دانستنی های پوست و مو: پوست خشک

ویژگی های پوست خشک

احساس کشیدگی می کند
منافذ پوست کوچک و تقریبا غیرقابل دیدن هستند.
احساس سوزش و حتی درد دارد

علت های خشکی پوست

خشکی پوست در اثر 3 عامل ممکن است بوجود آید
1-     دهیدراته شدن: رایج ترین نوع خشکی پوست، کم آبی پوست یا دهیدراتاسیون است. رطوبت پوست ممکن است تحت تاثیر عواملی مثل افزایش سن، شوینده های قوی، عوامل محیطی (آب و هوای سرد و خشک) و مصرف برخی داروها کم شود.
2-     از دست رفتن سبوم: حمام کردن و دوش گرفتن بیش از حد. اسکراب کردن پوست هنگام شستشو، صابون های خشن می تواند باعث از دست رفتن سبوم پوست شود.
3-     کاهش تولید سبوم توسط غددسباسه. با افزایش سن، تعداد و فعالیت غدد چربی کم می شود. به همین علت پوست های سالخورده معمولا خشک است.

سبوم و غدد سباسه

غدد سباسه یا غدد چربی، ساختارمیکروسکوپی دار و و در لایه میانی پوست قرار گرفته و به فولیکولهای مو وصل است. غدد سباسه ماده مومی شکلی به نام سبوم تولید می کنند که مسئول رطوبت رساینی به سطح پوست است. سبوم به حفظ کشسانی پوست کمک می کند. همچنی سوبم کمک می کند که پوست رطوبت خود راحفظ کند. کف دست و کف پا، غده چربی وجود نداردو به همین علت، خشکی پوست در این دو ناحیه بسیار رایج است.

خشکی پوست و بیماری ها

دیابت و کم کاری تیروئید و مشکلات کلیوی می تواند باعث خشکی پوست شوند.

خشکی پوست در فصل زمستان

علائم پوست خشک ممکن است در زمستان تشدید شود. به خصوص برای کسانی که در منزل از سیستم های گرمایش خشک استفاده می کنند.

در صورت عدم رسیدگی مناسب، خشکی پوست ممکن است به یک مساله مزمن تبدیل شده و مشکلاتی مثل ضخیم شدن پوست، قاچ خوردن پوست و خونریزی از سطح پوست رخ دهد. این عوامل می توانند خطر عفونت های پوستی را افزایش دهند.

پیشگیری از خشکی پوست

با آب ولرم دوش بگیرید.
پوست را در حمام اسکراب نکنید
اگر هوای داخل خانه در زمستان خشک است، از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید و رطوبت هوا را افزایش دهید.
در طول روز از مرطوب کننده هایی استفاده کیند که حاوی گلیسرین، اوره، پلی گلوتامیک اسید، سوربیتول، لاکتیک اسید و نمک های لاکتیک اسید (لاکتات ها) باشند.
از ضدعرق ها و عطریات بیش از حد استفاده نکنید

خشکی پوست در ورزشکاران

بلافاصله بعد از ورزش دوش بگیرید. از شوینده های ملایم استفاده کنید
نواحی پوست که در معرض آفتاب قرار می گیرد را در هنگام انجام ورزش هایی که در هوای آزاد و در معرض آفتاب انجام می شود بپوشانید.
اگر هوا گرم است و نمی توانید نواحی در معرض پوست را بپوشانید، از ضدآفتاب استفاده کیند.
قبل از شنا، به پوست تان وازلین بزنید.
به محض اینکه از استخر بیرون آمدید دوش بگیرید، با روش گذاشتن و برداشتن خشک کنید و بلافاصله بعد از آن، مرطوب کننده بزنید.

درمان خشکی پوست ساده

راهکاری بخش پیشگیری را رعایت کنید.

درمان خشکی پوست پیچیده

اگر خشکی پوست شما با داروهای غیرنسخه ای رفع نمی شود

اگر خشکی پوست شما در حدی است که نمی توانید کار کنید و خوابتان مختل شده
اگر پوست شما قاچ خورده، خون می آید، قرمز، متورم و دردناک شده
در این صورت شما خشکی پوست پیچیده دارید و باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید

1- دستگاه رطوبت ساز = Humidifier

2- گذاشتن و برداشتن = Blot Dry خشک کردن مو با روش گذاشتن و برداشتن حوله

3- عفونت های پوستی = Skin Infections عفونت پوستی 

4- قاچ خوردن پوست = Cracking

5- کم کاری تیروئید = Hypothyroidism

6- علائم پوست خشک = Symptoms Of Dry Skin

7- مشکلات کلیوی = Kidney Failure

8- ضخیم شدن پوست = Skin Thickening

9- دهیدراته شدن = Dehydration دهیدراسیون، دهیدراته شدن، از دست رفتن آب پوست

Spot dehydration = کم آبی موضعی پوست 

dehydration slows down body metabolism by 3 percent = دهیدراته شدن، سرعت سوخت و ساز سلولی یا متابولیسم بدن را سه درصد کند می کند

10- رسیدگی مناسب = Proper Care

11- لاکتیک اسید = Lactic Acid لاکتیک اسید، اسیدی که به شکل طبیعی در شیرر و برخی میوه ها وجود دراد

12- میکروسکوپی = Microscopic میکروسکوپی، ریزبینی

Histology, study of the microscopic anatomy (microanatomy) of cells and tissues of plants and animals. = هیستولوژی، بافت شناسی، مطالعه آناتومی میكروسكوپی (میكروآناتومی

13- تولید سبوم = Sebum Production تولید سبوم

lack of natural sebum production = عدم تولید سبوم طبیعی

14- احساس سوزش = Burning Sensations
itching or burning sensations = خارش یا احساس سوزش

15- غدد سباسه = Sebaceous Glands غدد سبابه

overactive sebaceous glands = غدد چربی بیش فعال

sebum in the sebaceous glands = سبوم در غدد سبابه 

sebocyte, any of the cells that make up the sebaceous glands, and secrete sebum = سبوسیت، سبوسایت، سلول های تشکیل دهنده غدد سبابه که سبوم ترشح می کنند 

lanoline, wool wax, wool grease, a wax secreted by the sebaceous glands of wool-bearing animals = لانولین، موم پشم، چربی پشم، روغن پشم گوسفند، ماده مومی یا چرب که توسط غدد سبابه حیوانات پشم دار مثل گوسفند ترشح می شود 

16- خشکی پوست = Skin Dryness خشکی پوست

17- سالخورده = Aged

18- دهیدراته = Dehydrated دهیدراته و کم آب

We have dehydrated skin which lacks water = پوست دهیدراته آب خود را از دست داده است و رطوبت کافی ندارد

your skin can actually be oily and dehydrated at the same time = پوست می تواند همزمان دهیدراته و چرب باشد

19- سوربیتول = Sorbitol سوربیتول
سوربیتول

20- خونریزی = Bleeding

21- صابون ها = Soaps صابون ها

Cold cream soaps = صابون های حاوی کلدکرم 

antimicrobial soaps = صابون های آنتی میکروبی

22- آب ولرم = Lukewarm Water آب ولرم با دمای متعادل
UVAPF = UVA Protection Factor مطابق استانداردهای اروپا این کمیت باید بزرگتر یا مساوی یک سوم SPF فرآورده ضدآفتاب باشد.
rinse with lukewarm water = با آب ولرم آبکشی کن

Wet your face and hands with lukewarm water. = صورت و دستان خود را با آب ولرم خیس کنید.

Rinse with lukewarm water and pat dry with a soft towel. = با آب ولرم بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید.

23- لاکتات = Lactate لاکتات

24- وازلین = Vaseline وازلین، پترولاتوم، ژل پترولیوم

vaseline, brand of petroleum jelly-based products owned by Unilever. = وازلین، برند محصولات حاوی ژل پترولیوم، متعلق به یونیلیور 

25- دیابت = Diabetes دیابت

26- داروها = Medications داروها

the use of blood thinners medications = استفاده از داروهای رقیق کننده خون

27- کف دست = Palm Of The Hand

28- اسکراب = Scrub

29- ضدعرق = Antiperspirant ضدعرق، آنتی پرسپیرانت، دسته از محصولات آرایشی بهداشتی هستند که به صورت موضعی روی پوست زیربغل مالیده می شوند تا خیسی ایجاد شده در اثر ترشحات غدد آکرینی را کم کنند

30- عفونت = Infection عفونت

Eye infection = عفونت چشمی 

skin infections = عفونت پوستی 

fungus infections = عفونت قارچی 

Symptom of: eczema and rosacea,infections like scarlet fever andshingles, temperature exposure,stress = علائم بیماری هایی مثل: اگزما و روزاسه، عفونت هایی مانند مخملک و زونا، قرار گرفتن در معرض دما، استرس

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید