پوست حساس چیست و چه ویژگی هایی دارد؟

امروز می خواهم در مورد پوست حساس صحبت کنم. پوست حساس همان طور که می بینید ویژگی شاخصش قرمزی پوست است. قرمزی پوست و پیدا بودن مویرگ ها در بعضی از مواقع. ممکن است فکر کنید که پوست حساس مربوط می شود به کسانی که پوستشان خشک است، ولی این گونه نیست. پوست حساس هم در افرادی که پوست چرب دارند و هم در افرادی که پوست خشک دارند به وجود می آید. برویم نگاه کنیم ببینیم که برای چه پوست حساس می شود؟ علت حساس شدن پوست چیست؟
همان طور که در این شکل می بینید این جا داریم نرمال را با پوست حساس با هم دیگر ساختارش را مقایسه می کنیم. در پوست نرمال یک سدی وجود دارد که به آن بریر (Barrier) می گوییم. یعنی وظیفه اصلی پوست محافظت از بدن در برابر عوامل خارجی است.
این بریر در پوست نرمال قشنگ یک دست است، منتهی پوست هایی که حساس شدند در این بریر شکاف ایجاد شده، در این سد دفاعی شکاف ایجاد شده است. انگار که در این خانه دیوار ما سوراخ دارد، شکاف ایجاد شده است. الان هم که فصل سرما است، سرما داخل می آید یا مثلا دود داخل می آید. خوب پوستی که حساس است پس مثل دیواری است که ترک دارد، سوراخ دارد و ممکن است عوامل بیایند از بیرون به آن نفوذ کنند. وقتی من می گویم عوامل منظورم عوامل تحریک کننده است.
در این شکل دوباره آن لایه سدی را با هم دیگر می بینیم. همان طور که مشخص است این جا دیوار لایه شاخی (Stratum corneum) ما است. سلول ها را ببینید، این سلول های لایه شاخی را ببینید که چقدر مرتب قرار گرفتند، در بینش لیپیدها قرار گرفته، این کلمه سرامید (Ceramide) یعنی همان لیپیدها و قشنگ یک دیوار منظم را ایجاد کرده است.
مواد آسیب رسان یا تحریک کننده، اکسترنال ایریتیشن (External irritation) می آید پشت این دیوار می ماند، به داخل پوست نفوذ نمی کند. اما در پوست حساس ببینید چه اتفاقی افتاده است؟ این دیوار متلاشی شده، آجرهایش پخش شده، لیپیدهایش دیگر منظم نیستند. پس این عامل تحریک کننده خارجی می آید به داخل پوست نفوذ می کند و خودش را به این سلول های لایه بازال (Stratum basal) اپیدرم (Epidermis) و به پایانه های عصبی می رساند. به همین علت است که احساس سوزش و خارش و قرمزی ایجاد می شود.
احساس سوزش به خاطر این است که این به عصب می رسد. عصب ها در طول پوست، در سطح پوست پخش هستند، همه جا پراکنده شده اند. یک بخشی از عصب ها است که به آن سلول های مرکل (Merkel cell) می گویند چسبیده این جا، چسبیده به لایه بازال اپیدرم. آن جا آن عصب ها در کنار عصب هایی که وارد اپیدرم شدند می آید و سوزش را تشخیص می دهد.
می پرسید چرا پوست قرمز می شود؟ به خاطر این که سلول هایی که در لایه بازال اپیدرم وجود دارند در اثر دریافت، در اثر مشاهده عوامل آسیب رسان شروع می کنند به آژیر کشیدن. چگونه آژیر می کشند؟ یک سری مواد شیمیایی تولید می کنند. این مواد شیمیایی است که باعث ایجاد قرمزی در داخل پوست می شود.
خوب ما می خواهیم چه کار بکنیم؟ می خواهیم این قرمزی را از بین بیریم، می خواهیم حساسیت پوست را کاهش بدهیم. یک نکته ای که افرادی که پوست حساس دارند باید در نظر بگیرند این است که پوست حساس در برابر هر گونه عامل تحریک کننده آسیب پذیر است. این عامل تحریک کننده می تواند باکتری هایی باشد که روی دستتان وجود دارد. به همین علت افرادی که پوست حساس دارند را بهشان توصیه می کنم که دستشان را تا آن جا که می توانند به پوستشان نزنند. یک راهکار خیلی ساده. دست به پوست نزنید و دستتان را همیشه تمیز نگه دارید و حتی موقعی که می خواهید پوست صورتتان را بشویید این دست ها را اول بشویید، تمیزش بکنید و بعد به پوستتان دست بزنید. این دست کثیف را به پوست نزنید.
ببینید این عاملی که آمده وارد شده به آن الرژن (Allergen) می گویند. الرژن یعنی چیزی که آلرژی ایجاد می کند، چیزی که حساسیت ایجاد می کند. در ادامه می خواهیم تعدادی از این الرژن ها را با هم دیگر بشناسیم.
استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی باعث می شود که شانس مواجهه پوست با عوامل آلرژی زا بیشتر باشد. چرا؟ به خاطر این که در محصولات آرایشی، نگهدارنده ها وجود دارند، مواد شیمیایی وجود دارد که این ها در برابر میکروب ها محافظت می کند. همین عوامل می تواند بیاید پوست را تحریک بکند. یک عاملی باشد که به این جا می رسد و این جا ایجاد قرمزی می کند. به پایانه عصبی می رسد و آن جا ایجاد سوزش می کند. مواد شیمیایی، مواد نگهدارنده ها، هر چه از این محصولات آرایشی بیشتر استفاده کنیم شانس مواجهه پوست با عوامل آلرژی زا بیشتر می شود.
بنابراین افرادی که زیاد آرایش می کنید مخصوصا آن هایی که در کار مادلینگ (Modeling) هستید، پوست های خیلی خوبی دارید و دارید از آن کسب درآمد می کنید، استفاده از محصولات آرایشی مخصوصا محصولات آرایشی نا مرغوب می تواند رفته رفته پوستتان را حساس بکند. حواستان به این نکته باشد. در درجه اول براش ها (Brush) یا برس هایی که این محصولات آرایشی را با آن استفاده می کنید این ها تمیز باشد. مواظب باشید پوست را باید پاک سازی کنید وقتی این مواد روی پوست آمد پوست بایستی پاک سازی شود. حالا در مورد پاک سازی پوست حساس هم صحبت دارم با شما انجام دهم.
حتی استفاده از محصولات بهداشتی. کسانی که بیش از حد پوستشان را می شویند آن ها پوستشان حساس تر می شود و کسانی که بیش از حد محصولات بهداشتی مختلف به پوستشان می زنند رفته رفته پوستشان حساس می شود.
برویم سراغ الرژن های دیگر. عطرهای نامرغوب. الان با این وضعیت گرانی ممکن است که وسوسه بشوید بروید از این عطرهای ارزان قیمت بخرید که در متروها می فروشند، دستفروش ها می فروشند. دقت کنید این محصولات حاوی اسانس هایی هستند که مواد شیمیایی دارد. همین مواد شیمیایی می تواند چه کار بکند؟ نقش این الرژن را بازی بکند. ممکن است آن اوایل پوستتان چیزی نشود ولی به مرور زمان این الرژن ها به آن زیر می رسند و پوست شروع به حساس شدن می کند. ضمن این که الکلی که در ادکلن ها وجود دارد خود این الکل می تواند باعث ایجاد آلرژی بشود.
پس موقع استفاده از ادکلن کسانی که پوست حساس دارند اولا دقت کنند که ادکلن های اصل خریداری بشود و اگر پوست حساسی دارید بهتر است که ادکلن روی لباستان استفاده شود، عطر را روی لباس استفاده کنید. هر چند که عطر می دانید که برای پوست طراحی شده ولی برای افرادی که پوست حساس دارند روی لباس، داخل کراوات، داخل یقه، جایی که دیده نشود می توانید استفاده بکنید و در نهایت می خواهم توجه شما را به ترکیباتی که روی محصولات نوشته شده جلب کنم.
محصولات شوینده عمدتا حاوی یک ترکیبی هستند به اسم سدیم لوریل اتر سولفات (Sodium lauryl ether sulfate). این ماده شوینده به جز این که پوست را تحریک می کند شوینده قوی است و به جز این که پوست را تحریک می کند یک عامل خطرناک دیگر هم دارد و آن گروپ های اتیلن اکسایدی (Ethylene oxide group) است که این جا قرار دارد.
ممکن است این ها به هم دیگر بچسبند ماده ای ایجاد کنند به اسم دی اکسان (Dioxane) که آن دی اکسان خودش تحریک کننده و سرطان زاست. پس تا جایی که می توانید از شوینده هایی استفاده کنید که ماده سدیم لورت سولفات (Sodium laureth sulfate) یا ماده سدیم لوریل سولفات داخلش کم تر استفاده شده است.
در ویدئوی بعدی بیشتر در مورد شست و شوی پوست حساس با شما صحبت می کنم. پس با من باشید.

1- سدیم لوریل سولفات = Sodium Lauryl Sulfate سدیم لوریل سولفات 

2- محصولات بهداشتی = Hygiene Products محصولات بهداشتی

3- محصولات شوینده = Laundry Products محصولات رختشویی و لاندری

4- اتیلن اکساید = Ethylene Oxide اتیلن اکساید، اکسید اتیلن، ترکیب گازی با دو اتم کربن و یک اتم اکسیژن که برای سنتز اتیلن گلایکول و همچنین سدیم لوریل اتر سولفات و سایر ترکیبات اتوکسیله استفاده می شود. اتیلن اکساید سمی بوده و برای استریل کردن هم کاربرد دارد، دی اکسان از به هم پیوستن دو اتم اتیلن اکساید به وجود می آید. 

5- حساسیت پوست = Skin Sensitivity
Skin sensitivity test = تست حساسیت پوست

6- تحریک کننده = Stimulant تحریک کننده

7- لایه بازال = Basal Layer لایه بازال، پایه ای ترین لایه اپیدرم که به آن لایه زایا هم می گویند.

8- احساس سوزش = Burning Sensations
itching or burning sensations = خارش یا احساس سوزش

9- پوست حساس = Sensitive Skin پوست حساس
پوست حساس
wearable UV patch technology
hypersensitive skin of babies = پوست فوق حساس کودکان 

Cleansing milks are non-foaming lotions designed to cleanse dry and sensitive skin types = شیرپاک کن ها یا شیرهای کلنزر لوسیون های غیر کف زا هستند که برای تمیز کردن پوست خشک و حساس طراحی شده اند

Alcohol-free toners can be sprayed on the face and are best suitable for dry and sensitive skin types = تونرهای بدون الکل را می توان روی صورت اسپری کرد. این تونرها برای پوست های خشک و حساس بیشترین سازگاری را دارند

Sensitive skin is characterized by thinned, redness prone, and it is easily inflamed by skincare products = پوست حساس معمولا نازک است، مستعد قرمزی است، در اثر مصرف محصولات مراقبت از پوست به راحتی ملتهب می شود

10- لایه شاخی = Stratum Corneum استراتوم کورنئوم

reinforcement of stratum corneum = تقویت ساختار لایه شاخی

stratum corneum, SC, horny layer = لایه شاخی، بیرونی ترین لایه اپیدرم که به لایه شاخی معروف است.

disruption of the stratum corneum = از هم گسیختگی لایه شاخی

strong affinity with the stratum corneum = جذب تمایلی قوی نسبت به لایه شاخی پوست 

stratum corneum is also called horny layer = استراتوم کورنئوم یا لایه شاخی

stratum corneum, outermost layer of the skin, consisting of keratinized cells. = لایه شاخی، بیرونی ترین لایه پوست شامل سلول های کراتینیزه شده 

11- آلرژی زا = Allergens مواد آلرژی زا، آلرژن ها، مواد حساسیت زا

12- مویرگ ها = Capillaries مویرگ ها
آلته آ
Broken capillaries = مویرگ های آسیب دیده

dilated capillaries = مویرگ های متسع

Breakage of capillaries = از هم گسیختن مویرگ ها

13- دی اکسان = Dioxane دی اکسان

14- پوست چرب = Oily Skin پوست چرب

combination oily skin = پوست ترکیبی مایل به چرب

oily skin, greasy skin = پوست چرب

moisturisers for oily skin = مرطوب کننده های پوست چرب

Oily skin produces too much sebum also known as oil and will have larger pores = پوست چرب سبوم بیشتری تولید می کند و منافذ بزرگتری دارد

Combination oily skin has a wider distribution of the larger pores down the center of the face extending to the outer cheeks = پوست های ترکیبی مایل به چرب منافذ بزرگتری در قسمت مرکز صورت دارند که می تواند تا ناحیه بیرونی گونه ها گسترده شده باشد

15- حساس شدن = Sensibilization حساس شدن

16- خطرناک = Hazardous خطرناک 

17- پخش شده = Dispersed پخش شده 

pre dispersed = از پیش پراکنده شده

18- سرامید = Ceramide سرامید
سرامیدها
سرامیدها

19- مواجهه = Exposure مواجهه، در معرض قرار گرفتن، در تماس قرار گرفتن

overexposure = مواجهه بیش از حد
وسیله ای برنده که برای رفع موهای زائد بدن یا اصلاح صورت استفاده می شود
sun exposure = مواجهه با آفتاب

Exposure time = زمان تماس، زمان مواجهه

Store out of sun exposure = دور از معرض آفتاب نگهداری شود

exposure to toxic chemicals = مواجهه با مواد شیمیایی

apply 15 minute before sun exposure = پانزده دقیقه قبل از مواجهه با آفتاب استفاده شود

Mostly caused by sun exposure and hormonal imbalances = اغلب در اثر مواجهه با خورشید یا عدم تعادل هورمونی ایجاد می شود

Symptom of: eczema and rosacea,infections like scarlet fever andshingles, temperature exposure,stress = علائم بیماری هایی مثل: اگزما و روزاسه، عفونت هایی مانند مخملک و زونا، قرار گرفتن در معرض دما، استرس

20- عصب ها = Nerves عصب ها

Limbic system = a complex system of nerves and networks in the brain, involving several areas near the edge of the cortex concerned with instinct and mood. It controls the basic emotions (fear, pleasure, anger) and drives (hunger, sex, dominance, care of offspring). = بخش لیمبیک مغز که مسئول ادراک احساسات پایه ای مثل ترس، لذت، گرسنگی، تشنگی است. روایح توسط سیستم لیمبیک مغز ادراک می شوند.

21- حساسیت = Sensitivity حساسیت

Sun sensitivity = حساسیت پوست در برابر آفتاب

Skin sensitivity test = تست حساسیت پوست

hypersensitivity reaction = واکنش های حساسیتی

22- اپیدرم = The Epidermis اپیدرم

The dermal papillae (DP) are small, nipple-like extensions of the dermis into the epidermis. = درمال پاپیلا، برآمدگی های درم به داخل اپیدرم

stratum spinosum layer of the epidermis that is located between stratum granulosum and stratum germinativum = استراتوم اسپینوزوم لایه ای از اپیدرم است که بین لایه دانه دار و بازال قرار گرفته است

23- آلرژی = Allergy آلرژی، حساسیت

atopic refers to allergy = کلمه آتوپیک به آلرژی اشاره دارد

atopic dermatitis describes skin inflammation that results from an allergy = درماتیت آتوپیک ، التهاب پوست که در اثر یک آلرژی بوجود آمده را توصیف می کند

24- سرطان = Cancer
skin cancer = سرطان پوست

noncancerous = غیرسرطانی 
پلیمر چهارتایی
Breast cancer = سرطان پستان 

Cancer signal = علامت سرطان

carcinoma, cancer = سرطان

vitamin A is an antioxidant that helps to prevent skin cancer = ویتامین A آنتی اکسیدانی است که جلوی سرطان پوست را می گیرد

carcinoma, a cancer arising in the epithelial tissue of the skin or of the lining of the internal organs = كارسینوما، سرطانی كه در بافت اپیتلیال پوست یا در پوشش داخلی اندامهای بدن ایجاد می شود.

25- ادکلن = Cologne ادکلن
کلن 

eau de cologne = ادو کلن

FACTICE, Oversize perfume or cologne bottles filled with a tinted liquid for display purposes. = بطری عطری كه در اندازه بزرگ ساخته شده و معمولاً با مایعی رنگی پر می شود تا فقط در معرض نمایش قرار داده شود. ماكت های بزرگ عطر ك در ویترین ها می چینند.

EAU DE COLOGNE, Contains the lowest concentration of 2-4% base. It’s light, refreshing and can be applied often. = ادوكلن دارای كمترین غلظت یعنی 2 تا 4 درصد اسانس پایه است. ادوكلن ها ملایم و طراوت بخش هستند و می توانند به دفعات استفاده شوند.

COLOGNE (MEN'S), Unlike women’s colognes, it is similar to the concentration of eau de toilette and in some instances perfume. = بر خلاف كلون های زنانه، كلون های مردانه غلظتی شبیه اُدو توالت دارند.

CITRUS, Odors from citrus fruits such as orange, lemon, lime, mandarin and bergamot which give fresh, fruity top notes used especially in eau fraiche, classical and men’s colognes. = سیتروس: بوهایی كه از میوه های مركبات مثل پرتقال، لیمو، لیموترش، ماندارین و برگاموت بدست می آید و رایحه فوقانی تازه و میوه ای دارد. در ادكلن های كلاسیك مردانه استفاده می شود.

NEROLI OIL, Neroli essential oil is extracted from the fragrant blossoms of the bitter orange tree and has a beautiful aroma that appeals to men and women alike. In common with rose and jasmine, neroli oil is almost a complete fragrance in itself and forms the heart of one of the worlds most enduring perfumes, ‘Eau de Cologne’. = روغن نرولی: روغنی كه از شكوفه معطر پرتقال تلخ به دست می آید.

26- لوریل = Lauryl لوریل
منظور اسیدی شدن پوست در اثر مواجهه با آلاینده ها است
lauryl alcohol = لوریل الکل، الکل چرب با شاخه آلکیل 12 کربنه

Lauryl sulfate = لوریل سولفات

sodium lauryl sulfate = سدیم لوریل سولفات 

Laureth = lauryl ether = لورت = لوریل اتر

Sodium lauryl sulphate = سديم لوريل سولفات

27- قرمزی = Redness قرمزی
Natural protective barrier of the skin = لایه محافظ طبیعی پوست
Anti redness = ضد قرمزی

redness of the skin = قرمزی پوست

Sensitive skin is characterized by thinned, redness prone, and it is easily inflamed by skincare products = پوست حساس معمولا نازک است، مستعد قرمزی است، در اثر مصرف محصولات مراقبت از پوست به راحتی ملتهب می شود

rosacea, a very common skin disease that affects people over the age of 30. It causes redness on your nose, cheeks, chin, and forehead = رزاسه، بیماری رایج پوستی که افراد بالای 30 سال را تحت تأثیر قرار می دهد و با قرمزی روی بینی، گونه، چانه و پیشانی بروز می کند

28- تشخیص = Diagnosis تشخیص

differential diagnosis = تشخیص افتراقی

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید