اگر عرق نکنیم می میریم!

اگر عرق نکنیم می میریم! عرق کردن معمولا حس دلپذیری نیست. ولی شاید باور نکنید، پوست با تولید عرق، جان ما را نجات می دهد. میانگین دمای بدن ۳۷ درجه سانتیگراد است که در هنگام فعالیت بدنی می تواند تا ۴۰ درجه نیز افزایش بیابد. اما خوشبختانه، عرق دمای بدن را تنظیم می کند. در صورتیکه بدن با مکانیسم تعریق و تبخیر خنک نشود این دما می تواند منجر به مرگ گردد.
همچنین تعریق می تواند باعث شستن سطح پوست و دفع میکروب ها شود. بیماری هایی مثل مرض قند و پرکاری تیروئید و همچنین عواملی مثل چاقی و یائسگی می توانند موجب تعریق بیش از حد متعارف بدن شوند.

غدد عرق

پوست حاوی غدد مخصوصیست که در سرتاسر بدن منتشر شده و وظیفه آن ها ترشح عرق است. حدود 2 تا 5 میلیون غده عرق در پوست وجود دارد. در لب ها و گوش، غده عرق وجود ندارد. برعکس، در کف دست و کف پا تعداد غدد عرق زیاد است. بعد از تولد، غده عرق جدیدی توسط بدن ساخته نمی شود. یک انسان می تواند با فعالیت زیاد در یک شبانه روز تا 12 لیتر عرق کند. pH عرق بین 4.5 تا 7 است.

دو نوع غده عرق وجود دارد:

عرق وقتی از پوست خارج می شود، استریل است اما در سطح پوست به میکروب ها آلوده می شود. همین میکروب ها باعث ایجاد بوی بدن می شوند. مهمترین اقدام برای کنترل بوی بدن نظافت است. ترکیبات ضد عرق و بوبر (دئودورانت) نیز می توانند کمک کننده باشند.

 بعد از کراتینه کردن موها از چه محصولاتی استفاده کنیم؟ به محصولاتی که بعد از کراتینه کردن موها استفاده می شود اصطلاحاً افتر تریتمنت (afer-treatment) گفته می شود. بعد از کراتینه کردن موها یا صاف کردن موها با روش برزیلی، باید به مدت حداقل سه روز از خیس کردن موها خودداری کرد. یعنی شناکردن، شامپوکردن، استحمام کردن، رفتن به استخر و حتی عرق کردن مجاز نیست.

1- پرکاری تیروئید = Hyperthyroidism

2- عرق کردن = Sweating

3- دئودورانت = Deodorant

4- دلپذیر = Mellow

5- یائسگی = Menopause

6- آپوکرین = Apocrine

7- اکرین = Eccrine

8- استریل = Strile

9- غدد عرق = Sweat Glands

10- ترشحات = Secretion

11- تبخیر = Evaporation