احسانحُسنانی
مدرس مراقبت از پوست
برای دریافت آموزش های رایگان، کلمه هدایا را با واتسپ به شماره 09017562749 بفرستید.
برای اطلاع از سرفصلهای پکیج آموزشی مراقبت از پوست و مو، کلمه پکیج را با واتسپ به شماره 09101971690 بفرستید.
شماره های درج شده فقط برای دریافت آموزش های رایگان و اطلاع در مورد پکیج های آموزشی و وبینارها است.
در حال حاضر فرصت پاسخگویی به سوالات وجود ندارد.
چکیده: اهمیت رطوبت رسانی به پوست، این روزها بر کسی پوشیده نیست. خانم و آقا فرقی ندارد. تقریبا همه از کرم های مرطوب کننده استفاده می کنند.
انواع مرطوب کننده ها
در ادامه صحبتمان در خصوص مرطوب کننده ها، من یک بار دیگر توجه شما را به انواع مرطوب کننده ها جلب می کنم که تقسیم بندی اش کردیم به:
جاذب الرطوبه ها (HUMECTANTS) که رطوبت جذب می کنند
انواع پوشاننده (OCCLUSIVES) که روی سطح پوست لایه ایجاد می کنند و از تبخیر آب جلوگیری می کنند
امولینت ها (EMOLLIENTS) که چربی های از دست رفته پوست را جبران می کنند.
در این سه نوع مرطوب کننده، این مدل که جاذب الرطوبه هستند و ترکیبی هستند که کلا بر پایه آب هستند، برای پوست های چرب مناسب اند. من این را در اسلاید بعدی تقسیم بندی کردم. انواع ترکیبات جاذب الرطوبه ای (HUMECTANTS) را که وجود دارد اینجا به طور کامل تقسیم بندی کردیم. به دو نوع نفوذکننده و سطحی تقسیم بندی کردم. نفوذکننده منظورم ترکیباتی مثل سوربیتول، گلیسیرین و پروپیلن گلایکول هستند که اندازه آنها کوچک است. برحسب اندازه شان در لایه های مختلف سطحی پوست نفوذ می کنند و یک سری ترکیباتی هستند که به آنها NMF می گویند که مخفف کلماتnatural moisturizing factor است و اینها مرطوب کننده هایی هستند که در خود پوست وجود دارند و رطوبت پوست را نگه می دارند؛ مثل اوره، لاکتیک اسید و سدیم PCA و در کرم ها از اینها استفاده می شود. کرم های مرطوب کننده پوست چرب ترکیباتی هستند که روی اینها بیشتر مانور داده اند. باز یک قسمتی هم از اینها هست که نفوذش کمتر از سبک ها است. از جنس ماکرومولکول هستند، مثل هیالوروئیک اسید و کلاژن هایی که سطحی هستند و اینها ترکیباتی هستند که رطوبت آب را به خود جذب می کند. یادمان باشد که پوست چرب احتیاج به مرطوب کننده دارد و یکی از تشنه ترین پوست ها است زیرا خیلی ها فکر می کنند که پوست چرب نیاز به مرطوب کننده ندارد و به آن رطوبت نمی رسانند.
در ادامه چند کرم مرطوب کننده مناسب پوست چرب به شما معرفی می کنم. یکی از برند اوریاژ (URIAGE) است با نام Aqua PRECIS. اینها هر کدام را اگر بروید به ترکیبات تشکیل دهنده اش نگاه کنید می بینید که جزء این مواد جاذب الرطوبه (HUMECTANTS) هستند. همان مواد گلیسیرین، سوربیتول، پروپیلن گلایکول، ترکیبات NMF و ماکرومولکول ها.
EXFOLIAC برند نوروا (noreva) همینطور است. مرطوب کننده ای است که مناسب پوست چرب و آکنه ای است. باز از برند ایرانی PRIME کرم ACNEX را خودم امتحان کردم برای قسمت هایی از پوستم که، چون پوست من پوست ترکیبی است و همانطور که می بینید روی پیشانی و ناحیه بینی یک مقدار برق می زند و کلا پوست های ترکیبی را باید در ناحیه چربشان از محصولات مناسب پوست چرب استفاده کرد که خوب این خیلی عالی بود. در مورد این محصول فکر کنم قبلا صحبت کرده ام. یک جوش کوچکی هم اینجام داشت با چند بار استفاده برطرف شد.
Murad یک لاینی دارد کلا آبی رنگ است و این آبی رنگ ها مخصوص پوست های چرب و آکنه ای هستند. این کرمی که روی آن نوشته است Hydrate برای پوست چرب مناسب است. از برند سینره (Cinere) یک محصولی وجود دارد به اسم کرم مرطوب کننده پوست چرب و Hydraplus اسمش هست و با رنگ سبز رنگ مشخص شده و روی آن نوشته است for oily skins. اینها یک تعداد مرطوب کننده هایی بودند که برای پوست چرب مناسب است و فکر می کنم که به عنوان کرم شب هم می توان استفاده شان کرد.
تفاوت کرم های روز و کرم های شب چیست؟
نیاز پوست در هنگام روز با نیاز روز در هنگام شب متفاوت است.
کرم های مرطوب کننده روز باید به میزان سبک تری روی پوست قرار بگیرند و بدون لغزش از آرایش شما محافظت کنند. محصولات آرایشی بهداشتی مناسب روز، حاوی آنتی اکسیدانها و ترکیبات محافظی هستند که از پوست در برابر آفتاب محافظت می کنند.
محصولات شب دارای فرمولاسیونی هستند که به پوست در حال استراحت مزایای بیشتری بدهند. خواب زمانی است که تمام بدن از جمله پوست در حال بازیابی و استراحت است. محصولات شب طوری طراحی می شوند که مزایای مثبت خواب شبانه را افزایش دهند. زیرا هنگام شب شما نگران پاک شدن آرایش خود نیستید. همچنین از اینکه پوستتان برق بزند، احساس بدی ندارید. در هنگام خواب، جریان خون به سطح پوست نزدیکتر است. اگرچه محصولات آرایشی به اعماق پوست و جریان خون نفوذ نمی کنند، اما می توانند گردش خون مویرگی را افزایش دهند.
اما اگر ترجیح می دهید فقط یک محصول بخرید که هم شب استفاده کنید و هم روز، محصول مناسب روز را بخرید. چون محصولات روز را در شب نیز می توان استفاده نمود. اما بهتر است هم کرم های روز و هم کرم های شب را داشته باشید.
کرمهای روز حاوی فیلتر ضد آفتاب ولی کرمهای شب حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مفید برای پوست است . تا در طول شب بر روی پوست مانده و تأثیر خود را ظاهر کنند.
آیا نحوه به کار بردن کرم مرطوب کننده مهم است؟ مثلاً ماساژ دادن در جهت بالا و بیرون صورت؟
شیوه مالیدن اهمیت چندانی ندارد. به طور کلی نباید با مالیدن شدید، پوست را تخریب کرد. فرقی ندارد در چه جهتی باشد.
عامل مرطوب کننده طبیعی که در تبلیغات برخی کرم ها از آن یاد می شود چه مفهومی دارد؟
این ها موادی هستند که به طور طبیعی در داخل پوست قرار دارند. موادی مثل اوره، اسید لاکتیک و فسفولیپیدها. این مواد بهانه خوبی برای تبلیغ برخی شرکت های تولیدکننده مواد آرایشی شده است. اوره در لایه شاخی پوست وجود دارد و اسیدلاکتیک باعث نرم شدن لایه شاخی پوست می شود. وقتی چربی های پوست کم می شود، عمل سدی لایه شاخی مختل می شود و رطوبت پوست از دست می رود. گفته می شود که فسفولیپیدها باعث نفوذ ترکیبات مرطوب کننده به پوست شده و رطوبت پوست را نگه می دارند.
کلاژن چیست؟
کلاژن یک پروتئین بزرگ است که آب را به خود جذب می کند. به همین علت مرطوب کننده خوبی محسوب می شود. اما با توجه به اینکه از سطح پوست جذب نمی شود، اثراتی که در مورد آن ادعا می شود، مثل اثر پیشگیری از چین و چروک را براورده نمی کند.
بهترین مرطوب کننده چیست؟
پاسخ به این سؤال فقط از طریق سعی و خطا امکانپذیر است. حتی اگر به پزشک متخصص مراجعه کنید، او احتمالاً نمونه محصولاتی را که در اختیارش گذاشته شده، به شما خواهد داد و آنها را باید امتحان کنید. در نهایت ممکن است برای نواحی مختلف بدن و در زمان های مختلف روز، مرطوب کننده های مختلفی را انتخاب کنید.
روش صحیح استفاده از مرطوب کننده ها
در نواحی مودار بدن مرطوب کننده را در جهت رشد موها به صورت ملایم روی پوست پخش کنید. از مالش شدید خودداری کنید.
ژل مرطوب کننده، ماسک مرطوب کننده و اسکراب بدن آون
کرم مرطوب کننده 24 ساعته
تعریف سازمان غذا و داروی آمریکا از محصولات آرایشی بهداشتی: موادی که برای مالیدن، ریختن، پاشیدن، وارد کردن یا استفاده های دیگر روی بدن انسان به منظور تمیز کردن، زیبا کردن، افزایش جذابیت و تغییر ظاهر استفاده می شود. مرطوب کننده های پوست، عطرها، رژ لب ها، لاک ناخن، محصولات آرایشی چشم و صورت، شامپوهای پاک کننده، فر کننده های دائمی، رنگ موها، دئودورانت ها و همچنین موادی که به عنوان بخشی از در محصولات آرایشی استفاده می شوند جزء این تعریف قرار می گیرند.
تاریخ انقضای رژگونه دو سال، سایه چشم دو سال، خط چشم یک سال، کرم پودرهای مایع دو سال و مرطوب کننده ها دو سال می باشد.
ترکیب درصد فاکتور مرطوب کننده طبیعی یا NMF: همانطور که می بینید 40 درصد ترکیب درصد NMF ها را اسبد آمینه آزاد تشکیل می دهد. لاکتات یا لاکتیک اسید 12 درصد، پیرولیدون کربوکسیلیک اسید، اوره، نمک های معدنی، قندها، اسیدهای آلی، پپتیدها و یوروکانیک اسید، ترکیبات دیگر تشکیل دهنده NMF ها می باشد.
منبع: پوچرز ، ص 397
بومادران به صورت موضعی به عنوان ضد شوره سر و مرطوب کننده پوست مورد استفاده قرار می گیرد.
منبع: فارماکوپه گیاهی ایران، چاپ اول اسفند 81
لاکتیک اسید دو ایزومر چپ گرد و راست گرد دارد و ایزومر چپ گرد آن، مرطوب کننده قوی است. لاکتیک اسید یک اسید آلفا هیدروکسی می باشد و گروه هیدروکسیل، روی کربن آلفا قرار دارد.
کرم دست اوسرین حاوی 5 درصد اوره به عنوان مرطوب کننده، حاوی اوره و لاکتات
لایه شاخی سالم اپیدرم. در این تصویر عوامل مرطوب کننده طبیعی یا NMF ها به صورت دانه های آبی نشان داده شده است. کورنئودسموزوم ها، ارتباط دهنده سلول ها می باشند که با خط های آبی نشان داده شده. کورنئوسیت ها سلول های اصلی لایه اپیدرم هستند. روی کورنئوسیت ها یک لایه لیپیدی cornify شده قرار دارد. لیپیدهای بین سلولی با رنگ سفید نشان داده شده است.
گیاه rape، گیاه کلزا، روغن دانه گیاه کلزا، مرطوب کننده مو است.
مواد مرطوب کننده، آنتی اکسیدان ها، پایدارکننده ها و امولسیون کننده ها از مواد اولیه پرمصرف در فرآورده های مرطوب کننده می باشد. پلی اول های هیدروکربنی شامل روغن های معدنی، اسکوالن، پترولاتوم، پروپیلن گلایکول، همچنین مشتقات لانولین مثل گلیسرول و سوربیتول، لانولین و لانولین الکل ها (اوسرین)، دایمتیکون و سیکلومتیکون جزء روغن های سیلیکونی به شمار می آید. از اسیدهای چرب می توان اسید استئاریک و اسید لینولئیک را نام برد. ستیل الکل، استئاریل الکل و سیتریل الکل، الکل های چرب هستند که به عنوان مواد مرطوب کننده استفاده می شوند. ایزو پروپیل میریستات، ایزو پروپیل پالمیتات و روغن جوجوبا جزء ترکیبات استری می باشد. روغن کنجد، روغن بادام شیرین و کره کاکائو تری گلیسیرید هستند. پروتئین هیدرولیز شده حیوانی، کلاژن، پروتئین شیر، آمینو اسیدهای ابریشم، جزئ ترکیبات آمینو اسیدی به شمار می آیند. اوره، لسیتین نیز مواد مرطوب کننده به شمار می آیند. بوتیل هیدروکسی آنیزول BHA و بوتیل هیدروکسی تولوئن BHT و توکوفرول از مواد آنتی اکسیدان و پایدار کننده هستند. صابون ها، معمولا ترکیبات استئارات هستند که می توانند آمونیوم استئارات، پتاسیم استئارات باشند. گلیسیریل استئارات و سوربیتان استئارات، جزء امولسیون کننده های استری هستند. ستیل الکل همچنین می تواند به عنوان امولسیون کننده استفاده شود. کاربومرها، صمغ زانتان یا گزانتان، صمغ سلولز جزء امولسیون کننده های پلیمری هستند. لانولین الکل، کلسترول و استرول های سویا نیز امولسیون کننده می باشند. مطالب این صفحه برگرفته از صفحه 41 کتاب دکتر شکری
ساختار شیمیایی پیرولیدون و پیرولیدون کربوکسیلیک اسید. همانطور که گفته شد، پیرولیدون کربوکسیلیک اسید، یکی از عوامل و فاکتورهای مرطوب کننده طبیعی پوست است.
اتصال مولکول های آب به ترکیبات مرطوب کننده طبیعی موجب رطوبت رسانی پوست می شود.
اوره، لاکتیک اسید و پیرولیدون کربوکسیلیک اسید، جزء فاکتورهای مرطوب کننده طبیعی به شمار می آیند.
محصولات مراقبت از پوست و مو آرگان. شامپو کرمی موی سر و ماسک مو و دوفاز کراتینه و کرم مرطوب کننده
پوشاننده ها یا اکولوسیوها با تشکیل یک لایه هیدروفوب روی لایه شاخی از تبخیر و خارج شدن آب جلوگیری می کند. وازلین نمونه ای از ترکیبات اکولوسیو یا پوشاننده است که به عنوان مرطوب کننده استفاده می شود. اگرچه بسیار موثر هستند اما روی پوست احساس چربی ایجاد می کند.
• Moisturizers
DYCAPRYLYL CARBONATE — Plant-derived fat used as an emollient and skin conditioner. Added to sunscreens, moisturizers and anti-aging formulations, it increases the spreadability of the prod- uct. It is considered a “dry emollient” for its ability to soften skin and replenish its moisture content without leaving a greasy feel. (INCI dictionary)
GLYCERYL LINOLEATE, GLYCERYL LINOLENATE — Vita- min F. Skin protectors and revitalizers consisting of linoleic and linolenic acids, two essential fatty acids. Used in moisturizers, they soothe rough, dry or chapped skin on contact and help soften and revitalize dry or damaged hair. (INCI dictionary)
LANOLIN OIL — Lanolin. The oil obtained from the wool of sheep, used as an absorption base in moisturizers and hair products. (INCI dictionary)
MELALEUCA ALTERNIFOLIA — Tea Tree Oil. Essential oil with powerful antiseptic and germicidal properties, similar to eucalyptus oil. Due to its strong odor, it must be used in small amounts in cosmetics, but makes an excellent addition to dandruff shampoos and therapeutic masks and moisturizers. (INCI dictionary)
روغن درخت چای: اسانس روغني با خاصيت آنتي سپتيك قدرتمند، ضدباكتري (جرمي سايد) شبيه روغن اوكاليپتوس. به علت رايحه شديد و قدرتمندش بايد تنها به ميزان اندكي در محصولات آرايشي- بهداشتي استفاده گردد. در شامپوهاي ضدشوره و ماسك هاي درماني و مرطوب كننده استفاده مي شود.
PALMITATE — A salt or ester of palmitic acid, a fatty acid found in palm and other fatty oils. Often used in baby oils, bath oils, hair conditioners and moisturizers. (INCI dictionary)
PARIETARIA OFFICINALIS — Pellitory-of-the-Wall. Herbal extract known for its emollient and astringent effects. It is sometimes combined with the mallows elder and arnica in natural moisturizers. (INCI dictionary)
PINUS SYLVESTRIS EXTRACT — Pine Needle Extract. The ex- tract of pine-tree leaves, often blended with witch hazel, red vine and other herbals for its tonic, antiseptic and stimulating effect on the skin. Combined with hops, rosemar y and horsetail, it makes an excellent addition to celltherapy moisturizers. (INCI dictionary)
THIOCTIC ACID — Alpha Lipoic Acid. Powerful antioxidant and anti-inflammatory obtained from potatoes. Used in anti-wrinkle lo- tions and moisturizers for its protective effects on skin. (INCI dictionary)
Milk Protein: Hydrolyzed milk protein. From the milk of cows. In cosmetics, shampoos, moisturizers, conditioners, etc. Alternatives: soy protein, other plant proteins. (peta.org)
Cerebrosides: Fatty acids and sugars found in the covering of nerves. May be synthetic or of animal origin. When animal-derived, may include tissue from brain. Used in moisturizers. (peta.org)
Squalene: Oil from shark livers, etc. In cosmetics, moisturizers, hair dyes, surface-active agents. Alternatives: vegetable emollients such as olive oil, wheat germ oil, rice bran oil, etc. (peta.org)
massage medium = مدیوم ماساژ، ماده ای که برای ایجاد لغزنده گی پوست در هنگام ماساژ استفاده می شود
Massage (into skin) = روی پوست ماساژ دهید
Gently (massage, pat, …) = به آرامی (ماساژ دهید، ضربه بزنید)
full body massage and caviar mask = ماساژ تمام بدن و ماسک خاویار
basic facial massage manipulations = حرکات اصلی ماساژ صورت با دست
massage gently into skin until fully absorbed = با ملایمت روی پوست ماساژ دهید تا به طور کامل جذب شود
Gently massage using your fingertips or a soft-bristled brush = با استفاده از نوک انگشتان یا با یک برس با پرزهای نرم به آرامی ماساژ دهید
massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body = ماساژ یک روش آرامش بخش برای وارد کردن اسانس روغنی به داخل بدن است
oil gland could be stimulated with massage and electrical impulses = غدد چربی ممکن است در اثر ماساژ یا جریان الکتریکی تحریک شود
Work a small amount of gel into a foamy lather and massage onto face with a gentle, circular motion = مقدار کمی از ژل را به صورت کف کرده با حرکات دایره ای ملایم روی صورت ماساژ دهید.
Work a small amount of gel into a foamy lather and massage onto face with a gentle, circular motion. = مقدار کمی از ژل را به صورت کف درآورده و با حرکات دایره ای ملایم روی صورت ماساژ دهید.
basic facial massage manipulations
حرکات اصلی ماساژ صورت با دست
full body massage and caviar mask
ماساژ تمام بدن و ماسک خاویار
massage cream
کرم ماساژ
massage creams
کرم های ماساژ
massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body
ماساژ یک روش آرامش بخش برای وارد کردن اسانس روغنی به داخل بدن است
massage medium
مدیوم ماساژ، ماده ای که برای ایجاد لغزنده گی پوست در هنگام ماساژ استفاده می شود
massage1
oil gland could be stimulated with massage and electrical impulses
غدد چربی ممکن است در اثر ماساژ یا جریان الکتریکی تحریک شود
Pores may be clogged on the nose, chin and center of the forehead = منافذ پوست در ناحیه بینی، چانه ومرکز پیشانی ممکن است مسدود شده باشد
rosacea, a very common skin disease that affects people over the age of 30. It causes redness on your nose, cheeks, chin, and forehead = رزاسه، بیماری رایج پوستی که افراد بالای 30 سال را تحت تأثیر قرار می دهد و با قرمزی روی بینی، گونه، چانه و پیشانی بروز می کند
Pores may be clogged on the nose, chin and center of the forehead
منافذ پوست در ناحیه بینی، چانه ومرکز پیشانی ممکن است مسدود شده باشد
moisturisers for oily skin = مرطوب کننده های پوست چرب
Oily skin produces too much sebum also known as oil and will have larger pores = پوست چرب سبوم بیشتری تولید می کند و منافذ بزرگتری دارد
Combination oily skin has a wider distribution of the larger pores down the center of the face extending to the outer cheeks = پوست های ترکیبی مایل به چرب منافذ بزرگتری در قسمت مرکز صورت دارند که می تواند تا ناحیه بیرونی گونه ها گسترده شده باشد
Combination oily skin has a wider distribution of the larger pores down the center of the face extending to the outer cheeks
پوست های ترکیبی مایل به چرب منافذ بزرگتری در قسمت مرکز صورت دارند که می تواند تا ناحیه بیرونی گونه ها گسترده شده باشد
Oily skin produces too much sebum also known as oil and will have larger pores
پوست چرب سبوم بیشتری تولید می کند و منافذ بزرگتری دارد
Some contain a higher alcohol content for oily skin types usually applied with a cotton pad
combination oily skin
پوست ترکیبی مایل به چرب
moisturisers for oily skin
مرطوب کننده های پوست چرب
19- لاکتیک اسید = Lactic Acid لاکتیک اسید، اسیدی که به شکل طبیعی در شیرر و برخی میوه ها وجود دراد
lactic acid
لاکتیک اسید، اسیدی که به شکل طبیعی در شیرر و برخی میوه ها وجود دراد
20- آنتی اکسیدان = Anti-Oxidant آنتی اکسیدان
رنگ موهایی که با تغییر ساختار شیمیایی رنگدانه ها طبیعی مو کار می کنند. اثر این رنگ موها حدود 6 ماه است. high anti-oxidants properties = ویژگی آنتی اکسیدانی قدرتمند