آموزش روش صحیح شامپو کردن موها

آقایان معمولا بطری شامپو را برمی دارند یک قطره بزرگ از شامپو روی سرشان می ریزند، مو را چنگ می زنند و بعد از اینکه شامپو کف کرد جریان آب را وارد آن می کنند!! معمولا خانمها در این مورد کمی بیشتر می دانند و درست تر عمل می کنند (حداقل انتظار می رود که همینطور باشد)! اما اگر به عقیده شما عمل شامپو کردن به همین سادگی است ، بهتر است بیشتر فکر کنید! چون شامپو زدن عملی است که در زندگی روزمره همه ما مرتب انجام می شود بنابراین اشتباهاتی که در اثرعادتهای ناصحیح شامپو زدن مرتکب می شویم نیز مرتب تکرار خواهند شد، حتما می توانید حدس بزنید که در دراز مدت چه صدمات جبران ناپذیری در انتظار موهایمان خواهد بود!

شامپو زدن صحیح موها شامل مراحل زیر می باشد:

1- گره گشائی از مو

موی خود را با یک شانه دندانه درشت شانه کنید تا هیچ گونه گره ای روی آن نمانده باشد. هرگز موی خود را در حالت خیس شانه نکنید چون در این حالت نیروی بیشتری برای شانه کردن مصرف می کنید بنابراین موی شما ممکن است شکسته شود.

2- آب کشی اولیه با آب ولرم

در مرحه بعدی موهای خود را با آب ولرم و نیمه گرم آبکشی نمایید. به این مرحله آبکشی اولیه و یا پیش شستشو (Pre-washing) گفته می شود که برای زدودن گرد و غبار و به طور کلی آلودگی های قابل حل در آب انجام می گردد. هرگز از آب داغ استفاده نکنید چون باعث تردی و شکنندگی مویتان خواهد شد.

3- پخش کردن شامپو در کف دست

مقداری شامپو در کف دست خود بریزید و دستهای خود را روی هم مالش دهید تا شامپو روی دستهایتان پخش شود. (حرارت دستهای شما به عملکرد بهتر شامپو کمک می کند.) در واقع کف شامپو باید روی دست شما تشکیل گردد. مقدار شامپو توسط خودتان تعیین می شود و باید به اندازه ای باشد که کف آن تمام موهای شما را بپوشاند

4- ماساژ دادن شامپو بر روی پوست سر با نوک انگشتان

شامپو را روی همه جای سر پخش نموده و با نوک انگشتانتان به آرامی شامپو را روی پوست سر و موهایتان ماساژ دهید. (دقت نمایید که از ناخنها استفاده ننمایید) برای جلوگیری از گره خوردن و شکسته شده مو این کار را به آرامی و به صورت دایره ای انجام دهید

5- آب کشی نهائی

در این مرحله موی خود را به خوبی آبکشی نمایید تا هرگونه بقایای شامپو از لابلای موی شما زدوده شود. باز هم تاکید می شود: مو در حالت خیس نسبت به اصطکاک خیلی حساس است. بنابراین آن را در حالت خیس به سختی مالش ندهید. همیشه در هنگام شامپو کردن موها 5 مرحله فوق را به خاطر بیاورید تا تکرار این مراحل برای شما تبدیل به عادت شود.

چه مقدار شامپو در هر بار شست و شو مورد نیاز است؟

بسته به اندازه و مقدار موها دارد.
اگر موهای شما قد متوسطی دارد، یعنی تا شانه ها می آید، دایره ای به قطر 2.5 سانتی متر با شامپو کف دست ایجاد کنید.
اگر موها کوتاه است به طوری که به شانه ها هم نمی رسد، دایره ای به قطر 1.5 سانتی متر ایجاد کنید.
اگر موهای شما بلند است به طوری که از شانه ها نیز پایین تر می آید، دایره ای به قطر 4.5 سانتی متر باید ایجاد شود.

1- شانه دندانه درشت = Wide Tooth Comb شانه دندانه درشت برای گره گشایی از موها

2- نوک انگشتان = Fingertips
Gently massage using your fingertips or a soft-bristled brush = با استفاده از نوک انگشتان یا با یک برس با پرزهای نرم به آرامی ماساژ دهید

3- گره های مو = Hair Tangles

4- شانه کردن = Combing شانه کردن، شانه زدن

combing force = نیروی شانه خوری

combing resistance = مقاومت مو در برابر شانه

average combing force = نیروی شانه خوری میانگین 

easier combing from root to end = شانه زدن آسانتر از ریشه تا نوک مو

5- نوک انگشت = Fingertip نوک انگشتان

Gently massage using your fingertips or a soft-bristled brush = با استفاده از نوک انگشتان یا با یک برس با پرزهای نرم به آرامی ماساژ دهید

6- شامپو زدن = Shampooing شامپو کردن، شامپو زدن

7- پخش کردن = Disperse دیسپرس کردن، پخش کردن، منتشر کردن
پخش شده 

pre dispersed = از پیش پراکنده شده

8- آب ولرم = Lukewarm Water آب ولرم با دمای متعادل
UVAPF = UVA Protection Factor مطابق استانداردهای اروپا این کمیت باید بزرگتر یا مساوی یک سوم SPF فرآورده ضدآفتاب باشد.
rinse with lukewarm water = با آب ولرم آبکشی کن

Wet your face and hands with lukewarm water. = صورت و دستان خود را با آب ولرم خیس کنید.

Rinse with lukewarm water and pat dry with a soft towel. = با آب ولرم بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید.

9- دندانه = Dendrite دندانه

Dendrite formation = تشكیل دندانه
کومارین بوی علف تازه چیده یا یونجه می دهد.

10- کف دست = Palm Of The Hand

11- ماساژ = Massage ماساژ
ماساژ دهید

massage cream = کرم ماساژ

massage creams = کرم های ماساژ

massage medium = مدیوم ماساژ، ماده ای که برای ایجاد لغزنده گی پوست در هنگام ماساژ استفاده می شود

Massage (into skin) = روی پوست ماساژ دهید

Gently (massage, pat, …) = به آرامی (ماساژ دهید، ضربه بزنید)

full body massage and caviar mask = ماساژ تمام بدن و ماسک خاویار

basic facial massage manipulations = حرکات اصلی ماساژ صورت با دست

massage gently into skin until fully absorbed = با ملایمت روی پوست ماساژ دهید تا به طور کامل جذب شود

Gently massage using your fingertips or a soft-bristled brush = با استفاده از نوک انگشتان یا با یک برس با پرزهای نرم به آرامی ماساژ دهید

massage is a relaxing way to introduce essential oils to the body = ماساژ یک روش آرامش بخش برای وارد کردن اسانس روغنی به داخل بدن است

oil gland could be stimulated with massage and electrical impulses = غدد چربی ممکن است در اثر ماساژ یا جریان الکتریکی تحریک شود

Work a small amount of gel into a foamy lather and massage onto face with a gentle, circular motion = مقدار کمی از ژل را به صورت کف کرده با حرکات دایره ای ملایم روی صورت ماساژ دهید.

Work a small amount of gel into a foamy lather and massage onto face with a gentle, circular motion. = مقدار کمی از ژل را به صورت کف درآورده و با حرکات دایره ای ملایم روی صورت ماساژ دهید.

AROMATHERAPY, The use of volatile plant oils, including essential oils, for psychological and physical well-being. The therapeutic use of pure essential oils and herbs in body massage,which is described by proponents as “healing, beautifying and soothing” the body and mind.The history of aromatherapy stretches as far back as 6,000 years ago in ancient Egypt. It wasn’t until the 1920’s, however, when the term was actually coined by a French chemist, R.M. Gattefosse. = آروماتراپی، استفاده از روغن‌های گیاهی شامل اسانس‌های روغنی برای سلامت فیزیكی و فیزیولوژیكی. استفاده درمانی از اسانس‌های روغنی خالص و گیاهان در ماساژ بدن، شفابخش، زیباكننده و التیام‌بخش برای بدن و ذهن می‌باشد. تاریخچه آروماتراپی به 6 هزار سال پیش به مصر باستان برمی‌گردد. در سال 1920 این واژه توسط یك شیمیدان فرانسوی به نام گَته فوزه ابداع شد.

مطلب فوق را در شبکه های اجتماعی زیر با دوستانتان به اشتراک بگذارید