پوست در دوره یائسگی

یائسگی در اکثر خانم ها در یک سوم میانی سنشان رخ می دهد. در هنگام یائسگی تخمدان ها معمولا هورمون های استروژن و پروژسترون کمتری می سازند.
• استروژن هورمونی است که موجب رشد طبیعی پستان ها، رحم و ایجاد ویژگی های زنانه می شود.
• پروژسترون موجب کنترل قاعدگی و مهیا نمودن دیواره رحم برای دریافت تخم های بارور شده می گردد.
یائسگی معمولا در سنین 45 تا 55 سالگی رخ می دهد. در بدن یک خانم یائسه هورمون زنانه استروژن یک دهم استروژنیست که قبل از یائسگی در بدن تولید می شود. تولید پروژسترون در خانم های یائسه تقریبا متوقف می شود.
خشکی پوست پدیده ایست که در اکثر خانم ها در شروع یائسگی اتفاق می افتد. خارش پوست نیز در این دوره بسیار مشکل آفرین بوده و اغلب با قرمزی فراوان همراه است.

راه حل چیست؟

معمولا بکارگیری کرم های مرطوب کننده به حل مشکل کمک زیادی می نماید. مصرف آب خوراکی به میزان مناسب و همچنین مصرف میوه و سبزیجات و کاستن ادویه و مواد آلرژی زا نیز توصیه می شود.

مراقبت از پوست در دوران یائسگی

1. استفاده دائم از مرطوب کننده های مناسب
2. استفاده از فرآورده های ضدآفتاب در زمان خروج از منزل
3. خودداری از حضور طولانی مدت در آفتاب حتی با وجود ضدآفتاب
4. استفاده از آب ولرم به جای آب گرم در زمان حمام
5. ماساژ پوست با روغن های طبیعی
6. ورزش به میزان 20 تا 30 دقیقه در روز
7. استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان
8. دریافت مواد غذایی حاوی امگا 3 مثل گردو، سویا، ماهی
9. عدم استفاده از صابون های عطری و نامرغوب

منبع:

اسلاید آموزشی دکتر محمد بقایی با عنوان کازمتیک - مراقبت های پوستی در دوره یائسگی

 همانطور که می دانیم، اختلالات هورمونی ، به ویژه کاهش استروژن در اثر یائسگی یکی از عوامل پیری پوست می باشد. استفاده از فیتواستروژن هایی مثل ایزوفلاون ها در محصولات آرایشی بسیار جدید است، اما در همین مدت کوتاه توجه بسیاری از شرکت های تولیدکننده محصولات ضدپیری را به خود جلب نموده است. کرم های آرایشی حاوی ایزوفلاون توسط برندهای صاحب نامی چون الیزابت آردن و نوویدرم به بازار عرضه شده تا با پیری پوست در اثر کاهش هورمونهای زنانه (استروژن) مبارزه نمایند.

 بلوغ در پسران عموماً در فاصله سنی 10 تا 17 سال اتفاق می افتد. در این هفت سال، در بدن تغییرات عمده ای ایجاد می شود. تولید تستوسترون آغاز گردیده و موجب افزایش تولید چربی های طبیعی پوست (سبوم) از غدد سبابه می گردد. سلول های مرده پوست از طریق مجرای سبوم به سطح پوست ترشح می شود و در صورت عدم رعایت بهداشت می تواند موجب بروز آکنه یا جوش غرور در پسر نوجوان گردد. آکنه ها معمولا در اواخر دوران نوجوانی و در نزدیک بیست سالگی شروع به فروکش می نمایند. اگرچه در افراد با سابقه خانوادگی این مشکل می تواند تا 30 سالگی نیز ادامه داشته باشد. تولید هورمون تستوسترون بعد از 30 سالگی در هر دهه 10 درصد کاهش می یابد. البته این میزان کاهش در همه افراد یکسان نیست. وقتی مردان وارد دوران بلوغ می شوند، سطح هورمون ها به شکل قابل ملاحظه ای افزایش می یابد که این پدیده سبب تغییرات عمده ای مثل رشد مو در بدن، کلفتی صدا و دیگر علائم ثانویه جنسی می گردد. این هورمون ها همچنین سبب افزایش تولید سبوم گردیده که می توانند سبب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه گردد. یائسگی در مردان مردان هم مثل زن ها در سنین بالا دچار یائسگی می شوند. آندروپوز (Andropause) اصطلاحی است که به یائسگی مردانه اطلاق می گردد. بعد از آندروپز غلظت هورمون های مردانه در بدن کاهش می یابد. خشکی، خشن، زبر و ترک دار شدن پوست از جمله علائم آندروپز مردانه در سنین بالا می باشد.

 همچنین تعریق می تواند باعث شستن سطح پوست و دفع میکروب ها شود. بیماری هایی مثل مرض قند و پرکاری تیروئید و همچنین عواملی مثل چاقی و یائسگی می توانند موجب تعریق بیش از حد متعارف بدن شوند.

1- آلرژی زا = Allergens

2- یائسگی = Menopause

3- آب ولرم = Lukewarm Water

4- هورمون ها = Hormones

5- خشکی پوست = Skin Dryness

6- آلرژی = Allergy