احسانحُسنانی
مدرس مراقبت از پوست
برای دریافت آموزش های رایگان، کلمه هدایا را با واتسپ به شماره 09017562749 بفرستید.
برای اطلاع از سرفصلهای پکیج آموزشی مراقبت از پوست و مو، کلمه پکیج را با واتسپ به شماره 09101971690 بفرستید.
شماره های درج شده فقط برای دریافت آموزش های رایگان و اطلاع در مورد پکیج های آموزشی و وبینارها است.
در حال حاضر فرصت پاسخگویی به سوالات وجود ندارد.
چکیده:پسوریازیس عارضه خود ایمنی است که می تواند موجب التهاب و افزایش سرعت رشد سلولهای پوست شود. اینکه چرا برخی مردم دچار بین بیماری می شوند مشخص نیست اما ظاهرا فاکتورهای ژنتیکی دخیل هستند زیرا معمولا اگر والدین شما مبتلا به پسوریازیس باشند، شانس ابتلای شما بیشتر است. پسوریازیس مسری نیست اما وراثتی تلقی می شود. این بیماری با سیستم ایمنی بدن در ارتباط است و برای مدیریت آن از مرطوب کننده ها استفاده می شود.
پسوریازیس چیست؟
پسوریازیس بیماری پوستی است که در آن بخش هایی از پوست خصوصا در ناحیه زانو، آرنج، باسن و پوست سر و یا صورت دچار قرمزی، سوزش و پوسته پوسته می شود. اگر پسوریازیس در ناحیه صورت اتفاق افتاده باشد به آن پسوریازیس صورت می گویند.
پسوریازیس یک بیماری خود ایمن است. در این بیماری سرعت رشد و تماییر سلولهای پوست به شکل غیر عادی افزایش می یابد و پوست دچار التهاب می شود. پسوریازیس اغلب به صورت پلاک های پوستی خود را نشان می دهد.
پسوریازیس به صورت دوره ای عود می کند و بعد از مدتی فروکش میکند و وارد فاز خاموش می شود. دوره های عود پسوریازس می تواند چند هفته یا چند ماه باشد.
آیا پسوریازیس ژنتیکی است؟
اینکه چرا برخی مردم دچار بین بیماری می شوند مشخص نیست اما ظاهرا فاکتورهای ژنتیکی دخیل هستند زیرا معمولا اگر والدین شما مبتلا به پسوریازیس باشند، شانس ابتلای شما بیشتر است.
ماشه چکان های پسوریازیس
ماشه چکان به عوامل فعال ساز گفته می شود.
ماشه چکانهای اصلی پسوریازیس عبارتند از: استرس، جراحت های پوستی، عفونت، هوای سرد و برخی داروهای تجویزی
توجه: پسوریازیس بیماری واگیردار نیست.
درمان پسوریازیس چیست؟
پسوریازیس بیماری شایع و مزمنی است که درمان ندارد. فقط می توان علائم آن را کنترل و مدیریت کرد.
راهکار اصلی مقابله با پسوریازیس، تغییر عادت ها و سبک زندگی جدید و تطبیق دادن بیمار با با بیماری است. اما داروهایی نیز برای کنترل و مدیریت علائم پسوریازیس وجود دارد که معرفی آنها در حیطه این مقاله نیست.
علائم بیماری پسوریازیس
علائم و نشانه های این بیماری می تواند از فرد به فرد متفاوت باشد اما علائم شایع آن موارد زیرهستند:
پچ های قرمز پوست که با پوسته های ضخیم و نقره ای پوشیده شده است
پوسته های نقطه ای کوچک که در کودکان رایج است
پوست خشک و قاچ خورده که می تواند خونریزی یا خارش هم داشته باشد
احساس خارش، سوزش و درد
ناخن های ضخیم، ناخن های حفره دار و ناخن های شیاردار
مفاصل ورم کرده و سفت شده (پسوریازیس آرتریت)
پسوریازیس صورت
نیمی از مبتلایان به پسوریازس، این بیماری را روی صورت شان هم تجربه می کنند. فیشیال پسوریازیس یا پسوریازیس صورت معمولا روی خط مو، بالای پیشانی، ابروها و بالای لب بالا (پوست بین لب و بینی) ظاهر می شود.
پسوریازیس صورت معمولا با یک برامدگی کوچک قرمز رنگ شروع می شود. سپس رشد می کند و به نواحی دردناک قرمز و صورتی رنگ تبدیل می شود. این نواحی دردناک اغلب با پوسته های سفید و نقره ای رنگ در حال ریزش پوشیده می شود.
پسوریازیس پوست سر
شامپوهای درمانی حاوی سالیسیلیک اسید (لایه برداری پوست سر و زدودن پلاک های ضخیم پوستی) و قطران (کاهش سرعت رشد سلولی و کاهش التهاب) برای درمان پسوریازیس پوست سر استفاده می شود.
پسوریازیس پوست سر گاهی همراه با درماتیت سبورئیک است و به آن سبوپسوریازیس گفته می شود. سبوپسوریازیس پوست سر معمولا با پلاک های پوستی، حاوی پوسته های چرب زرد رنگ همراه است.
داروها
کرم ها و پمادهای موضعی حاوی استروئیدها و شامپوهای درمانی.
فتوتراپی با فرابنفش برای کاهش سرعت رشد سلول و کاهش التهاب و بهبود علائم پسوریازیس به مرور زمان
داروهای سیستمی: زمانی استفاده می شوند که پسوریازیس تمام بدن را درگیر کرده باشد. پزشک شما ممکن است داروهای تقویت سیستم ایمنی برایتان تجویز کند.
توصیه های خانگی
پرهیز از شستشوی بیش از حد پوست
مصرف کرم مرطوب کننده بعد از هر بار شستشو
ماشه چکان ها یا عواملی باعث فعال شدن بیماری می شود را کشف کنید. یکی از مهم ترین ماشه چکان های پسوریازیس خشکی پوست می باشد. بنابراین از مرطوب کننده های خوب استفاه کنید.
از استرس دوری کنید.
ورزش کنید
سیگار نکشید
از ضدآفتاب خوب استفاده کنید.
رفع استرس با ماساژهای ریلکسی
رطوبت رسانی و رفع التهاب با ماسک رطوبت رسان بعد از شوینده و لایه بردار ملایم
فتوتراپی با پرتوهای فرابنفش زیر نظر پزشک
فتوتراپی برای درمان پسوریازیس
فتوتراپی یا LED ترپی از پرتوهای فرابنفش برای کاهش سرعت رشد و تمایز سلولهای پوست و کاهش التهاب پوست استفاه می کند. فتوتراپی می تواند با درمان های دیگر به صورت ترکیبی استفاده شود.
مدت درمان
2 تا 3 جلسه در هفته برای چند ماه و بعد از آن با تناوب کمتر برای درمان نگهدارنده
دوز پرتودهی
دوز پرتودهی باید پس از معاینه توسط پزشک تعیین شود. دوز پرتودهی مناسب در شروع درمان، دوزی است که کمی پایین تر از دوز قرمز شدن پوست باشد و در ادامه بر اساس میزان جوابدهی پوست بیمار به درمان، تنظیم می شود.
عوارض جانبی
عوارض جانبی پرتودهی با فرابنفش شامل قرمزی، سوزش و تاول زدن پوست می باشد
پسوریازیس یک بیماری خود ایمن است که انواع مختلف دارد. برخی از آنها به #اگزما شباهت دارند. برخی نیز به صورت نواحی قرمز رنگ پوستی است که با لایه ای از سلولهای مرده سفیدرنگ و به شکل صدف پوشیده شده و به همین خاطر به آن داء الصدف یا بیماری صدفک نامیده می شود.
در بیماری های خود ایمن، بدن سلولهای خودی را بیگانه تلقی می کند و آنها را از بین می برد. مثلا در بیماری دیابت نوع یک، سلولهایی که در پانکراس انسولین تولید می کنند. توسط سیستم دفاعی بدن به عنوان بیگانه شناخته شده و مورد حمله قرار می گیرد.
ژن بیماری پسوریازیس توسط عوامل فعال ساز یا #ماشه_چکان فعال می شود و بیماری پسوریازیس عود می کند. افرادی که این بیماری را دارند، معمولا اعتماد به نفس خود را از دست می دهند از جامعه گریزان می شوند. اما افراد زیادی نیز وجود دارند که با بیماری خود کنار آمده اند ان را در فاز خاموش نگاه داشته اند و بسیار موفق هستند.
تنها کاری که باید بکنیم این است که عوامل فعال ساز را شناسایی کنیم و از آنها دوری کنیم
برخی از مهمترین عوامل ماشه چکان یا فعال ساز بیماری پسوریازیس عبارتند از:
#استرس
ضربه و جراحت های پوستی ( #تروما های پوستی)
#عفونت های پوستی
#اختلالات_هورمونی
برخی داروها
مصرف بیش از حد الکل و سیگار
#خشکی_پوست
در وبینار خشکی پوست در مورد این بیماری و راه های مقابله با آن بیشتر خواهیم آموخت
برای اطلاعات بیشتر کلمه پوست خشک را با واتسپ به شماره 09017562749 ارسال فرمایید
برخی از کارهای پیشنهادی:
#ماساژ_ریلکسی و رفع استرس
#رطوبت_رسانی و #ضدالتهاب
#فتوتراپی (به جز خانم های باردار)
#پیلینگ_آنزیمی
اقدامات ممنوعه
هر گونه اقدام تهاجمی
استفاده از دستگاه ها (حتی #هیدرودرمی )
لایه بردارهای شیمایی قوی و #اسیدتراپی
• • پسوریازیس چیست؟
معادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب
1- غیر عادی = Abnormal غیر عادی، نامنظم، بر خلاف قانون طبیعی
cyst is semi fluid abnormal fomation above or below the skin that contains pus or abnormal matter = کیست = برآمدگی غیرعادی پوست که حاوی چرک یا یک مایع غیر معمول است
tubercle = abnormal lump similar to papule = برامدگی زگیل مانند = برآمدگی غیرعادی شبیه پاپول
تلفظ cyst is semi fluid abnormal affirmation above or below the skin that contains pus or abnormal matter ↓
5- بیماری پوست = Skin Condition skin conditioner = کاندیشنر پوستی برای زدودن چربی ها و لایه برداری پوست استفاده می شود. این کاندیشنرها معمولاً به صورت اسپری هستند. و معمولاً نیاز به آبکشی دارند. رطوبت رسانی نیز یکی از وظایف کاندیشنرهای پوستی است. عارضه پوستی، بیماری پوستی
Melanocortin-1 Receptor (MC1R), also known as melanocyte-stimulating hormone receptor (MSHR) = رسپتور ملانوكورتین همچنین تحت نام گیرنده هورمونی تحریك شونده با ملانوسیت نامگذاری شده است.
Radioimmunoassay (RIA), a very sensitive in vitro assay technique used to measure concentrations of antigens (for example, hormone levels in blood) by use of antibodies. = آزمون رادیوایمیونو اَسِی، یك آزمون اینویتروی بسیار حساس برای اندازه گیری آنتی ژنها (مثلا سطح هورمونهای خون
8- ماساژ = Massage massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body = ماساژ یک روش آرامش بخش برای وارد کردن اسانس روغنی به داخل بدن است ماساژ
AROMATHERAPY, The use of volatile plant oils, including essential oils, for psychological and physical well-being. The therapeutic use of pure essential oils and herbs in body massage,which is described by proponents as “healing, beautifying and soothing” the body and mind.The history of aromatherapy stretches as far back as 6,000 years ago in ancient Egypt. It wasn’t until the 1920’s, however, when the term was actually coined by a French chemist, R.M. Gattefosse. = آروماتراپی، استفاده از روغنهای گیاهی شامل اسانسهای روغنی برای سلامت فیزیكی و فیزیولوژیكی. استفاده درمانی از اسانسهای روغنی خالص و گیاهان در ماساژ بدن، شفابخش، زیباكننده و التیامبخش برای بدن و ذهن میباشد. تاریخچه آروماتراپی به 6 هزار سال پیش به مصر باستان برمیگردد. در سال 1920 این واژه توسط یك شیمیدان فرانسوی به نام گَته فوزه ابداع شد.
oil gland could be stimulated with massage and electrical impulses = غدد چربی ممکن است در اثر ماساژ یا جریان الکتریکی تحریک شود
تلفظ full body massage and caviar mask ↓
تلفظ massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body ↓
تلفظ massage1 ↓
تلفظ oil gland could be stimulated with massage and electrical impulses ↓
9- قارچ = Fungus pullulan,polysaccharide polymer produced from starch by the fungus Aureobasidium pullulans. = پولولان، پلی ساکارید طبیعی که از قارچ به دست می آید و فرآیند تولید آن، فرمنتاسیون ذرت نشاسته مایع در حضور یک قارچ مخمر مانند به نام پولولان
fungus, eukaryotic organisms that includes unicellular microorganisms such as yeasts and molds, as well as multicellular fungi = قارچ، ارگانیسم یوکاریوتیکی که شامل میکروارگانیسم های تک سلولی مثل مخمر و کپک و همچنین قارچ های چند سلولی می شود.
fungus infections = عفونت قارچی
تلفظ fungus infections ↓
تلفظ fungus ↓
10- رطوبت رسانی = Moisturizing Super-rich moisturizing balm = بالم مرطوب کننده فوق غنی شده
itching or burning sensations = خارش یا احساس سوزش
تلفظ itching or burning sensations ↓
تلفظ side effects of phototherapy include redness, itching and blistering ↓
13- قرمزی = Redness rosacea, a very common skin disease that affects people over the age of 30. It causes redness on your nose, cheeks, chin, and forehead = رزاسه، بیماری رایج پوستی که افراد بالای 30 سال را تحت تأثیر قرار می دهد و با قرمزی روی بینی، گونه، چانه و پیشانی بروز می کند قرمزی
تلفظ side effects of phototherapy include redness, itching and blistering ↓
Radioimmunoassay (RIA), a very sensitive in vitro assay technique used to measure concentrations of antigens (for example, hormone levels in blood) by use of antibodies. = آزمون رادیوایمیونو اَسِی، یك آزمون اینویتروی بسیار حساس برای اندازه گیری آنتی ژنها (مثلا سطح هورمونهای خون
15- درماتیت = Dermatitis selenium shampoos, Shampoos containing selenium sulfide such as Head & Shoulders. Selenium sulfide is a key ingredient in dandruff shampoos; it treats seborrheic dermatitis, dandruff and tinea versicolor. = شامپوهای حاوی سلنیوم سولفید مثل برخی شامپوهای هد اندر شولد؛ سولفید سلنیوم یکی از ترکیبات کلیدی در شامپوهای ضدشوره است و سبوره درماتیت را نیز درمان می کند
contact dermatitis = درماتیت تماسی، این نوع درماتیت به علت استفاده از مواد آرایشی بوجود می آید. دو نوع است: درماتیت تماسی تحریکی، درماتیت تماسی آلرژیک
actinodermatitis = درماتیت ایجاد شده در اثر مواجهه بیش از حد با نور آفتاب، پرتوهای آکتینیک و اشعه ایکس درماتیت، مترادف اگزما، التهاب پوست در اثر واکنش های آلرژی یا عوامل بیرونی
phytodermatitis = فیتودرماتیت، درماتیت گیاهی، درماتیت تماسی در اثر تماس با گیاهانی مثل گزنه
21- سیستم ایمنی = Immune System immune system disorders = نقص و نارسایی در سیستم ایمنی بدن که منجر به بیماری هایی مثل دیابت نوع 1، روماتیسم مفصلی و لوپوس می شود
immune system activation = فعالیت سیستم ایمنی بدن
imbalance of immune system = عدم تعادل سیستم ایمنی سیستم ایمنی
30- عود = Incense Frankincense = کندر، رزین با بوی شیرین که از درختان آسیایی و آفریقایی به دست می آید و در گذشته در مراسم مذهبی کاربرد داشته.
Incense holder = عوددان، وسیله نگهداری مواد معطر سوزاندنی عود
The region of Dhofar, located in southern Oman is known across the globe as the humid heart of the six-thousand-year-old frankincense trade = بخشی از دافور كه در عمان جنوبی واقع شده و مركز تجارت شش هزار ساله كندر است
fungal flora = گونه های قارچی post sun gel = ژل تسکین دهنده پوست بعد از مواجهه با آفتاب؛ post partum = بعد از زایمان، محصولات مراقبت از پوست که در دوران بعد از زایمان استفاده می شوند antifungal = ضد قارچ قارچی
FUNGAL, Odors suggestive of molds, mushrooms and fungi; important note in muguet fragrances as well as other florals. = فانگال: عطرهایی كه بوی قارچ و كپك دارند. نوت حائز اهمیت در عطرهای موگه
32- پسوریازیس = Psoriasis پسوریازیس، بیماری صدف، بیماری پوستی
psoriasis is a chronic inflammatory skin disease = پسوریازیس یک بیماری پوستی التهابی مزمن است
تلفظ psoriasis is a chronic inflammatory skin disease ↓
تلفظ psoriasis is a disease of fast cell turnover and inflammation of skin ↓
تلفظ psoriasis ↓
تلفظ skin diseases like psoriasis, atopic dermatitis and vitiligo ↓
33- درماتیت سبورئیک = Seborrheic Dermatitis selenium shampoos, Shampoos containing selenium sulfide such as Head & Shoulders. Selenium sulfide is a key ingredient in dandruff shampoos; it treats seborrheic dermatitis, dandruff and tinea versicolor. = شامپوهای حاوی سلنیوم سولفید مثل برخی شامپوهای هد اندر شولد؛ سولفید سلنیوم یکی از ترکیبات کلیدی در شامپوهای ضدشوره است و سبوره درماتیت را نیز درمان می کند درماتیت سبورئیک، درماتیت سبوره ای، اگزمای سبوره درماتیت سبورئیک
تلفظ excess sebum can also cause seborrheic dermatitis an inflammatory skin disorder ↓
تلفظ seborrheic dermatitis can cause dandruff of the scalp as well as itchy, flaky, or scaly skin ↓
تلفظ seborrheic dermatitis ↓
34- عوارض جانبی = Side Effect عوارض جانبی Hair color tone = تون رنگ مو ؛ skin tone =قوام پوست
تلفظ side effects of phototherapy include redness, itching and blistering ↓
38- افرا = Maple Red Maple, Acer rubrum = افرای قرمز، افرای مرداب، افرای شکر
BALSAMS, Sticky, resinous materials obtained from trees or shrubs which give a combined sweet-woody odor associated with well-seasoned, nonconiferous woods such as maple. = بالزام یا بِلسان: ماده رزینی چسبناك كه از درخت یا بوته به دست میآید و بوی شیرین چوبی دارد كه به افرا مرتبط است.