تغذیه پوست چیست؟

پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی، آب و ویتامین ها، 6 گروه اصلی مواد غذایی هستند.
پوست توسط خون تغذیه می شود. به عبارت دیگر مواد غذایی توسط خون به پوست تحویل داده می شوند. شبکه بزرگی از مویرگ ها در لایه های زیر پوست مسئول رساندن مواد غذایی به بافت های پوست می باشد. بنابراین رژیم غذایی مناسب برای پوست و مو و ناخن بسیار مهم است.
سه گروه عمده مواد غذایی عبارتند از چربی، کربوهیدرات و پروتئین ها.
زمانی که فردی به قصد گرفتن رژیم، غذای دریافتی خود را کم می کند، باید مراقب باشد که عدم دریافت ویتامین ها و مواد معدنی برای پوست مضر است.
رژیم های ناگهانی پوست را دچار چین و چروک زودرس و افتادگی می نماید.

1- تحویل = Delivery رسانش، رهایش

delivery system = سامانه رسانش

2- مویرگ ها = Capillaries مویرگ ها
آلته آ
Broken capillaries = مویرگ های آسیب دیده

dilated capillaries = مویرگ های متسع

Breakage of capillaries = از هم گسیختن مویرگ ها

3- ویتامین ها = Vitamins ویتامین ها

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید