تسکین دهنده = soothing agent 

تسکین دهنده = soothing agent

نویسنده:

ehsan hosnani
گردآوری، ترجمه و نگارش: احسان حُسنانی




چکیده: معادل انگلیسی کلمه یا واژه تسکین دهنده، Soothing Agent می باشد.

تسکین دهنده چیست؟


تسکین دهنده = Soothing Agent
soothing agent = تسکین دهنده

ASTER TRIPOLIUM — Sea Aster. Soothing agent clinically proven to reduce redness and sensitivity on the skin when used twice daily for 28 days. An excellent addition to calming formulas for sensitive complexions. (INCI dictionary)
BORAGO OFFICINALIS SEED OIL — Borage Oil. Nutrient- dense oil high in rare gamma-linolenic acid (GLA), also found in human breast milk. An anti-inflammatory and soothing agent, very beneficial for some dry skin conditions. Combined with Rosa Mosqueta® (Rosa rubiginosa) oil and alfalfa extract (Medicago sativa), borage oil is an excellent ingredient for dry or mature skin preparations. (INCI dictionary)
EPILOBIUM ANGUSTIFOLIUM — Canadian Willowherb. Anti- inflammator y and soothing agent shown in clinical studies to work faster and better than many hydrocor tisone creams in reducing itching and irritation. A superb skin care ingredient, often used in sun care products. Contains salicylic acid. (INCI dictionary)
EUGENIA CARYOPHYLLUS FLOWER OIL — Clove Oil. Soothing agent and antiseptic. Herbalists often recommend this fragrant herb for sensitive teeth and gums. (INCI dictionary)
HIPPOPHAE RHAMNOIDES — Sea Buckthorn Oil. Richest herbal source of antioxidant vitamins E and A (beta-carotene and other carotenoids), which help prevent the formation of free radicals. This nourishing oil is also high in essential fatty acids, particularly rare palmitoleic acid, a constituent of the skin’s sebum. An ex- cellent soothing agent for stressed or acne-prone skin and sunburn. (INCI dictionary)
LAVANDULA ANGUSTIFOLIA FLOWER WATER — Lavender Water. A byproduct of the distillation of lavender flowers, this hy- drosol or floral water is a natural hydrating and soothing agent. An anti-irritant and antiseptic, it is an excellent ingredient in facial cleans- ers, toners and lotions for sensitive skin. (INCI dictionary)
MELILOTUS OFFICINALIS — Sweet Clover. Conditioning and soothing agent. Promotes circulation to the skin and scalp. (INCI dictionary)
OPUNTIA FICUS-INDICA — Prickly Pear. Antioxidant and nutri- ent, rich in essential fatty acids, clinically proven to firm and protect skin in 28 days with twice daily use. An emollient and soothing agent, it restores softness and elasticity to dry, mature or sun-damaged skin. An excellent addition to anti-aging products. (INCI dictionary)
ROSA DAMASCENA FLOWER DISTILLATE — Rosewater. A byproduct of the distillation of fresh rose petals, this hydrosol or floral water is a natural hydrator and anti-irritant. Used in cosmetics since the 10th century, it is an excellent soothing agent for dry, sensitive skin. (INCI dictionary)
TILIA CORDATA — Linden Extract, Lime Tree. The extract from the flowers of the lime tree (also known as linden tree), which contains an essential oil, famesol, similar to aloe and chamomile. An emollient and soothing agent for the skin, also used in eye care for- mulations. (INCI dictionary)
TUSSILAGO FARFARA — Coltsfoot. Superb skin nutrient, high in polysaccharides, vitamin C and zinc. A natural anti-inflammatory and soothing agent, it helps soften and regenerate the skin. Combined with horsetail in hair care preparations, it strengthens and smoothes hair fiber and promotes scalp health. (INCI dictionary)
VIOLA ODORATA — Violet. Analgesic and soothing agent very beneficial to sensitive skin. (INCI dictionary)


واژه «تسکین دهنده» در مقالات سایت احسان حسنانی

اکتیو آرایشی بهداشتی نچرال اچ جی

0
 • «نچرال اچ جی» مرطوب کننده و تسکین دهنده پوست می باشد.
مشاهده مطلب

برند آرایشی بهداشتی بی کام بیو ارگانیک

کمپانی سیکوبل فرانسه با سابقه 50 ساله در تولید محصولات گیاهی در سال 2008 اقدام به تولید اولین برند ارگانیک مراقبت از پوست و موی آقایان نمود. در تهیه این محصولات، مواد شیمیایی مضر استفاده نشده و عطر و رنگ آن ها کاملاً طبیعی است.
 دانه های باباسو: درخت خرمای آمازون، اثر ضد تحریک و تسکین دهنده
مشاهده مطلب

برند آرایشی بهداشتی اوسرین

اوسرین برند آلمانی و از محصولات شرکت بایرزدرف می باشد که بیش از ۱۲۰ سال قدمت دارد.
 بیزابولول: تسکین دهنده
 Licochalcone: تسکین دهنده التهابات پوستی و کاهش قرمزی پوست
مشاهده مطلب

برند آرایشی بهداشتی بایواسکرین

بایوسکرین محصولات آرایشی بهداشتی فرانسوی هستند که برای پوست های حساس طراحی و تولید شده اند.
 فاقد مواد معطر غنی از ترکیبات ضد قرمزی تسکین دهنده و محافظت کننده پوستهایی که بیشترین حساسیت را دارند. آرامش و استحکام پوست شفافیت، نرمی و شادابی پوست حاوی رنگدانه های پوشاننده قرمزی Key Ingredients: GingkoflAvone 40, Plant ingredients (Celandine, Ruscus, Pile wort) to protect highly reactive and sensitive skin; glycyrrhetinic acid calms sensation of tightness, pearly pigments conceal red blotchy patches. روش مصرف: به مدت 2 ماه، روزی 2 مرتبه روی پوست کاملاً تمیز صورت استفاده نمائید.
مشاهده مطلب

برند آرایشی بهداشتی ایوروشه


 عصاره بابونه تسکین دهنده، آرامش بخش و نرم کننده پوست
 اسانس روغنی اسطوخودوس به عنوان تسکین دهنده در کرم نرم کننده ضد خستگی پا و کرم دئودورانت 12 ساعته پا لاواند ایوروشه استفاده می شود. ترکیبات و مواد مؤثره ایوروشه الیگوزیدهای سیب: از بین برنده چروک ها
مشاهده مطلب

برند آرایشی بهداشتی لانژه

برند فرانسوی لانژه توسط شرکت کاسپین تجارت پوریا عرضه می شود. محصولات لانژه شامل بیش از 60 قلم فراورده در 13 رده می باشد.
 عصاره آرنیکا یا گل سوسن کوهی: ترمیم کننده، تسکین دهنده و روشن کننده
 روغن هسته زردآلو (نرم کننده، تسکین دهنده و شفاف کننده)
مشاهده مطلب

برند آرایشی بهداشتی سبامد

محصولات آلمانی سبامد توسط شرکت نزمین سبامد قشم واردات و عرضه می شود. کلیه محصولات این برند با pH طبیعی پوست (5.5) تولید شده است. در بروشور سیامد نوشته شده که این برنز جزء محصولات پرفروش دنیا می باشد. تولیدکننده: شرکت سبافارما است. شامل شامپو تسکین دهنده حاوی 5 درصد اوره برای پوست های خیلی خشک، پماد التیام بخش و محافظ زخم، حاوی پنتنول (پیش ساز ویتامین B5)، بالم محافظ لب با فاکتور حفاظتی 30، آنتی استرچ مارک برای کمک به جلوگیری و کاهش ترک های پوستی (استریا) در دوران بارداری، کرم مات کننده پوست با تنظیم چربی و کاهش براقی پوست چرب شده، پن پاک کننده و روشن کننده پوست های مستعد آکنه، کلروگزیلنول chloroxylenol دارای خاصیت آنتی باکتریال، الکل برای ضدعفونی کردن پوست، بهنیل الکل behenyl alcohol با اثر ضد ویروس.
مشاهده مطلب

برند آرایشی بهداشتی بایواسکرین ارگانیک

بایواسکرین ارگانیک شامل 11 فرآورده مراقبت از پوست است که در همگی آن ها عصاره برگ گیاه جینکو بیلوبا استفاده شده است. بایواسکرین یک برند فرانسوی می باشد.
 این کرم بافتی سبک، جذب شونده و تسکین دهنده دارد و حاوی رایحه خوش گیاهان جنگلی است.
 • طراوت بخش، تسکین دهنده و بازسازی کننده پوست(عصاره گل رز)
 • طراوت بخش، تسکین دهنده و بازسازی کننده پوست(عصاره گل رز)
 • تسکین دهنده پوست (عصاره گل بابونه)
مشاهده مطلب

واژه «تسکین دهنده» در منابع و ترجمه های احسان حسنانی


ASTER TRIPOLIUM — Sea Aster. Soothing agent clinically proven to reduce redness and sensitivity on the skin when used twice daily for 28 days. An excellent addition to calming formulas for sensitive complexions. (INCI dictionary)
BORAGO OFFICINALIS SEED OIL — Borage Oil. Nutrient- dense oil high in rare gamma-linolenic acid (GLA), also found in human breast milk. An anti-inflammatory and soothing agent, very beneficial for some dry skin conditions. Combined with Rosa Mosqueta® (Rosa rubiginosa) oil and alfalfa extract (Medicago sativa), borage oil is an excellent ingredient for dry or mature skin preparations. (INCI dictionary)
EPILOBIUM ANGUSTIFOLIUM — Canadian Willowherb. Anti- inflammator y and soothing agent shown in clinical studies to work faster and better than many hydrocor tisone creams in reducing itching and irritation. A superb skin care ingredient, often used in sun care products. Contains salicylic acid. (INCI dictionary)
EUGENIA CARYOPHYLLUS FLOWER OIL — Clove Oil. Soothing agent and antiseptic. Herbalists often recommend this fragrant herb for sensitive teeth and gums. (INCI dictionary)
HIPPOPHAE RHAMNOIDES — Sea Buckthorn Oil. Richest herbal source of antioxidant vitamins E and A (beta-carotene and other carotenoids), which help prevent the formation of free radicals. This nourishing oil is also high in essential fatty acids, particularly rare palmitoleic acid, a constituent of the skin’s sebum. An ex- cellent soothing agent for stressed or acne-prone skin and sunburn. (INCI dictionary)
LAVANDULA ANGUSTIFOLIA FLOWER WATER — Lavender Water. A byproduct of the distillation of lavender flowers, this hy- drosol or floral water is a natural hydrating and soothing agent. An anti-irritant and antiseptic, it is an excellent ingredient in facial cleans- ers, toners and lotions for sensitive skin. (INCI dictionary)
MELILOTUS OFFICINALIS — Sweet Clover. Conditioning and soothing agent. Promotes circulation to the skin and scalp. (INCI dictionary)
OPUNTIA FICUS-INDICA — Prickly Pear. Antioxidant and nutri- ent, rich in essential fatty acids, clinically proven to firm and protect skin in 28 days with twice daily use. An emollient and soothing agent, it restores softness and elasticity to dry, mature or sun-damaged skin. An excellent addition to anti-aging products. (INCI dictionary)
ROSA DAMASCENA FLOWER DISTILLATE — Rosewater. A byproduct of the distillation of fresh rose petals, this hydrosol or floral water is a natural hydrator and anti-irritant. Used in cosmetics since the 10th century, it is an excellent soothing agent for dry, sensitive skin. (INCI dictionary)
TILIA CORDATA — Linden Extract, Lime Tree. The extract from the flowers of the lime tree (also known as linden tree), which contains an essential oil, famesol, similar to aloe and chamomile. An emollient and soothing agent for the skin, also used in eye care for- mulations. (INCI dictionary)
TUSSILAGO FARFARA — Coltsfoot. Superb skin nutrient, high in polysaccharides, vitamin C and zinc. A natural anti-inflammatory and soothing agent, it helps soften and regenerate the skin. Combined with horsetail in hair care preparations, it strengthens and smoothes hair fiber and promotes scalp health. (INCI dictionary)
VIOLA ODORATA — Violet. Analgesic and soothing agent very beneficial to sensitive skin. (INCI dictionary)

English: Pferde Double Effect Balsam Relaxing and Calming Massage Gel, containing Horse Chestnut, St. John`s wort, peppermint, menthol, Arnica, Rosemary extracts and essential oils, promotes a relaxing massage. Horse chestnut provides relief, by massaging. St. John`s Wort, with its muscle-relaxing effect, provides relaxation from the moment you apply it on your skin. Peppermint oil and menthol, with its soothing and refreshing effect, relax the applied skin surface. Arnica and Rosemary extracts moisture and nourish the skin.
ترجمه به فارسی: ژل ماساژ تسکین دهنده و ریلکس کننده بالزامی با اثر دوگانه حاوی عصاره ها و اسانس های روغنی شاه بلوط هندی، علف چای، نعناع فلفلی، منتول، آرنیکا، رزماری لحظاتی سرشار از احساس آرامش و لذت در هنگام ماساژ برایتان به ارمغان می آورد. عصاره شاه بلوط هندی موجب احساس سرزندگی در هنگام ماساژ می شود. علف چای، آرامش دهنده ماهیچه ها بوده و از زمانی که روی پوست استفاده می شود، حس آرامش را ایجاد می کند. روغن نعناع فلفلی و منتول، تسکین دهنده و طراوت بخش بوده و به پوست آرامش می بخشد. عصاره های آرنیکا و رزماری پوست را رطوبت رسانی و تغذیه می کنند.
English: Pferde Balsam Relaxing and Calming Massage Gel, containing Horse Chestnut, St. John`s wort, peppermint, menthol, Arnica, Rosemary extracts and essential oils, promotes a relaxing massage. Horse chestnut provides relief, by massaging. St. John`s Wort, with its muscle-relaxing effect, provides relaxation from the moment you apply it on your skin. Peppermint oil and menthol, with its soothing and refreshing effect, relax the applied skin surface. Arnica and Rosemary extracts moisture and nourish the skin.
ترجمه به فارسی: ژل ماساژ تسکین دهنده و ریلکس کننده بالزامی حاوی عصاره ها و اسانس های روغنی شاه بلوط هندی، علف چای، نعناع فلفلی، منتول، آرنیکا، رزماری حظاتی سرشار از احساس آرامش و لذت در هنگام ماساژ برایتان به ارمغان می آورد. عصاره شاه بلوط هندی موجب احساس سرزندگی در هنگام ماساژ می شود. علف چای، آرامش دهنده ماهیچه ها بوده و از زمانی که روی پوست استفاده می شود، حس آرامش ایجاد می کند. روغن نعناع فلفلی و منتول، تسکین دهنده و طراوت بخش بوده و موجب آرامش پوست می شود. عصاره های آرنیکا و رزماری پوست را رطوبت رسانی و تغذیه می کنند.
English: Tea Tree Balm, enriched with natural tea tree oil formula, soothes your skin while creating a protective barrier over it. Applicable for lips, face, cuticles and other dry and rough areas of the skin.
ترجمه به فارسی: بالم درخت چای غنی از روغن درخت چای می باشد. تسکین دهنده پوست بوده و روی پوست لایه ای محافظ تشکیل می دهد. قابل استفاده روی لب ها، صورت، کوتیکول و بخش های خشک و زبرشده پوست.
English: Skin Care Facial Cleanser Soothing Milk for Dry & Sensitive Skin, specially developed in Farmasi Laboratories, enriched with Rose and Aloe Vera extract, gently removes impurities and make-up residue with its moisture-rich formulation. This light cleansing milk hydrates and softens skin without leaving and oily sensation.
ترجمه به فارسی: شیر پاک کننده و تسکین دهنده صورت برای پوست خشک و حساس، به صورت انحصاری در آزمایشگاه های فارماسی طراحی شده است. غنی از عصاره های رز و آلوئه ورا می باشد.آلودگی ها و بقایای مواد آرایشی را با ملایمت پاک نموده و حاوی فرمولاسیون غنی از مواد مرطوب کننده است. این شیر پاک کن ملایم، موجب نرمی و رطوبت رسانی پوست گردیده و احساس چربی به جا نمی گذارد. پوست را التیام بخشیده و موجب شادابی و سلامت پوست می گردد.
English: Skin Care Facial Cleanser Soothing Tonic for Dry & Sensitive Skin, specially developed in Farmasi Laboratories, enriched with Rose and Aloe Vera extract, gently cleanses and tightens the pores, maintains skin’s natural balance. It gently soothes the skin, providing a healthy appearance.
ترجمه به فارسی: تونیک پاک کننده و تسکین دهنده پوست صورت، برای پوست خشک و حساس. به صورت انحصاری در آزمایشگاه های فارماسی طراحی شده است. غنی از عصاره های رز و آلوئه ورا بوده و با ملایمت آلودگی ها و بقایای مواد آرایشی را پاک می کند. حاوی فرمولاسیون غنی از مواد مرطوب کننده است. تعادل طبیعی پوست را حفظ می کند. پوست را التیام بخشیده و موجب شادابی و سلامت پوست می گردد.
English: This is the first step of the skin care and cleansing. Farmasi SkinTrends Soothing Cleansing Milk for Dry and Sensitive Skin types removes impurities and make-up residue and soothes the skin. It protects moisture barrier with its natural ingredients. Thanks to the Phyto-Biotics Technology, it accelerates cell metabolism and gives healthy and bright appearance to your skin. With its rich antioxidant content, Acai Berry, protects your skin from free radicals and presents an excellent care for your skin. This content revitalizes your skin which may look tired because of stress and air polution.
ترجمه به فارسی: اولین مرحله از برنامه مراقبت و پاکسازی پوست. شیر پاک کننده و تسکین دهنده اسکین ترندز فارماسی برای پوست خشک و حساس جهت زدودن آلودگی ها و مواد آرایشی و تسکین پوست. از لایه مرطوب پوست با ترکیبات طبیعی اش محافظت می کند. با برخورداری از تکنولوژی فیتوبیوتیک، متابولیسم سلول های پوست را تسریع نموده و موجب افزایش شادابی و درخشش پوست می شود. غنی از آنتی اکسیدان های برگرفته از آکای بری بوده و از پوست در برابر رادیکالهای آزاد به خوبی محافظت می کند. این ترکیبات ارزشمند، پوست شما را که در اثر مواجهه با استرس و آلاینده های محیط، خسته به نظر می آید طراوت می بخشد.
English: This is the complementary step of skin care and cleansing. Farmasi SkinTrends Soothing Tonic for Dry and Sensitive Skin types, removes impurities and make-up residues while tightening pores. It soothes without drying your skin. With its rich antioxidant content, Acai Berry, it presents an excellent care for your skin. Thanks to Phyto-Biotics Technology, it accelerates cell metabolism and gives healthy and bright appearance to your skin.
ترجمه به فارسی: مرحله تکمیلی مراقبت و پاکسازی پوست. تونیک تسکین دهنده اسکین ترندز فارماسی برای پوست خشک و حساس. آلودگی ها و بقایای مواد آرایشی را زدوده و منافذ پوست را سفت می کند. به پوست آرامش می دهد و موجب خشکی پوست نمی شود. غنی از آنتی اکسیدان های برگرفته از آکای بری بوده و از پوست به خوبی محافظت می کند. با برخورداری از تکنولوژی فیتوبیوتیک، متابولیسم سلول های پوست را تسریع نموده و موجب افزایش شادابی و درخشش پوست می شود.
English: Fruity Line Energizing Shower Gel, specially developed in Farmasi Laboratories enriched with Natural Berries, Orchid and Vanilla extracts with soothing, nourishing and regenerating properties, gently cleanses and refreshes the skin. Its ultra rich formula ensures softness and a silky touch while making you feel regenerated and hydrated.
ترجمه به فارسی: شاور ژل انرژی بخش میوه ای به شکل اختصاصی در آزمایشگاه های فارماسی طراحی شده است. حاوی عصاره طبیعی میوه های توت فرنگی، ارکید و وانیل می باشد. تسکین دهنده، مغذی و شاداب کننده بوده، با ملایمت پوست را پاکسازی کرده و طراوت می بخشد. فرمولاسیون فوق العاده غنی آن، نرمی و لطافت پوست را افزایش داده، پوست را مرطوب و شاداب می نماید.
English: Farmasi Intimate Wash keeps natural pH balance of genital area. Antibacterial property of Tea Tree Oil helps to prevent dryness, itchiness and irritation. It helps to prevent bad smell and growth of bacteria. The soothing property of bisabolol protects the skin against irritation and sensitivity.
ترجمه به فارسی: محلول شستشوی واژن فارماسی، تعادل طبیعی pH ناحیه واژن را محفوظ نگاه می دارد. از ویژگی آنتی باکتریالی روغن درخت چای بهره مند گردیده و از تشکیل خشکی، احساس سوزش و خارش پیشگیری می کند. از تشکیل بوی بد در اثر رشد باکتری ها جلوگیری می کند. بیسابولول به کار رفته در این محصول، خاصیت تسکین دهنده داشته و از پوست در برابر تحریک و حساسیت محافظت می کند.
English: Naturelle Calming Lavender Hand & Body Lotion, enriched with Lavender extract, offers an excellent skin care. It moisturizes your skin perfectly and uniquely.
ترجمه به فارسی: لوسیون دست و بدن تسکین دهنده طبیعی، سرشار از عصاره اسطوخودوس از پوست به خوبی مراقبت نموده و به شکل کامل و بی نظیر رطوبت رسانی می کند.
English: Fruity Line Romantic Hand & Body Cream, enriched with Natural Cherry, Almond and Pomegranate blossom extracts with softening, moisturizing and soothing properties, naturally delivers deep and long-lasting hydration. With Vitamin E, it supplies moisture and keeps your skin healthy and youthful looking. Its ultra rich formula ensures softness and a silky touch.
ترجمه به فارسی: کرم دست و بدن رمانتیک میوه ای، سرشار از عصاره میوه های گیلاس، بادام و شکوفه انار. نرم کننده، مرطوب کننده و تسکین دهنده پوست می باشد و موجب رطوبت رسانی عمیق و ماندگار پوست می گردد. با برخورداری از ویتامین E، رطوبت مورد نیاز را تأمین نموده و پوست را سالم، شاداب و جوان می نماید. با فرمولاسیونی فوق العاده غنی، نرمی و لطافت پوست را تضمین می کند.
English: Naturelle Calming Lavender Hand Cream, enriched with Lavender extract, offers an excellent hand care. With non-greasy formula, it moisturizes your hands gently and perfectly.
ترجمه به فارسی: کرم دست لاوندر، تسکین دهنده طبیعی، حاوی درصد بالایی از عصاره اسطوخودوس بوده و نرم کننده پوست می باشد. فاقد ترکیبات چرب بوده و به شکلی ملایم، پوست دست را رطوبت رسانی می کند.
English: Naturelle Calming Lavender Hand Wash, enriched with Lavender Extract, gently moisturizes your hands while leaving them clean and velvet feeling.
ترجمه به فارسی: شوینده دست Naturelle Calming تسکین دهنده، سرشار از عصاره اسطوخودوس، با ملایمت پوست دست را رطوبت رسانی نموده و احساس پاکیزگی و لطافت مخمل روی پوست به جا می گذارد.
English: A gentle, soothing and calming 2-in-1 Cleansing Gel that removes traces of make-up, secretions and impurities on the face.
ترجمه به فارسی: ژل پاک کننده 2 در 1، ملایم و تسکین دهنده برای زدودن بقایای اندک مواد آرایشی، همچنین ترشحات و آلاینده های سطح پوست صورت
English: A refreshing and soothing post sun gel for the body to relieve the effects of sun exposure, offering skin comfort and hydration.
ترجمه به فارسی: ژل تسکین دهنده و طراوت بخش بعد از آفتاب برای تسکین اثرات ناشی از مواجهه با آفتاب، بازیابی آرامش و رطوبت پوست بدن
English: A moisture rich cream based face mask formulated to hydrate dry and dehydrated skin conditions whilst soothing and restoring softness and suppleness to the skin.
ترجمه به فارسی: ماسک صورت کرمی، سرشار از رطوبت برای آبرسانی به پوست خشک و دهیدراته، تسکین دهنده، نرم کننده و سفت کننده پوست
English: A calming and soothing face preparation for care of delicate skin that shows a tendency towards signs of redness caused by flushing, erythema or couperose, helping to reduce the symptoms of irritated skin and redness.
ترجمه به فارسی: محلول آرامش بخش و تسکین دهنده پوست صورت برای مراقبت از پوست ظریف و مایل به قرمزی که در اثر برافروختگی، اریتما و کوپروز (رزاسه) قرمز می شود. کمک به کاهش علایم تحریک و قرمزی پوست.


مطلب قبلی: استخراج با حلال

مطلب بعدی: سوربیتول

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید



درصورتی که این مطلب برای شما مفید است با کلیک روی لینک زیر آن را حمایت و توصیه کنید