روش صحیح استفاده از کرم های حاوی رتینول

نویسنده:

احسان حُسنانی مدرس مراقبت از پوست
برای دریافت آموزش های رایگان، کلمه هدایا را با واتسپ به شماره 09017562749 بفرستید.
برای اطلاع از سرفصلهای پکیج آموزشی مراقبت از پوست و مو، کلمه پکیج را با واتسپ به شماره 09101971690 بفرستید.

شماره های درج شده فقط برای دریافت آموزش های رایگان و اطلاع در مورد پکیج های آموزشی و وبینارها است.
در حال حاضر فرصت پاسخگویی به سوالات وجود ندارد.

چکیده: استفاده از رتینول را به موقع شروع کنید، از کم شروع کنید. مداوم مصرف کنید، شبها مصرف کنید. آموزش روش صحیح استفاده از محصولات رتینول دار توسط احسان حسنانی

قبل از استفاده از محصولات حاوی رتینول نکات بسیار مهم زیر را حتما در نظر داشته باشید:

	زود شروع کنید. استفاده از رتینول را زمانی که چروکهای ظریف پوست نمایان شدند (حدوداً از ۳۰ سالگی) آغاز کنید.
	از کم شروع کنید. ابتدا برای مدتی هفته ای یک بار یا دو بار به پوست بزنید. بعد از چند هفته تعداد دفعات را زیاد کنید تا به تدریج پوستتان به رتینول عادت کند.
	شب ها استفاده کنید. بهتر است کرم حاوی رتینول را شب ها استفاده کنید. در طول روز از کرم ضدآفتاب و کرم های حاوی ویتامین C استفاده کنید.
	ادامه دار استفاده کنید. وقتی استفاده از رتینول را شروع کردید بعد از مدتی متوقف نکنید. بلکه استفاده از آن را حداقل تا ۴ هفته ادامه دهید.

ترجمه شده از:

Roc Skincare

دستور العمل مصرف محصولات حاوی رتینول:

کسانی که برای اولین بار از رتینول استفاده می کنند:

۲ هفته اول یک روز در میان و پس از آن هر روز روی پوست صورت و گردن استفاده شود.

پوستهای حساس:

دو هفته اول ۱ یا ۲ بار در هفته، سپس به تدریج اضافه شود تا پوست خودش را منطبق نماید.
برای کاهش حساسیت پوست پیشنهاد می شود پس از اینکه صورتتان را شستید حدود ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس کرم حاوی رتینول استفاده کنید. زیرا شستن پوست هر چند هم که با محصولات پاک کننده ملایم انجام شده باشد کمابیش به پوست آسیب می زند. این ۲۰ دقیقه فرصتی است تا پوست خودش را وفق دهد و بازسازی کند.

پوستهایی که به رتینول عادت دارند:

سرم یا کرم حاوی رتینول، هر شب روی پوست صورت و گردن استفاده شود.
بهتر است محصولات رتینول روزها استفاده نشود.
بسته به عمق چروک ها، دوره های ۴ هفته ای، ۸ هفته ای یا ۱۲ هفته ای را انتخاب نمائید.

فرق رتینول و رتینوئیک اسید

•
• روش صحیح استفاده از کرم های حاوی رتینول

معادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب

1- توقف = Discontinue توقف مصرف؛ توقف تولید

Discontinue use = مصرف را قطع کنید

if irritation occurs discontinue use = در صورت بروز خارش پوستی، استفاده را متوقف کنید

2- گردن = Neck

nape of the neck
پس گردن

neck
گردن

upper chest and the neck area
بخش بالایی سینه و ناحیه گردن

3- رتینول = Retinol رتینول

Retinol, glycol, ethanol = رتینول، گلایکول، اتانول

retinol
رتینول

4- حساسیت = Sensitivity حساسیت

Sun sensitivity = حساسیت پوست در برابر آفتاب

Skin sensitivity test = تست حساسیت پوست

hypersensitivity reaction = واکنش های حساسیتی

hypersensitivity reaction
واکنش های حساسیتی