S), Unlike women’s colognes, it is similar to the concentration of eau de toilette and in some instances perfume. = بر خلاف كلون های زنانه، كلون های مردانه غلظتی شبیه اُدو توالت دارند.
EAU DE COLOGNE, Contains the lowest concentration of 2-4% base. It’s light, refreshing and can be applied often. = ادوكلن دارای كمترین غلظت یعنی 2 تا 4 درصد اسانس پایه است. ادوكلن ها ملایم و طراوت بخش هستند و می توانند به دفعات استفاده شوند.
FACTICE, Oversize perfume or cologne bottles filled with a tinted liquid for display purposes. = بطری عطری كه در اندازه بزرگ ساخته شده و معمولاً با مایعی رنگی پر می شود تا فقط در معرض نمایش قرار داده شود. ماكت های بزرگ عطر ك در ویترین ها می چینند.
NEROLI OIL, Neroli essential oil is extracted from the fragrant blossoms of the bitter orange tree and has a beautiful aroma that appeals to men and women alike. In common with rose and jasmine, neroli oil is almost a complete fragrance in itself and forms the heart of one of the worlds most enduring perfumes, ‘Eau de Cologne’. = روغن نرولی: روغنی كه از شكوفه معطر پرتقال تلخ به دست می آید.
تلفظ cologne ↓
تلفظ colognes ↓
23- مویرگ ها = Capillaries مویرگ ها
Breakage of capillaries = از هم گسیختن مویرگ ها
دستگاه عصبی محیطی شامل عصب ها و گانگلیون ها است که بیرون مغز و نخاع می باشند.
dilated capillaries = مویرگ های متسع
تلفظ dilated capillaries ↓
Breakage of capillaries = از هم گسیختن مویرگ ها
دستگاه عصبی محیطی شامل عصب ها و گانگلیون ها است که بیرون مغز و نخاع می باشند.
dilated capillaries = مویرگ های متسع
تلفظ dilated capillaries ↓
24- اقدامات پیشگیرانه = Precautions اقدامات ایمنی
پودرهای آرایشی که به فرم فشرده و پرس شده عرضه می شوند. در مقابل پودرهای نرم
پودرهای آرایشی که به فرم فشرده و پرس شده عرضه می شوند. در مقابل پودرهای نرم
25- اتساع = Dilation
vasodilation = اتساع مویرگ ها و عروق خونی که باعث کاهش فشار خون می شود
excessive dilation = گشاد شدن بیش از حد مویرگ ها
dilation of the orifice = باز شدن منافذ پوست صورت
اتساع
تلفظ vasodilation ↓
vasodilation = اتساع مویرگ ها و عروق خونی که باعث کاهش فشار خون می شود
excessive dilation = گشاد شدن بیش از حد مویرگ ها
dilation of the orifice = باز شدن منافذ پوست صورت
اتساع
تلفظ vasodilation ↓
26- ملاسما = Melasma
Melasma, chloasma = ملاسما، کلواسما، ماسک بارداری، تیره تر شدن لکه های تیره در دوران بارداری، الگوی منظمی از توزیع رنگدانه در سطح پوست که معمولا در زنان باردار بوجود می آید
Melasma, chloasma = ملاسما، کلواسما، ماسک بارداری، تیره تر شدن لکه های تیره در دوران بارداری، الگوی منظمی از توزیع رنگدانه در سطح پوست که معمولا در زنان باردار بوجود می آید
27- افرا = Maple
Red Maple, Acer rubrum = افرای قرمز، افرای مرداب، افرای شکر
BALSAMS, Sticky, resinous materials obtained from trees or shrubs which give a combined sweet-woody odor associated with well-seasoned, nonconiferous woods such as maple. = بالزام یا بِلسان: ماده رزینی چسبناك كه از درخت یا بوته به دست می‌آید و بوی شیرین چوبی دارد كه به افرا مرتبط است.
Red Maple, Acer rubrum = افرای قرمز، افرای مرداب، افرای شکر
BALSAMS, Sticky, resinous materials obtained from trees or shrubs which give a combined sweet-woody odor associated with well-seasoned, nonconiferous woods such as maple. = بالزام یا بِلسان: ماده رزینی چسبناك كه از درخت یا بوته به دست می‌آید و بوی شیرین چوبی دارد كه به افرا مرتبط است.
28- محصولات ناخن = Nail Products محصولات مو
a mild transient tingling sensation may occur = احساس سوزش خفیف گذرا ممکن است اتفاق بیفتد
a mild transient tingling sensation may occur = احساس سوزش خفیف گذرا ممکن است اتفاق بیفتد
مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید
