دانستنی های پوست و مو: پوست و مو در بارداری  

دانستنی های پوست و مو: پوست و مو در بارداری

نویسنده:

ehsan hosnani
گردآوری، ترجمه و نگارش: احسان حُسنانی
سئو و بهینه سازی سایت های پزشکی و جراحی های زیبایی




چکیده: در دوران بارداری و حاملگی پوست تغییرات زیادی می کند. علاوه بر این در سه ماه اول بارداری برای ایمنی جنین توصیه می شود که مصرف برخی محصولات آرایشی مثل اسپری موهای حاوی فتالات یا کرم های حاوی هیدروکینون یا اسید سالیسیلیک استفاده نشوند. استفاده از رنگ مو در سه ماه اول حاملگی مطلقاً ممنوع است و برای استفاده از لاک ناخن محدودیت وجود دارد. برای تطابق پوست با شرایط دوران بارداری اقداماتی نظیر استفاده از روغن ها و محصولات آنتی استرچ مارک توصیه می شود. ترک های پوست، لکه های پوست، به هم خوردن نظم رشد و ریزش مو، شکننده شدن ناخن ها، تغییر شکل عروق خونی از جمله مواردیست که در دوران بارداری برای پوست اتفاق می افتند و باید مدنظر قرار داده شوند.
پوست و مو در بارداری
در سه ماه اول بارداری هر چه از محصولات آرایشی اضافه استفاده نشود بهتر است. در اسپری های مو موادی به نام فتالات وجود دارد که اگرچه هنوز اثبات نشده، اما می تواند در مقادیر بالا ایجاد ناهنجاری های جنین نماید. در صورت نیاز به مصرف کرم های مرطوب کننده از کرم هایی استفاده نمایید که فاقد موادی مثل هیدروکینون یا اسید سالیسیلیک می باشند.
استفاده از رنگ مو در سه ماه اول حاملگی مطلقا مجاز نمی باشد اما بعد از آن ممنوع نیست ولی بهتر است استفاده نشود. لاک زدن ناخن در صورتی که در تهویه مناسب انجام شود، برای مصرف کننده مشکل خاصی ندارد. اما در صورتی که مانیکوریست یا پدیکوریست هستید و در سالن های آرایشی به این شغل مشغول می باشید، بهتر است در دوران حاملگی از به کار بردن این مواد خودداری نمایید. در برخی از محصولات ناخن ترکیباتی مثل فرمالین وجود دارد.
برای از بین بردن ترک های شکم اقدام درمانی خاصی وجود ندارد. اما اقدامات پیشگیرانه بسیار مؤثر است. با استفاده از روغن هایی مثل روغن زیتون و یا کرم های تخصصی پوست را ماساژ دهید تا در هنگام کش آمدن، پوست نرم باشد و ایجاد شکاف در بافت ننماید. برای درمان ترک های حاملگی روش هایی مثل لیزر ممکن است مؤثر باشند ولی به طور کامل برطرف نمی نمایند.
در صورت نیاز به استفاده از محصولات آرایشی و حتی عطر و ادکلن در دوران بارداری، محصول را به پزشک متخصص زنان و زایمان نشان دهید تا به ترکیبات آن نگاه کرده و از عدم وجود مواد مضر مطمئن شوید.
نکته مهم: محصولاتی که در برچسب آن ها لیست ترکیبات قید نشده استفاده نکنید.

ترک های پوستی در دوران بارداری

ترک های پوستی (استریا) در 90 درصد خانم های باردار در سه ماهه سوم اتفاق می افتد. در افرادی که پوست تیره تر دارند، ترک های پوستی شایع تر است. از عوامل ایجاد استریا می توان کشیدگی ناشی از افزایش حجم و عوامل هورمونی را نام برد. برای از بین بردن این ترک ها انواع کرم های آرایشی بهداشتی توسط برندهای مختلف عرضه شده اما این کرم ها غالبا مرطوب کننده هستند و شواهدی که نشان دهد قطعا مؤثرند وجود ندارد. لیزرهای فرکشنال را می توان برای درمان ترک های پوستی استفاده نمود.

لکه های پوستی در دوران بارداری

لکه های پوستی در دوران بارداری تقریبا در تمامی بانوان مشاهده می شوند. افرادی که پوست تیره تر دارند، بیشتر دچار این مشکل می شوند. ملاسما یا لکه های حاملگی مهم ترین تغییرات رنگدانه ای دوران بارداری هستند. نور آفتاب در تشدید این لکه ها تأثیر دارد. به همین علت استفاده از کرم های ضدآفتاب توصیه می شود. این لکه ها پس از بارداری معمولا بهبود می یابند. برای درمان لکه های بهبود نیافته می توان از کرم های ضدلک و لایه بردار یا روش های جراحی مثل میکرودرم ابریژن و بعضی انواع لیزر استفاده نمود.

رشد و ریزش مو در دوران بارداری

در دوران بارداری معمولاً موهای سر ضخیم تر و پرپشت تر می شوند و رشد آن ها افزایش می یابد. علت آن افزایش طول دوره رشد موها (فاز آناژن) می باشد. اما پس از زایمان، با کاهش سطح هورمون های زنانه، موهای سر یکباره وارد فاز استراحت شده و ریزش موها تشدید می شود و موجب نگرانی مادران می شود. بر خلاف آنچه تصور می شود، این نوع ریزش مو به شیردهی ربطی ندارد.

ناخن ها در دوران بارداری

ناخن ها در دوران بارداری با سرعت بیشتری رشد می کنند اما ممکن است شکننده شوند. همچنین شیارهای عرضی و طولی و فرورفتگی های کوچک در سطح ناخن ها ایجاد می شود. اگرچه این مشکلات پس از بارداری بهبود می یابد و به اقدام درمانی خاصی نیاز ندارد، توصیه می شود مادران در دوران بارداری از محصولات آرایش ناخن و پاک کننده ناخن استفاده نکنند. ناخن ها را بلند نکنید و پس از هر بار شست و شو از مرطوب کننده استفاده نمائید.

عروق خونی در دوران بارداری

تغییرات هورمونی دوران بارداری می تواند باعث اتساع، ناپایداری، تکثیر و یا احتقان عروق خونی شود. حالت عنکبوتی مویرگ ها در حدود دو سوم مادران با پوست روشن و ده درصد مادران با پوست تیره دیده می شود.


• پوست و مو در بارداری

40cheragh2

کانال تلگرام اصلی

@hosnani1

معادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب

1- عطر = Perfume
copycat perfume = عطرهای تقلیدی که محصول نظیرسازی عطرهای معروف هستند اما با همان بسته بندی و نام عرضه نمی شوند. بلکه با هدف کیفیت بهتر و قیمت پایین تر تولید می شوند. 

perfume and parfum = پرفیوم و پارفوم، شکل های مختلف عطر، از نظر لغوی، پارفوم معادل فرانسوی پرفیوم است

unscented or the same scent as your perfume = بدون بو یا از رایحه ای هم خانواده با عطر شما 

Natural perfumes = عطرهای طبیعی

Neroli perfume = عطرهای نرولی

perfumer’s palette = پالت عطرساز

masculine perfumes = عطر مردانه 

Eau de perfume = ادوپرفیوم
عطرساز
عطر


تلفظ perfume and parfum ↓


تلفظ perfume ↓


تلفظ perfumer ↓


تلفظ unscented or the same scent as your perfume ↓
2- رنگ مو = Hair Color
Semi-Permanent Hair Color = رنگ موی نیمه دائمی

Natural Hair Color = رنگ موی طبیعی
مثلا پارابن ایمن است
Permanent Hair Color, permanent dye = رنگ موی دائمی

Temporary Hair Color, temporary dye = رنگ موی موقتی
ترشحات پوستی، یکی از عوامل آلوده کننده پوست می باشد.
Hair Color Sprays = اسپری رنگ مو

Hair Color Sticks = استیک رنگ مو

Hair Color Swatch = سواچ رنگ مو
رنگ موها 
رنگ مو


تلفظ hair colors ↓
3- هورمون = Hormone
hormone sensitive lipase, HSL = لیپاز حساس به هورمون

melanin stimulating hormone, α-MHS = هورمون تحریک ملانین

androgenic hormones = هورمون های مردانه 

male hormones = هورمونهای مردانه
هورمون 


تلفظ androgenic hormones ↓


تلفظ hormone ↓
4- ماساژ = Massage
massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body = ماساژ یک روش آرامش بخش برای وارد کردن اسانس روغنی به داخل بدن است
ماساژ


تلفظ massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body ↓


تلفظ massage1 ↓
5- مصرف کننده = Consumer
consumer perception = درک مصرف کننده 
مصرف کنندگان 
مصرف کننده

consumer appeal = جذب مشتری 


تلفظ consumers ↓
6- مشک = Musk
7- اقدام = Measure
colorimetric measurement = اندازه گیری های رنگ سنجی
اقدام
8- آناژن = Anagen
anagen hair/telogen hair ratio = نسبت موهای آناژن به تلوژن
آناژن، فاز رشد سیکل مو
9- درم ابریژن = Dermabrasion درم ابریژن، درم ابرشن، درم ابریشن
10- زیتون = Olive
lilac, common lilac, Syringa vulgaris is a species of flowering plant in the olive family = یاس بنفش یاس شیروانی
زیتون
11- حامل = Vehicle حامل
12- جار = Jar

تلفظ blender jar ↓
13- هیدروکینون = Hydroquinone هیدروکینون، ترکیب شیمیایی که در فرآورده های ضد لک کاربرد دارد. اثر هیدروکینون مهار آنزیم تیروسیناز است. 


تلفظ hydroquinone ↓
14- ناپایدار = Unstable ناپایدار
15- نرم = Loose
adherent and loose white flakes = پوسته های سفید نرم و چسبنده

loose powder = پودرهای نرم
شل، نرم


تلفظ loose powder ↓
16- تغییرات هورمونی = Hormonal Changes تغییرات هورمونی
17- پوست تیره = Dull Skin پوست تیره
18- فرمالین = Formalin فرمالین، محلول حاوی فرمالدهاید، محلول آبی فرمالدهید (معمولا 37 درصد) حاوی کمی منتول
19- دانه ای = Granular دانه ای
20- ترک های پوستی = Stretch Mark استرچ مارک، ترک پوست در اثر چاقی و حاملگی

pink or purplish stretch mark = ترک های پوستی صورتی یا بنفش
ترک های پوست

anti-stretch mark = ضد ترک پوست


تلفظ stretch marks ↓
21- ادکلن = Cologne
eau de cologne = ادو کلن
ادکلن
کلن 


تلفظ cologne ↓


تلفظ colognes ↓
22- شکاف = Slot
23- اسید سالیسیلیک = Salicylic Acid سالیسیلیک اسید 


تلفظ salicylic acid ↓
24- مویرگ ها = Capillaries مویرگ ها

Breakage of capillaries = از هم گسیختن مویرگ ها
دستگاه عصبی محیطی شامل عصب ها و گانگلیون ها است که بیرون مغز و نخاع می باشند.
25- اقدامات پیشگیرانه = Precautions اقدامات ایمنی 
پودرهای آرایشی که به فرم فشرده و پرس شده عرضه می شوند. در مقابل پودرهای نرم
26- اتساع = Dilation
vasodilation = اتساع مویرگ ها و عروق خونی که باعث کاهش فشار خون می شود

excessive dilation = گشاد شدن بیش از حد مویرگ ها

dilation of the orifice = باز شدن منافذ پوست صورت
اتساع


تلفظ vasodilation ↓
27- ملاسما = Melasma
Melasma, chloasma = ملاسما، کلواسما، ماسک بارداری، تیره تر شدن لکه های تیره در دوران بارداری، الگوی منظمی از توزیع رنگدانه در سطح پوست که معمولا در زنان باردار بوجود می آید
28- افرا = Maple
Red Maple, Acer rubrum = افرای قرمز، افرای مرداب، افرای شکر
29- محصولات ناخن = Nail Products محصولات مو 
a mild transient tingling sensation may occur = احساس سوزش خفیف گذرا ممکن است اتفاق بیفتد
30- رنگ مو = Hair Colors رنگ موها 


تلفظ hair colors ↓

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید