ویتامین B چیست؟

چکیده: ویتامین B خود انواع مختلفی دارد و با شماره های 1، 2، 3 و 5 موجود است. تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، اسید فولیک، اسید پنتوتنیک اسامی هستند که به انواع ویتامین ب اشاره دارند.

نویسنده:

احسان حُسنانی مدرس اسکین کر و مراقبت از پوست
برای اطلاع از سرفصلهای پکیج آموزشی مراقبت از پوست و مو، کلمه پکیج را با واتسپ به شماره 09101971690 بفرستید.

ویتامین B

ویتامین B انواع مختلف دارد. تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، کوبالامین، پاراآمینوبنزوئیک اسید، اسید فولیک، اسید پنتوتنیک، کولین، بیوتین از انواع مختلف ویتامین B می باشند. تیامین یا ویتامین B1 برای تبدیل کربوهیدرات ها به انرژی ضروری است. ریبوفلاوین یا ویتامین B2 برای رشد ناخن و پوست و مو ضروری است. نیاسین برای سیستم عصبی پوست ضروری است. اسید فولیک برای تقسیم سلولی و اسید پنتوتنیک برای تبدیل چربی و قند به انرژی مورد نیاز می باشد.

ویتامین های B1 ، B2 و B3 که به ویتامین های انرژی معروفند برای رشد و تولید مجدد بافت ها ضروری می باشند.
پرو - ویتامین B5 (پنتنول): یک ماده جاذب الرطوبه که با خشکی های ایجاد شده در اثر پیری پوست مبارزه می کند.
ویتامین B3 (نیاسین آمید): در ترکیب با دو ویتامین یاد شده سرعت لایه برداری از پوست و سرعت ترمیم آن را افزایش می دهد.

• سه شکل اولیه از ویتامین B3 در فرآورده های آرایشی استفاده می شوند:

نیاسینامید (نیکوتینامید)
نیکوتینیک اسید
استرهای نیکوتینات (مانند میریستوئیل نیکوتینات، بنزیل نیکوتینات).

• Pro-Vitamin B5
• ویتامین B

مطلب قبلی: ویتامین A

مطلب بعدی: پرو ویتامین B5

ویتامین ها در محصولات مراقبت از پوست و مو

ویتامین های گروه های A,B,C,E که در محصولات آرایشی بهداشتی کاربرد بیشتری دارند به ویتامین های زیبایی مشهورند.

در مورد ویتامین های گروه A بیشتر بدانیم. ویتامین های گروه B ویتامین B انواع مختلف دارد. تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، کوبالامین، پاراآمینوبنزوئیک اسید، اسید فولیک، اسید پنتوتنیک، کولین، بیوتین از انواع مختلف ویتامین B می باشند. تیامین یا ویتامین B1 برای تبدیل کربوهیدرات ها به انرژی ضروری است. ریبوفلاوین یا ویتامین B2 برای رشد ناخن و پوست و مو ضروری است. نیاسین برای سیستم عصبی پوست ضروری است. اسید فولیک برای تقسیم سلولی و اسید پنتوتنیک برای تبدیل چربی و قند به انرژی مورد نیاز می باشد.

مشاهده مطلب