دانستنی های پوست و مو: پوست خشک  

دانستنی های پوست و مو: پوست خشک

نویسنده:

ehsan hosnani
احسان حُسنانی مدرس مراقبت از پوست
برای دریافت آموزش های رایگان، کلمه هدایا را با واتسپ به شماره 09017562749 بفرستید.
برای اطلاع از سرفصلهای پکیج آموزشی مراقبت از پوست و مو، کلمه پکیج را با واتسپ به شماره 09101971690 بفرستید.

شماره های درج شده فقط برای دریافت آموزش های رایگان و اطلاع در مورد پکیج های آموزشی و وبینارها است.
در حال حاضر فرصت پاسخگویی به سوالات وجود ندارد.




چکیده: پوستی که فاقد چربی یا رطوبت یا هر دوی آن ها باشد را پوست خشک می نامند. فعال کردن غدد چربی و حفظ رطوبت پوست از راهکارهای مراقبت از پوست خشک می باشد. خشکی پوست در افراد سالم هم ممکن است بروز کند. برخی بیماری ها منجر به خشکی پوست می شوند. استفاده از مواد شیمیایی و پاک کننده های قوی موجب خشکی پوست می شود.
پوست خشک

ویژگی های پوست خشک

احساس کشیدگی می کند
منافذ پوست کوچک و تقریبا غیرقابل دیدن هستند.
احساس سوزش و حتی درد دارد

علت های خشکی پوست

خشکی پوست در اثر 3 عامل ممکن است بوجود آید
1-     دهیدراته شدن: رایج ترین نوع خشکی پوست، کم آبی پوست یا دهیدراتاسیون است. رطوبت پوست ممکن است تحت تاثیر عواملی مثل افزایش سن، شوینده های قوی، عوامل محیطی (آب و هوای سرد و خشک) و مصرف برخی داروها کم شود.
2-     از دست رفتن سبوم: حمام کردن و دوش گرفتن بیش از حد. اسکراب کردن پوست هنگام شستشو، صابون های خشن می تواند باعث از دست رفتن سبوم پوست شود.
3-     کاهش تولید سبوم توسط غددسباسه. با افزایش سن، تعداد و فعالیت غدد چربی کم می شود. به همین علت پوست های سالخورده معمولا خشک است.

سبوم و غدد سباسه

غدد سباسه یا غدد چربی، ساختارمیکروسکوپی دار و و در لایه میانی پوست قرار گرفته و به فولیکولهای مو وصل است. غدد سباسه ماده مومی شکلی به نام سبوم تولید می کنند که مسئول رطوبت رساینی به سطح پوست است. سبوم به حفظ کشسانی پوست کمک می کند. همچنی سوبم کمک می کند که پوست رطوبت خود راحفظ کند. کف دست و کف پا، غده چربی وجود نداردو به همین علت، خشکی پوست در این دو ناحیه بسیار رایج است.


خشکی پوست و بیماری ها

دیابت و کم کاری تیروئید و مشکلات کلیوی می تواند باعث خشکی پوست شوند.

خشکی پوست در فصل زمستان

علائم پوست خشک ممکن است در زمستان تشدید شود. به خصوص برای کسانی که در منزل از سیستم های گرمایش خشک استفاده می کنند.

در صورت عدم رسیدگی مناسب، خشکی پوست ممکن است به یک مساله مزمن تبدیل شده و مشکلاتی مثل ضخیم شدن پوست، قاچ خوردن پوست و خونریزی از سطح پوست رخ دهد. این عوامل می توانند خطر عفونت های پوستی را افزایش دهند.






پیشگیری از خشکی پوست

با آب ولرم دوش بگیرید.
پوست را در حمام اسکراب نکنید
اگر هوای داخل خانه در زمستان خشک است، از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید و رطوبت هوا را افزایش دهید.
در طول روز از مرطوب کننده هایی استفاده کیند که حاوی گلیسرین، اوره، پلی گلوتامیک اسید، سوربیتول، لاکتیک اسید و نمک های لاکتیک اسید (لاکتات ها) باشند.
از ضدعرق ها و عطریات بیش از حد استفاده نکنید


خشکی پوست در ورزشکاران

بلافاصله بعد از ورزش دوش بگیرید. از شوینده های ملایم استفاده کنید
نواحی پوست که در معرض آفتاب قرار می گیرد را در هنگام انجام ورزش هایی که در هوای آزاد و در معرض آفتاب انجام می شود بپوشانید.
اگر هوا گرم است و نمی توانید نواحی در معرض پوست را بپوشانید، از ضدآفتاب استفاده کیند.
قبل از شنا، به پوست تان وازلین بزنید.
به محض اینکه از استخر بیرون آمدید دوش بگیرید، با روش گذاشتن و برداشتن خشک کنید و بلافاصله بعد از آن، مرطوب کننده بزنید.


درمان خشکی پوست ساده

راهکاری بخش پیشگیری را رعایت کنید.

درمان خشکی پوست پیچیده

اگر خشکی پوست شما با داروهای غیرنسخه ای رفع نمی شود

اگر خشکی پوست شما در حدی است که نمی توانید کار کنید و خوابتان مختل شده
اگر پوست شما قاچ خورده، خون می آید، قرمز، متورم و دردناک شده
در این صورت شما خشکی پوست پیچیده دارید و باید برای درمان به پزشک مراجعه کنید




• Symptoms Of Dry Skin 
• پوست خشک

sunme

معادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب

1- سبوم = Sebum
sebocyte, any of the cells that make up the sebaceous glands, and secrete sebum = سبوسیت، سبوسایت، سلول های تشکیل دهنده غدد سبابه که سبوم ترشح می کنند 

sebumeter = سبومتر، دستگاه سنجش میزان سبوم پوست

scalp excess sebum = چربی های اضافی پوست سر
دانه هایی با خاصیت فلورسنت که برای تقلید از ملانوزوم در آزمایش ارزیابی ممانعت از ملانوزوم برای اثربخشی وایت اسنس استفاده شد.
sebum triglycerides = تری گلیسیرید های سبوم

sebum in the sebaceous glands = سبوم در غدد سبابه 
بالم، بوم یا بلسان به پمادهای معطری گفته می شود که برای رفع مشکلات پوستی استفاده می شوند. بالم لب را بوم لب و بلسان لب هم ترجمه کرده اند. بوم معادل فرانسوی کلمه بالم است و معنای لغوی آن در فرانسوی، مرهم می باشد.
excess sebum = سبوم اضافی 

sebum production = تولید سبوم
سبوم


تلفظ excess sebum can also cause seborrheic dermatitis an inflammatory skin disorder ↓


تلفظ sebum in the sebaceous glands ↓


تلفظ sebum is a yellowish oily substance ↓


تلفظ sebum ↓


تلفظ sebum2 ↓


تلفظ suppressing sebum production ↓
2- مشک = Musk
3- سرین = Serine
Potentilla, Potentilla anserine = پنجه برگ چمنزاری، پتنتیلا، گیاه پنجه ای یا پنج انگشت 
اسید آمینه سرین
ماده شیمیایی که از مرکبات استخراج شده و در واقع سیمان بین سلولی میوه هاست.
serine protease = سرین پروتئاز
4- اوره = Urea

تلفظ urea ↓
5- عفونت = Infection
fungus infections = عفونت قارچی 

skin infections = عفونت پوستی 

Eye infection = عفونت چشمی 
عفونت


تلفظ fungus infections ↓
6- ضدعرق = Antiperspirant ضدعرق، آنتی پرسپیرانت، دسته از محصولات آرایشی بهداشتی هستند که به صورت موضعی روی پوست زیربغل مالیده می شوند تا خیسی ایجاد شده در اثر ترشحات غدد آکرینی را کم کنند
7- سباسه = Sebaceous Gland
lanoline, wool wax, wool grease, a wax secreted by the sebaceous glands of wool-bearing animals = لانولین، موم پشم، چربی پشم، روغن پشم گوسفند، ماده مومی یا چرب که توسط غدد سبابه حیوانات پشم دار مثل گوسفند ترشح می شود 
غدد سبابه، غدد چربی ساز پوست، غده کوچکی در پوست پستانداران که تولید چربی می کند، غده ای که سبوم ترشح می کند

sebocyte, any of the cells that make up the sebaceous glands, and secrete sebum = سبوسیت، سبوسایت، سلول های تشکیل دهنده غدد سبابه که سبوم ترشح می کنند 

sebum in the sebaceous glands = سبوم در غدد سبابه 
بالم، بوم یا بلسان به پمادهای معطری گفته می شود که برای رفع مشکلات پوستی استفاده می شوند. بالم لب را بوم لب و بلسان لب هم ترجمه کرده اند. بوم معادل فرانسوی کلمه بالم است و معنای لغوی آن در فرانسوی، مرهم می باشد. غدد سبابه

acne = chronic inflammatory disorder of the sebaceous gland = آکنه = عارضه التهابی و مزمن غده پیلوسباسه


تلفظ acne = chronic inflammatory disorder of the sebaceous gland ↓


تلفظ overactive sebaceous glands ↓


تلفظ sebaceous gland ↓


تلفظ sebum in the sebaceous glands ↓
8- منافذ = Pores
pores, openings of hair follicles = منافذ پوستی، دهانه های فولیکول

physical enlargement of pores = افزایش سایز فیزیکی منافذ

conspicuous pores = منافذ مشخص پوست 

small pores = منافذ ریز


تلفظ pores ↓


تلفظ when skin is oily facial pores look larger ↓
9- غدد سباسه = Sebaceous Glands
lanoline, wool wax, wool grease, a wax secreted by the sebaceous glands of wool-bearing animals = لانولین، موم پشم، چربی پشم، روغن پشم گوسفند، ماده مومی یا چرب که توسط غدد سبابه حیوانات پشم دار مثل گوسفند ترشح می شود 

sebocyte, any of the cells that make up the sebaceous glands, and secrete sebum = سبوسیت، سبوسایت، سلول های تشکیل دهنده غدد سبابه که سبوم ترشح می کنند 

sebum in the sebaceous glands = سبوم در غدد سبابه 
بالم، بوم یا بلسان به پمادهای معطری گفته می شود که برای رفع مشکلات پوستی استفاده می شوند. بالم لب را بوم لب و بلسان لب هم ترجمه کرده اند. بوم معادل فرانسوی کلمه بالم است و معنای لغوی آن در فرانسوی، مرهم می باشد. غدد سبابه


تلفظ overactive sebaceous glands ↓


تلفظ sebum in the sebaceous glands ↓
10- مزمن = Chronic مزمن، کهنه، طولانی

acne = chronic inflammatory disorder of the sebaceous gland = آکنه = عارضه التهابی و مزمن غده پیلوسباسه

psoriasis is a chronic inflammatory skin disease = پسوریازیس یک بیماری پوستی التهابی مزمن است

rosacea is a chronic inflammatory condition of the cheeks and nose = رزاسه عارضه التهابی مزمن گونه و بینی است


تلفظ acne = chronic inflammatory disorder of the sebaceous gland ↓


تلفظ psoriasis is a chronic inflammatory skin disease ↓


تلفظ rosacea is a chronic inflammatory condition of the cheeks and nose ↓
11- خشکی پوست = Skin Dryness خشکی پوست
12- خشن = Harsh
harsh environments = محیط های خشن

harsh soap = صابون خشن
خشن

ROUNDING OUT, Perfume ingredients, often from natural origins, added to fragrance compositions to enrich, modify or soften any harsh qualities. = مواد معطر معمولاً با منشأ طبیعی كه به فرمولاسیون عطر اضافه می شود تا ویژگی های خوب به آن بدهد.
13- وازلین = Vaseline
vaseline, brand of petroleum jelly-based products owned by Unilever. = وازلین، برند محصولات حاوی ژل پترولیوم، متعلق به یونیلیور 
وازلین، پترولاتوم، ژل پترولیوم
14- آب ولرم = Lukewarm Water آب ولرم با دمای متعادل
15- لاکتیک اسید = Lactic Acid
16- گذاشتن و برداشتن = Blot Dry خشک کردن مو با روش گذاشتن و برداشتن حوله
17- سالخورده = Aged
18- دهیدراته = Dehydrated دهیدراته و کم آب


تلفظ your skin can actually be oily and dehydrated at the same time ↓
19- میکروسکوپی = Microscopic میکروسکوپی، ریزبینی

Histology, study of the microscopic anatomy (microanatomy) of cells and tissues of plants and animals. = هیستولوژی، بافت شناسی، مطالعه آناتومی میكروسكوپی (میكروآناتومی
20- سوربیتول = Sorbitol سوربیتول
21- لاکتات = Lactate لاکتات
22- تولید سبوم = Sebum Production تولید سبوم


تلفظ suppressing sebum production ↓
23- عرق = Sweat
sweat secretions = ترشحات عرق

evaporation of sweat = تبخیر عرق

sweat glands = غدد عرق
عرق 

APOCRINES, A type of sweat gland which contributes to the sexual and body scent in humans and which influences the odor characteristics of one’s fragrance. = آپوكرین، نوعی از غدد عرقی است كه به لوایح بدن و اندام جنسی مرتبط است و بوی خاص یك عطر را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

appendages of the skin = hair, nail, sweat gland, oil gland = ضمایم پوست = مو، ناخن، غده عرق، غده چربی


تلفظ appendages of the skin = hair, nail, sweat gland, oil gland ↓


تلفظ sweat ↓
24- سیست = Cyst

تلفظ cyst is semi fluid abnormal affirmation above or below the skin that contains pus or abnormal matter ↓
25- دهیدراته شدن = Dehydration
dehydration slows down body metabolism by 3 percent = دهیدراته شدن، سرعت سوخت و ساز سلولی یا متابولیسم بدن را سه درصد کند می کند


تلفظ dehydration slows down body metabolism by 3 percent ↓
26- احساس سوزش = Burning Sensations
itching or burning sensations = خارش یا احساس سوزش


تلفظ itching or burning sensations ↓
27- دیابت = Diabetes
28- کم کاری تیروئید = Hypothyroidism
29- مشکلات کلیوی = Kidney Failure
30- علائم پوست خشک = Symptoms Of Dry Skin
31- رسیدگی مناسب = Proper Care
32- ضخیم شدن پوست = Skin Thickening
33- قاچ خوردن پوست = Cracking
34- خونریزی = Bleeding
35- عفونت های پوستی = Skin Infections عفونت پوستی 
36- دستگاه رطوبت ساز = Humidifier
37- کف دست = Palm Of The Hand
38- کف پا = Sole Of The Foot
39- اسکراب = Scrub

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید