باورهای نادرست در مورد جوش صورت  

باورهای نادرست در مورد جوش صورت

نویسنده:

ehsan hosnani
احسان حُسنانی مدرس مراقبت از پوست
برای دریافت آموزش های رایگان، کلمه هدایا را با واتسپ به شماره 09017562749 بفرستید.
برای اطلاع از سرفصلهای پکیج آموزشی مراقبت از پوست و مو، کلمه پکیج را با واتسپ به شماره 09101971690 بفرستید.

شماره های درج شده فقط برای دریافت آموزش های رایگان و اطلاع در مورد پکیج های آموزشی و وبینارها است.
در حال حاضر فرصت پاسخگویی به سوالات وجود ندارد.




چکیده: خیلی ها فکر می کنند شکلات و غذاهای چرب باعث جوش زدن صورت می شود. ولی آیا حقیقت دارد؟
افسانه ها و شايعات زيادي در مورد آكنه وجود دارد اما امروزه بسياري از آنها با شواهد علمي پشتيباني شده اند. مثلاً در مورد نقش غذاها بر آكنه مطالعات خيلي كمي وجود داشته كه نشان دهد رژيم غذايي روي آكنه مؤثر است اما افرادي كه در جوامع صنعتي زندگي مي كنند بيشتر از افرادي كه در روستاها زندگي مي كنند دچار آكنه مي شوند. اخيراً در تحقيقي نشان داده شده كه رابطه مستقیمی بین خوردن غذاهاي داراي قند بالا با پاتوژنز آكنه در بيماران مبتلا به انسولين بالا (هايپراينسولينميا) وجود دارد (اسميت و همكاران 2008 ، وون و همكاران 2012)

ارتباط بين استرس و آكنه نيز سال ها در جوامع غير رسمي مطرح مي شد اما اخيراً اثبات شده است كه رابطه مثبتي بين تشديد آكنه و وجود مقدار زيادي استرس در هنگام امتحانات دبيرستان وجود داشته است (چيو و همكاران 2003)

گواه علمي كه نشان دهنده اثر مثبت مواجهه با نور آفتاب بر آكنه باشد وجود ندارد اما مطالعات جديد نشان داده است كه برخي از طيف هاي نور مصنوعي ممكن است روي بهبود آكنه اثر داشته باشد اما اين ثابت نمي كند كه مواجهه مستقيم با نور طبيعي آفتاب در درمان آكنه مؤثر است. به علاوه، حساسيت با پوست مشكلي است كه برخي از داروهاي رايج براي درمان آكنه مثل تتراسايكلين و ايزوترتينوئين ايجاد مي كنند (مگين و همكاران 2005)

باور غلط: شکلات و غذاهای چرب باعث جوش زدن صورت می شود!

نتیجه مطالعات نشان داده غذای خاصی که تاثیر اثبات شده ای برجوش زدن صورت داشته باشد وجود ندارد هرچند که خوردن بیش از حد شکلات، شیرینی و غذاهای خیلی چرب به هیچ وجه توصیه نمی شود!

باور غلط: نور خورشید باعث بهبود جوش صورت می شود!

هرچند که برنزه شدن پوست موقتا جوشها را پنهان می کند اما نور خورشید می تواند باعث خشکی و خارش پوست شود و پوست را مستعد جوش زدن کند. علاوه برآن، قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب می تواند باعث پیری زودرس (Premature aging) و در حالات شدیدتر سرطان پوست شود. در صورتیکه پوست صورت شما مستعد جوش زدن است همیشه آن را با استفاده از محصول ضدآفتاب با حداقل عیار حافظتی 15 که عبارتهای Noncomedogenic یا Nonacnegenic به معنای غیرجوش زا بر روی برچسب آن درج شده است پوشیده نگاه دارید. البته توجه داشته باشید که شرکت های آرایشی بهداشتی ملزم به اثبات این ادعا نیستند. اما برای محصولات معتبرT مطالعات ایمنی معمولاً انجام می شود.

باور غلط: اگر می خواهی پوست صورتت صاف و شفاف بماند آرایش نکن!

از استفاده بیش از حد کرمها، لوسیون ها و ژل ها روی پوست خودداری کنید. از آرایش غلیظ دوری کنید و در صورت استفاده از محصولات رنگی آرایشی در پایان روز با استفاده از پاک کننده های ملایم صورت بقایای مواد آرایشی را بزدایید. البته امروزه کرمهای محوکننده ای (Concealer) در لیست محصولات آرایشی وجود دارد که با داشتن موادی مثل بنزوئیل پروکساید و سالیسیلیک اسید حتی باعث بهبود جوشها نیزمی شود.

باور غلط: هر چه صورتت را بیشتر بشویی کمتر جوش می زند!

درست است که شستن پوست باعث زدوده شدن چربی وچرک از منافذ پوست می شود اما افراط در این کار می تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود و آن را مستعد جوش زدن کند. برای شستشوی پوست صورت خود از آب و صابون ملایم استفاده کنید و این عمل را به آرامی و با ملایمت انجام دهید. برای خشک کردن پوست با حوله از روش گذاشتن و برداشتن (blot drying) استفاده نمایید. از ساییدن و خراشیدن پوست صورت در هنگام شستشو اجتناب کنید.

باور غلط: ترکاندن جوشها باعث تسریع در بهبود آن می شوند!

ترکاندن جوشها ممکن است به طور موقتی برجستگی آن را کمتر نشان دهد اما در عمل، بهبود آن را به تعویق می اندازد. شما با فشاردادن جوشها، باکتری را مستقیما به داخل پوست خود فشار می دهید که این خود باعث قرمزی و برافروختگی پوست می شود. با این عمل، گاهی لکه های قرمز و قهوه ای رنگی به نام اسکار(Scar) بر روی پوست برجای می ماند. بعضی وقتها بهبودی این لکه ها تا چند ماه به طول می انجامد.


• باورهای نادرست در مورد جوش صورت

webinar masterclass

معادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب

1- لکه های قرمز = Red Spots لکه های قرمز
2- مواجهه = Exposure مواجهه، در معرض قرار گرفتن، در تماس قرار گرفتن

Exposure time = زمان تماس، زمان مواجهه

exposure to toxic chemicals = مواجهه با مواد شیمیایی

overexposure = مواجهه بیش از حد


تلفظ exposure to toxic chemicals ↓
3- سرطان = Cancer
Breast cancer = سرطان پستان 
محصولات آرایشی که خاصیت درخشان کننده دارند.
noncancerous = غیرسرطانی 

skin cancer = سرطان پوست

carcinoma, cancer = سرطان

carcinoma, a cancer arising in the epithelial tissue of the skin or of the lining of the internal organs = كارسینوما، سرطانی كه در بافت اپیتلیال پوست یا در پوشش داخلی اندامهای بدن ایجاد می شود.

vitamin A is an antioxidant that helps to prevent skin cancer = ویتامین A آنتی اکسیدانی است که جلوی سرطان پوست را می گیرد


تلفظ vitamin A is an antioxidant that helps to prevent skin cancer ↓
4- لوسیون = Lotion
unscented lotion = لوسیون بدون بو که قبل از مصرف عطر و ادکلن استفاده می شود

Oil-control lotion = لوسیون کنترل چربی 

lotion-like = لوسیون مانند
لوسیون


تلفظ unscented lotion ↓
5- موقتی = Temporary
temporary dye = رنگ موهای موقتی
مواد شیمیایی که با تغییر دادن پل های گوگردی و ایجاد تغییر در ساختار شیمیایی مو، موجب فر کردن موها می شود
Temporary Hair Color, temporary dye = رنگ موی موقتی
ترشحات پوستی، یکی از عوامل آلوده کننده پوست می باشد. موقتی


تلفظ temporary dye ↓


تلفظ temporary ↓
6- خارش = Itching سوزش، خارش، تحریک

itching or burning sensations = خارش یا احساس سوزش


تلفظ itching or burning sensations ↓


تلفظ side effects of phototherapy include redness, itching and blistering ↓
7- قرمزی = Redness
rosacea, a very common skin disease that affects people over the age of 30. It causes redness on your nose, cheeks, chin, and forehead = رزاسه، بیماری رایج پوستی که افراد بالای 30 سال را تحت تأثیر قرار می دهد و با قرمزی روی بینی، گونه، چانه و پیشانی بروز می کند
قرمزی


تلفظ side effects of phototherapy include redness, itching and blistering ↓
8- حوله = Towel حوله
9- ایمن = Safe
10- ملایمت = Mildness ملایمت
11- مواد آرایشی = Cosmetic Materials مواد آرایشی
12- منافذ = Pores
pores, openings of hair follicles = منافذ پوستی، دهانه های فولیکول

physical enlargement of pores = افزایش سایز فیزیکی منافذ

conspicuous pores = منافذ مشخص پوست 

small pores = منافذ ریز


تلفظ pores ↓


تلفظ when skin is oily facial pores look larger ↓
13- خشک کردن = Drying
blow-drying = خشک کردن مو با سشوار 
خشک کردن


تلفظ blow-drying ↓
14- سرطان پوست = Skin Cancer سرطان پوست

vitamin A is an antioxidant that helps to prevent skin cancer = ویتامین A آنتی اکسیدانی است که جلوی سرطان پوست را می گیرد


تلفظ vitamin A is an antioxidant that helps to prevent skin cancer ↓
15- چرک = Dirt
16- بهبودی = Heal

تلفظ any disorder that does not resemble healthy skin is to be skin lesion ↓


تلفظ wheal = itchy blister caused by insect bite or sting ↓
17- تحریک پوست = Skin Irritation تحریک پوست
18- خارش پوست = Irritation تحریک، خارش، سوزش پوست 
تحریک، سوزش، خارش

Prone to irritation = مستعد خارش و سوزش

skin irritation = تحریک پوست

eye irritation = سوزش چشم


تلفظ irritation ↓
19- پیری زودرس = Premature Aging پیری زودرس، پیری پیش هنگام
20- گذاشتن و برداشتن = Blot Dry خشک کردن مو با روش گذاشتن و برداشتن حوله
21- آرایش غلیظ = Heavy Makeup آرایش غلیظ
22- افرا = Maple
Red Maple, Acer rubrum = افرای قرمز، افرای مرداب، افرای شکر

BALSAMS, Sticky, resinous materials obtained from trees or shrubs which give a combined sweet-woody odor associated with well-seasoned, nonconiferous woods such as maple. = بالزام یا بِلسان: ماده رزینی چسبناك كه از درخت یا بوته به دست می‌آید و بوی شیرین چوبی دارد كه به افرا مرتبط است.
23- جوش زدن = Break Out
break out, formation of acne breakout on face = جوش زدن، تشکیل آکنه روی صورت 
24- راش = Rashes
skin rashes, noticeable change in the texture or color of your skin = راش پوستی، تغییر واضح در بافت و رنگ پوست 
25- اسکار = Scars

تلفظ scars ↓
26- شفاف = Transparent کاملاً شفاف 

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید