داروغه های زیبایی - رادیکال های آزاد  

داروغه های زیبایی - رادیکال های آزاد

نویسنده:

ehsan hosnani
احسان حُسنانی
پژوهشگر و مدرس مراقبت از پوست
WhatsApp: 09101971690




چکیده: رادیکال های آزاد ترکیباتی تشنه الکترون هستند که الکترون های سلول های بدن را می دزدند. درست مثل داروغه که داخل شهر گشت زنی می کرد، مالیات مالیات می کرد و مردم بیچاره را می چاپید. ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها نقش رابین هود را بازی میکنند. به رادیکال های آزاد الکترون می دهند تا دست از سر سلولها بردارد. میوه ها و سبزیجات تازه، ویتامین سی، قرص جوشان، کرم های حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان مثل کیوتن، کرم های حاوی ویتامین E و ویتامین C تعدادی از راه های تامین انتی اکسیدان مورد نیاز پوست است.
شخصیت داروغه را در کارتون رابین هود یادتان است؟ یادتان است قدم می زد، مالیات مالیات می کرد و مردم بیچاره را گیر می انداخت و سکه هایشان را از آن ها می گرفت؟
در داخل بدن ما هم داروغه هایی وجود دارد به نام رادیکال آزاد (Free radical). این رادیکال های آزاد به سلول های بدن رحم نمی کنند. سلول های پوست را که معرفی کردیم در ویدئوهای قبلی، مثل سلول های ملانین ساز (Melanin maker)، مثل سلول های کراتین ساز (Kratin maker)، سلول های کلاژن ساز (Collagen maker) و الاستین ساز (Elastin maker) این ها در دیوارشان، در هسته شان الکترون هایی است که این داروغه دوست دارد این ها را از آن ها بدزد.
خوشبختانه در بدن ما رابین هودی وجود دارد به نام آنتی اکسیدان (Antioxidant). این آنتی اکسیدان، این رابین هود می آید با داروغه یک معامله ای می کند. می گوید داروغه، این سکه هایی که تو می خواهی را من بهت می دهم ولی به مردم بیچاره کاری نداشته باش. بگذار زندگی شان را بکنند. آنتی اکسیدان های بدن هم همین کار را می کنند. می آیند به رادیکال های آزاد الکترون می دهند بلکه این رادیکال های آزاد دست از سر سلول ها بردارند.
رادیکال های آزاد را چه چیزهایی ایجاد می کنند؟ نور آفتاب ایجاد می کند، سیگار ایجاد می کند، استرس باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شود، فست فودهایی که دارای روغن های بد است باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شود و رابین هود بدن ما را چه چیزی تامین می کند؟ ویتامین ها، سبزیجات تازه، میوه ها، قرص های ویتامین C، کرم های حاوی ویتامین C، چیزهایی که آنتی اکسیدان دارند.
یک تعدادی اقدام ساده ولی کاربردی من می خواهم به شما بگویم که آنتی اکسیدان بدن شما را تامین می کند. مثلا اگر شما روزی 5 لیوان چای می خورید دو تای آن را چای سبز بگذارید و سه تای آن را آن چای که همیشه می خورید استفاده بکنید. یا مثلا روزی یک عدد قرص جوشان را در یک لیوان آب حل کنید و بعد از 20 روز بیایید ببینید چه تغییراتی در پوستتان ایجاد شد. از غذاهای حاوی ویتامین استفاده کنید. تعدادی از غذاها را برایتان نام بردم.
در بخش کامنت ها به من بگویید برای تامین آنتی اکسیدان مورد نیاز بدنمان دیگر چه راهکارهایی پیشنهاد می دهید. از کرم ها گرفته تا خوراکی ها فرقی نمی کند. منتظر پاسختان هستم.


• داروغه های زیبایی


معادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب

1- آنتی اکسیدان = Anti-Oxidant
high anti-oxidants properties = ویژگی آنتی اکسیدانی قدرتمند
ملانین از طریق دندانه های ملانوسیت وارد کراتینوسیت می شود. آنتی اکسیدان
2- اقدام = Measure
colorimetric measurement = اندازه گیری های رنگ سنجی
اقدام
3- الاستین = Elastin
tropoelastin = تروپوالاستین
الاستین
4- تازه = Fresh
freshly isolated human keratinocyte = کراتینوسیت های تازه انسان 

Skin freshner = لوسیون شاداب کننده پوست 
تازه
5- ویتامین ها = Vitamins ویتامین ها
6- رادیکال های آزاد = Free Radicals
hesperidin methyl chalcone, bioflavinoid found in the peel, pulp, and membranes of citrus fruit, such as grapefruits, lemons, and oranges. Hesperidin methyl chalcone has antioxidant properties, which help it to combat the inflammation and cell damage caused by free radicals. = هسپریدین متیل چالکون ماده بیوفلاونوئیدی که در پوست و گوشت مرکباتی مثل گریپ فروت، لیمو و پرتقال وجود دارد. نقش آنتی اکسیدان داشته و التهاب را کاهش می دهد و در کرم های دور چشم کاربرد دارد.
7- چای سبز = Green Tea چای سبز
8- رادیکال آزاد = Free Radical
hesperidin methyl chalcone, bioflavinoid found in the peel, pulp, and membranes of citrus fruit, such as grapefruits, lemons, and oranges. Hesperidin methyl chalcone has antioxidant properties, which help it to combat the inflammation and cell damage caused by free radicals. = هسپریدین متیل چالکون ماده بیوفلاونوئیدی که در پوست و گوشت مرکباتی مثل گریپ فروت، لیمو و پرتقال وجود دارد. نقش آنتی اکسیدان داشته و التهاب را کاهش می دهد و در کرم های دور چشم کاربرد دارد.

free radical scavenger = از بین برنده رادیکال آزاد 
رادیکال آزاد

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید