میکروبیوم پوست چیست؟ تاثیر فیشیال بر میکروبیوم پوست
چکیده: میکروبیوم پوست به مجموعه عظیمی از میکروارگانیسمهای زندهای گفته میشود که بهطور طبیعی روی سطح پوست زندگی میکنند. این میکروارگانیسمها شامل باکتریها، قارچها، ویروسها و حتی برخی مایتهای بسیار ریز هستند. برخلاف تصور قدیمی که میکروبها را فقط عامل بیماری میدانست، امروزه میدانیم بخش بزرگی از این موجودات برای سلامت پوست ضروریاند و به حفظ تعادل طبیعی پوست کمک میکنند.
نویسنده:
احسان حُسنانی مدرس اسکین کر و مراقبت از پوست
برای اطلاع از سرفصلهای پکیج آموزشی مراقبت از پوست و مو، کلمه پکیج را با واتسپ به شماره 09101971690 بفرستید.
سرایدار نامرئی پوست
تا حالا شده برای یک ساختمان، سرایداری استخدام کنید که در ازای غذا و جای خواب، هم از ساختمان مراقبت کند، هم جلوی ورود افراد مزاحم را بگیرد و هم نظم محیط را حفظ کند؟میکروبیوم پوست دقیقاً همین نقش را برای پوست ما دارد. یک محافظ نامرئی که همیشه روی سطح پوست زندگی میکند و بیوقفه مشغول کار است.
◆ میکروبیوم = سرایدار طبیعی پوست
◆ محافظ دائمی سطح پوست
◆ بخشی طبیعی و ضروری از سلامت پوست
میکروبیوم پوست به زبان ساده - تا حالا شده سرایدار استخدام کنید که در ازای جای خواب و غذا براتون کار کنه و نگهبانی بده؟ - میکروبیوم پوست همون سرایدار است
میکروبیوم چیست؟
میکروبیوم پوست مجموعهای از میکروارگانیسمهاست؛ یعنی باکتریها، قارچها و میکروبهای مفیدی که بهطور طبیعی روی پوست زندگی میکنند. برخلاف تصور بسیاری از افراد، همه میکروبها مضر نیستند. بخش بزرگی از این موجودات برای سلامت پوست ضروریاند و بدون آنها سد دفاعی پوست ضعیف میشود.این میکروارگانیسمها از موادی مثل سبوم (چربی طبیعی پوست)، سلولهای مرده و ترکیبات موجود روی سطح پوست تغذیه میکنند و در عوض، به محافظت از پوست کمک میکنند.
◆ شامل باکتریها و قارچهای مفید
◆ تغذیه از سبوم و سلولهای مرده
◆ کمک به حفظ سلامت و تعادل پوست
میکروبیوم پوست
چطور از پوست محافظت میکند؟
یکی از مهمترین روشهای محافظت میکروبیوم، «اشغال کردن فضا» است. یعنی میکروبهای مفید سطح پوست را در اختیار میگیرند و اجازه نمیدهند میکروبهای بیماریزا یا پاتوژنها جای خالی برای رشد پیدا کنند.علاوه بر این، بعضی از این باکتریهای مفید موادی تولید میکنند که جلوی رشد میکروبهای مضر را میگیرد و به تنظیم التهاب پوست کمک میکند.
جلوگیری از رشد پاتوژنها
اشغال فضای سطح پوست
کمک به کنترل التهاب و عفونت
وقتی تعادل به هم میخورد
پوست سالم فقط به «تمیزی» نیاز ندارد؛ بلکه به «تعادل» نیاز دارد. اگر میکروبیوم پوست آسیب ببیند، سد دفاعی پوست ضعیف میشود و احتمال خشکی، التهاب، حساسیت، آکنه و تحریک پوستی بیشتر میشود.گاهی افراد برای داشتن پوست تمیزتر، بیشازحد از شویندهها، اسکرابها یا لایهبردارها استفاده میکنند؛ اما این کار میتواند میکروبیوم را تخریب کند و نتیجه برعکس بدهد.
◆ آسیب میکروبیوم = ضعف سد دفاعی پوست
◆ افزایش حساسیت و التهاب
◆ تمیزی بیشازحد هم میتواند مضر باشد
آیا فیشیال میکروبیوم پوست را به هم میزند؟
این سؤال خیلی مهم است و جواب آن بستگی به نوع فیشیال دارد.
اگر در فیشیال از شویندههای خشن، لایهبرداری کنترلنشده، بخور بیشازحد یا فشار شدید هنگام تخلیه کومدون استفاده شود، بله؛ میکروبیوم پوست آسیب میبیند. چون سد دفاعی پوست تضعیف میشود و تعادل طبیعی میکروارگانیسمها به هم میریزد.
اما اگر فیشیال اصولی، ملایم و متناسب با نوع پوست انجام شود، نهتنها آسیبزننده نیست بلکه میتواند به عملکرد بهتر پوست و بازسازی میکروبیوم کمک کند.
◆ فیشیال خشن میتواند میکروبیوم را تخریب کند
◆ بخور زیاد و فشار شدید مضر است
◆ فیشیال اصولی میتواند مفید باشد
اشتباهات رایج در فیشیال
بعضی اشتباهات در فیشیال بیشتر از بقیه باعث آسیب به میکروبیوم میشوند. استفاده مکرر از اسیدها، تخلیه تهاجمی، شستوشوی بیشازحد و نادیده گرفتن مرحله آرامسازی پوست، همگی میتوانند تعادل پوست را مختل کنند.پوستی که بعد از فیشیال بیشازحد قرمز، ملتهب، سوزان یا خشک میشود، معمولاً نشانه این است که سد دفاعی و میکروبیوم آن آسیب دیده است.
◆ لایهبرداری بیشازحد
◆ تخلیه خشن کومدونها
◆ حذف مرحله آرامسازی و ترمیم پوست
◆ قرمزی و سوزش شدید = هشدار آسیب پوستی
دیاگرام واحد پیلوسباسه که شامل فولیکول مو و ضمائم آن مثل غدد سباسه می باشد. عوامل چهارگانه بروز آکنه را در این شکل مشاهده می کنید: سبوم، کراتین، باکتری، التهاب
چطور میکروبیوم را بازسازی کنیم؟
بعد از آسیب پوستی یا فیشیال، پوست نیاز به زمان و مراقبت درست دارد تا دوباره تعادل خود را به دست بیاورد. مهمترین اصل، ساده نگه داشتن روتین پوستی برای چند روز است.استفاده از شوینده ملایم، مرطوبکننده مناسب و ضدآفتاب، به پوست فرصت بازسازی میدهد. همچنین بهتر است تا چند روز از اسکراب، اسیدهای قوی و محصولات تحریککننده استفاده نشود.
◆ روتین ساده و ملایم تا چند روز
◆ استفاده منظم از مرطوبکننده
◆ مصرف ضدآفتاب
◆ پرهیز از لایهبردارها و محصولات تحریککننده
فیشیال خوب چه کاری انجام میدهد؟
یک فیشیال اصولی فقط تخلیه جوش یا پاکسازی نیست. هدف اصلی آن کمک به عملکرد طبیعی پوست است. فیشیال حرفهای باید بدون تخریب سد دفاعی، پوست را تمیز، آرام و متعادل کند.وقتی پوست بعد از فیشیال احساس آرامش، نرمی و تعادل دارد—not سوزش و التهاب شدید—یعنی میکروبیوم و سد دفاعی آن حفظ شدهاند.
هدف فیشیال = حمایت از عملکرد طبیعی پوست
پوست نباید بعد از فیشیال بیشازحد ملتهب شود
تعادل پوست مهمتر از پاکسازی تهاجمی است
•
• میکروبیوم پوست
مطلب قبلی: آنژیوژنز
مطلب بعدی: روغن سیلیکون
پری بیوتیک در محصولات کازمتیک، مراقبت از پوست و مو
پری بیوتیک به موادی گفته می شود که توسط بدن قابل هضم نیست اما وارد دستگاه گوارش می شود تا باکتری های مفید از آن استفاده کنند. پری بیوتیک در محصولات پوستی به ترکیباتی گفته می شود که میکروبیوم پوست را بر علیه پاتوژنها تقویت می کند. اینولین، آلفا گلوکان الیگوساکاریدها، فروکتوالیگوساکاریدها، گلوکومانان را می توان نمونه هایی از پری بیوتیک در محصولات پوست و مو دانست
پری بیوتیک هایی که در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شوند ترکیباتی مثل اینولین، آلفاگلوکان الیگوساکارید، فروکتوالیگوساکاریدها و گلوکومانان هستند که توسط باکتری های مفید پوست مثل استافیلوکوکوس اپیدرمیس و گونه های لاکتوباسیلوس به عنوان غذا مورد استفاده قرار می گیرند اما توسط باکتری های پاتوژن مثل استافیلوکوکوس اورئوس، سودوموناس و گونه های کورینه باکتریوم قابل استفاده نیستند. به این ترتیب به تعادل میکروبیوم پوست کمک می کنند.
شباهت پری بیوتیک و پروبیوتیک
هر دو هدفشان حفظ تعادل میکروبیوم پوست است.
مشاهده مطلبپروبیوتیک در محصولات کازمتیک، مراقبت از پوست و مو
پروبیوتیک که معمولا در محصولات غذایی و صنایع لبنی مورد استفاده قرار می گیرد به باکتری های مفید مثل لاکتوباسیلوس ها گفته می شود که به میکروبیوم روده و پوست باکتری های مفید اضافه می کند. صنعت کازمتیک برای به کارگیری ادعادی پروبیوتیک چالشهای زیادی دارد از جمله زنده ماندن باکتری ها در محیط حاوی نگهدارنده که در این مقاله مفصل به آن می پردازیم
هدف از به کارگیری پروبیوتیک ها متعادل کردن میکروبیوم پوست می باشد.
مشاهده مطلبمعادل انگلیسی اصطلاحات تخصصی این مطلب
1- آسیب پوست = Skin Damage
2- میکروبیوم = Microbiome
3- تخلیه کومدون = Comedone Extraction
4- فیشیال = Facial
solid facial edema
ادم سفت صورت؛ تورم پایدار و غیرگودهگذار صورت که میتواند در زمینه آکنه شدید یا روزاسه دیده شود.
A contra indication is a condition that client has or a treatment that client is undergoing that may cause a negative side effect during a facial treatment
کنتراندیکاسیون به شرایطی گفته می شود که مشتری دارد یا درمانی که بیمار تحت آن است که در آن شرایط یا بیماری می تواند اقدام فیشال را با عوارض جانبی مواجه کند
کنتراندیکاسیون به شرایطی گفته می شود که مشتری دارد یا درمانی که بیمار تحت آن است که در آن شرایط یا بیماری می تواند اقدام فیشال را با عوارض جانبی مواجه کند
A facial also known as facial treatment is a professional skin treatment that improves the condition and appearance of the skin
فیشال یا درمان های فیشال مراقبت حرفه ای از پوست است که با آن، شرایط پوست و ظاهر پوست مشتری بهبود می یابد
فیشال یا درمان های فیشال مراقبت حرفه ای از پوست است که با آن، شرایط پوست و ظاهر پوست مشتری بهبود می یابد
Any recent facial surgeries or laser treatments
جراحی های صورت یا درمان با لیزر که اخیرا داشته است
جراحی های صورت یا درمان با لیزر که اخیرا داشته است
Prior to a facial you must conduct a consultation and skin analysis which will help you determine skin type
قبل از انجام فیشال باید مشاوره و آنالیز پوست انجام دهید تا نوع پوست تعیین شود
قبل از انجام فیشال باید مشاوره و آنالیز پوست انجام دهید تا نوع پوست تعیین شود
They can be applied with hands but must be removed with a dampened facial sponge or a soft facecloth or cotton pad
an anti aging facial
فیشال جوانسازی
فیشال جوانسازی
basic facial massage manipulations
حرکات اصلی ماساژ صورت با دست
حرکات اصلی ماساژ صورت با دست
facial mask
ماسک های مراقبت از پوست صورت
ماسک صورت
ماسک های مراقبت از پوست صورت
ماسک صورت
facial roller like that
رولر صورت
رولر صورت
facial steams
بخور صورت
بخور صورت
facial
فیشال، فیشیال
فیشال، فیشیال
facials
اقدامات فیشال / فیشیال
اقدامات فیشال / فیشیال
five of the most expensive facials
پنج تا از گرانقیمت ترین اقدامات فیشال
پنج تا از گرانقیمت ترین اقدامات فیشال
hydrofacial
دستگاه هیدروفیشیال یا میکرودرم آبی
دستگاه هیدروفیشیال یا میکرودرم آبی
radiance facial
اقدام فیشال به منظور روشن کردن پوست صورت
اقدام فیشال به منظور روشن کردن پوست صورت
relax and enjoy this facial
آرام باش و از این فیشال لذب ببر
آرام باش و از این فیشال لذب ببر
skincare and facials
اسکین کر و فیشال
اسکین کر و فیشال
the 1100 dollar facial
فیشال 1100 دلاری
فیشال 1100 دلاری
the benefits of this facial include
when skin is oily facial pores look larger
در پوست چرب، منافذ پوست بزرگتر به نظر می آیند
در پوست چرب، منافذ پوست بزرگتر به نظر می آیند
white caviar illuminating facial
فیشیال روشن کردن پوست با خاویار سفید
فیشیال روشن کردن پوست با خاویار سفید
5- تهاجمی = Invasive
7- تحریک پوست = Skin Irritation
8- میکروارگانیسم = Microorganism
Eukaryotic microorganisms
میکروارگانیسمهای یوکاریوتی؛ موجودات میکروسکوپی دارای هسته واقعی و اندامکهای سلولی که قارچها از مهمترین آنها در عفونتهای پوستی هستند.
microorganisms
میکروارگانیسم ها
میکروارگانیسم ها
9- کومدون = Comedo
An extraction is a procedure in which comedones are removed from the follicle by manual manipulation
تخلیه به خارج کردن کومدون از فولیکول با روش دستی گفته می شود
تخلیه به خارج کردن کومدون از فولیکول با روش دستی گفته می شود
An open comedone is a blackhead, a closed comedone is a whitehead
کومدون باز سرسیاه و کومدون بسته سرسفید است
کومدون باز سرسیاه و کومدون بسته سرسفید است
Comedones may be present or larger pores in the center of the face
comedogenic
کمدوژنیک، جوشگاه زایی
کمدوژنیک، جوشگاه زایی
comedones
کومدون ها
کومدون ها
loosening of comedones
نرم کردن کومدون ها و آماده سازی برای تخلیه
نرم کردن کومدون ها و آماده سازی برای تخلیه
10- عفونت = Infection
Superinfections
عفونتهای ثانویه؛ عفونتهایی که روی یک ضایعه پوستی قبلی یا پوست آسیبدیده ایجاد میشوند، معمولاً با افزایش درد، چرک، کراست یا التهاب.
Fungal infection
عفونت قارچی؛ درگیری پوست، مو یا ناخن توسط قارچها مانند درماتوفیتها، کاندیدا یا مالاسزیا که در پوست سر میتواند باعث تینئای سر یا فولیکولیت قارچی شود.
Fungal infections
عفونتهای قارچی؛ بیماریهای ناشی از رشد قارچها در پوست، مو، ناخن، مخاط، بافت زیرجلدی یا اندامهای داخلی که در پوست با اصطلاح مایکوز نیز شناخته میشوند.
Ectothrix infection
عفونت اکتوتریکس؛ نوعی عفونت قارچی مو که در آن عناصر قارچی عمدتاً خارج از ساقه مو و روی سطح آن قرار میگیرند و میتواند با فلورسانس و التهاب همراه باشد.
Endothrix infection
عفونت اندوتریکس؛ نوعی عفونت قارچی مو که در آن آرتروکونیدیا داخل ساقه مو قرار میگیرند و معمولاً باعث شکستگی مو و نقاط سیاه میشود.
secondary bacterial infection
عفونت باکتریایی ثانویه که روی یک ضایعه پوستی قبلی یا آسیبدیده ایجاد میشود.
fungus infections
عفونت قارچی
عفونت قارچی