تغذیه پوست چیست؟  

تغذیه پوست چیست؟

نویسنده:

ehsan hosnani
احسان حُسنانی مدرس مراقبت از پوست
برای دریافت آموزش های رایگان، کلمه هدایا را با واتسپ به شماره 09017562749 بفرستید.
برای اطلاع از سرفصلهای پکیج آموزشی مراقبت از پوست و مو، کلمه پکیج را با واتسپ به شماره 09101971690 بفرستید.

شماره های درج شده فقط برای دریافت آموزش های رایگان و اطلاع در مورد پکیج های آموزشی و وبینارها است.
در حال حاضر فرصت پاسخگویی به سوالات وجود ندارد.




چکیده: منبع اصلی تغذیه پوست انسان، خونرسانی می باشد. بنابراین مواد غذایی مثل چربی، کربوهیدرات و پروتئین از طریق خون به سلول ها وارد می شوند.
پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی، آب و ویتامین ها، 6 گروه اصلی مواد غذایی هستند.
پوست توسط خون تغذیه می شود. به عبارت دیگر مواد غذایی توسط خون به پوست تحویل داده می شوند. شبکه بزرگی از مویرگ ها در لایه های زیر پوست مسئول رساندن مواد غذایی به بافت های پوست می باشد. بنابراین رژیم غذایی مناسب برای پوست و مو و ناخن بسیار مهم است.
سه گروه عمده مواد غذایی عبارتند از چربی، کربوهیدرات و پروتئین ها.
زمانی که فردی به قصد گرفتن رژیم، غذای دریافتی خود را کم می کند، باید مراقب باشد که عدم دریافت ویتامین ها و مواد معدنی برای پوست مضر است.
رژیم های ناگهانی پوست را دچار چین و چروک زودرس و افتادگی می نماید.

natural butters
شی آ باتر (کره کاریته) و کره ایلیپ جزء کره های طبیعی با خاصیت تغذیه پوست محسوب می شوند.

• Skin Nutrition
• تغذیه پوست

khoramsun

lift3

معادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب

1- ویتامین ها = Vitamins ویتامین ها
2- تحویل = Delivery رسانش، رهایش

delivery system = سامانه رسانش
3- مویرگ ها = Capillaries مویرگ ها

Breakage of capillaries = از هم گسیختن مویرگ ها
دستگاه عصبی محیطی شامل عصب ها و گانگلیون ها است که بیرون مغز و نخاع می باشند.
dilated capillaries = مویرگ های متسع


تلفظ dilated capillaries ↓
4- ویل = Wheal

تلفظ wheal = itchy blister caused by insect bite or sting ↓

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید